Како да се справите со здравствената анксиозност за време на СОВИД-19 и пошироко
Дали секое шмркање, скокоткање во грлото или грчење на главоболка ве прави нервозни или ве испраќа директно до „Д -р Гугл“ за да ги проверите симптомите? Особено во ерата на коронавирус (СОВИД-19), ра...
Што е синдром на ИТ бенд и како се третира?
За тркачите, велосипедистите или сите спортисти на издржливост, слушањето на зборовите „синдром на ИТ бенд“ е како да слушнете рекордна гребнатинка и да застанете. За жал, оваа состојба честопати озна...
Овие компании прават шопинг за спортски градници помалку цицаат
Со години, Рејчел Ардисе е обожавателка на истиот пар Лулулемон како трча хулахопки што ги носи религиозно. И 28-годишната менаџерка за односи со клиенти точно знае која патика е совршена за сеча на д...
Преземете ја оваа бесплатна мешавина за вежбање за месец јануари
Официјално е време да се збогувате со 2011 година. Ако ви беше тешко, оваа плејлиста за вежбање ќе ви го олесни дочекувањето во 2012 година, нудејќи оптимистичка комбинација на хитови од Ријана, Адел,...
Зошто сме среќни Јога панталоните од 90 -ти се враќаат
Разгорените панталони за јога кои беа лудо популарни во 90-тите и раните години беа веројатно почетокот на спортскиот тренд. Можеби сега ги вртите очите, но слушајте н u . Во минатото, овие некогаш се...
Патики што го сменија мојот став за спортување
Дозволете ми веднаш да симнам нешто од градите: јас сум по ѓаволски осудувачки за луѓето кои носат јога панталони и патики надвор од теретана. Пост-јога бранч? Добро. Вечера во модерен ресторан неколк...
Алатката за слабеење на старата школа која секогаш функционира
Секој кој некогаш бил во потрага за слабеење знае како е да се завиткаш со најновите трендови во исхраната или да фрлаш тони пари на најновите здравствени гаџети. Заборавете на сите тие мода-има една ...
Како да направите варено вино
Чувствувате дека се разладува во воздухот ?! Со есента тука за да останете, време е да ги вратите White Claw , розе и Aperol на полицата и да се напиете уште една долга, студена зима. Иако, да, тоа зв...
Откако се засрами од телото за носење јога панталони, мама учи лекција во самодоверба
Хеланките (или јога панталоните-како сакате да ги наречете) се неоспорен елемент на облека за повеќето жени. Никој не го разбира ова подобро од Кели Маркланд, поради што таа беше крајно шокирана и пон...
Овие прекрасни маици на најдобар начин ја уриваат стигмата за шизофренија
Иако шизофренијата погодува приближно 1,1 отсто од светската популација, за неа ретко се зборува отворено. За среќа, графичката дизајнерка Мишел Хамер се надева дека ќе го промени тоа.Хамер, кој е осн...
С Everything што треба да знаете за орални СПБ (но веројатно не)
За секој легитимен факт за безбеден секс, постои урбана легенда која едноставно нема да умре (двојно торба, некој?). Веројатно еден од најопасните митови е дека оралниот секс е побезбеден од сортата p...
Зошто повеќе тен значи помалку витамин Д
„Ми треба мојот витамин Д! е една од најчестите рационализација на жените за потемнување. И точно е, сонцето е добар извор на витамин. Но, тоа може да функционира само до одреден момент, според новата...
Аце вашата приказна „Каде се запознавме“
Мег Рајан и Том Хенкс направи состанокот преку Интернет да изгледа дури и слатко-романтично. Сепак, некаде помеѓу 1998 година Имаш пошта и денес, онлајн датира доби лош претставник. Размислете за неод...
Лејди Гага зборува за нејзините борби со чувството сама во новиот документарен филм на Нетфликс
Некои документарци за славни личности може да изгледаат како ништо повеќе од кампања за зајакнување на имиџот на tarвездата: Приказната само ја прикажува темата во ласкаво светло, со два директни часа...
Камила Мендес ќе ве убеди да земете дневник за благодарност
Ако допрва треба да пробате дневник за благодарност, Камила Мендес можеби е убедлива што ви треба. Актерката неодамна се огласи на Инстаграм за да го пофали своето искуство со започнување вежбање во в...
3 начини на кои Џесика Алба остана во форма во текот на нејзината бременост
За време на викендот, e есика Алба и сопругот Кеш Ворен го поздравија новиот член во своето семејство: девојче! Наречена Хевен Гарнер Ворен, тоа беше втора ќерка за парот. Иако очекуваме Алба да се вр...
Дали антидепресивите предизвикуваат зголемување на телесната тежина? Еве што треба да знаете
Кога станува збор за несакани ефекти од лекови, може да биде незгодно да се оддели анегдотата од научната. На пример, Ариел Винтер неодамна се отвори за нејзиното слабеење во прашања и одговори на неј...
Athleisure ќе стане многу попристапен
Ако сте посакувале пар хеланки Lululemon, но сте биле паметни за пари и наместо тоа се одлучивте за поприфатлива спортска опција, не сте сами. Со оглед на тоа што компаниите како Х & М, Викторија ...
Тренинг за јога-камп-камп кој се карактеризира со кардио и срцеви пумпања и HIIT
Не треба повторно да избирате помеѓу кардио и јога. Cro FlowX на Хајди Кристофер е единствен начин да се испушти потта, која во основа го комбинира HIIT со убаво долго истегнување-звучи прилично одлич...
8 здрави масти кои треба да ги додадете во вашата салата
Неодамна, истражувачите од Универзитетот Пердју објавија студија која покажа зошто маснотиите се суштински дел од секоја салата. Тие тврдат дека преливи за салата со малку маснотии и без маснотии ги п...