Плејлиста на американски идол за вежбање: ексклузивно SHAPE

Плејлиста на американски идол за вежбање: ексклузивно SHAPE

На синоќешната Американски идол, моравме да кажеме „адиос“ на Карен Родригез, кој ризикуваше пеејќи ја Тејлор Дејн на шпански. Сега, кога сезона 10 се прогласува за победник, мислевме дека би било заб...
Дали сте навистина уморни - или само мрзливи?

Дали сте навистина уморни - или само мрзливи?

Започнете да пишувате "Зошто сум јас ..." во Google, и пребарувачот автоматски ќе се пополни со најпопуларното барање: "Зошто сум ... толку уморен?"Јасно е дека тоа е прашање што м...
Суни Ли го освои олимпиското злато во поединечно финале во гимнастика на Игрите во Токио

Суни Ли го освои олимпиското злато во поединечно финале во гимнастика на Игрите во Токио

Гимнастичарката Суниса (Суни) Ли официјално е олимписки освојувач на златен медал.18-годишната атлетичарка во четвртокот постигна највисоки оценки во женското индивидуално гимнастичко финале во гимнас...
Гвинет Палтроу има гуп шоу што го погодува Нетфликс овој месец и тоа е веќе контроверзно

Гвинет Палтроу има гуп шоу што го погодува Нетфликс овој месец и тоа е веќе контроверзно

Гуп вети дека претстојното шоу на Нетфликс ќе биде „глупаво како пекол“, и досега се чини дека е точно. Само промотивната слика - на која се гледа Гвинет Палтроу како стои внатре во розов тунел, кој и...
5 начини за не-клише да ја објавите вашата свршувачка

5 начини за не-клише да ја објавите вашата свршувачка

Факт: Ангажирањето значи дека многу луѓе ќе ве „сакаат“-барем на површината. Нема ништо слично како да се покажеш сосема нов блинг за да ги донесеш сите од твојот братучед до девојката со која си седн...
Во одбрана на лежењето во костим за капење како и да посакате

Во одбрана на лежењето во костим за капење како и да посакате

Фото: Лесли ГолдманНа неодамнешниот одмор во Плаја дел Кармен со мојот сопруг, слетавме слатка кабана со гарантирана нијанса (одлична за мојата кожа) и бесконечен прилив на гуак (уште подобро за мојот...
Ешли Греам ја откри својата нова, но „технички стара“ опсесија со ролери

Ешли Греам ја откри својата нова, но „технички стара“ опсесија со ролери

Покрај тоа што е кралица позитивна на телото, Ешли Греам е и врвниот лош во теретана. Нејзината рутина за вежбање не е шетање во парк, а нејзиниот Инстаграм е доказ. Брзо скролувајте низ нејзината хра...
Што е лек за консиерж и дали треба да го пробате?

Што е лек за консиерж и дали треба да го пробате?

Не е тајна дека многумина се фрустрирани од денешниот систем на здравствена заштита: стапката на мајчинска смртност во САД се зголемува, пристапот до контрола на раѓањето е под закана, а некои држави ...
Вашиот јунски хороскоп за здравје, љубов и успех: што секој знак треба да знае

Вашиот јунски хороскоп за здравје, љубов и успех: што секој знак треба да знае

Со викендот по повод Меморијалниот ден зад нас и со светлосни, мирни денови пред нас, јуни е несомнено социјално, бурно и активно време. Секако, подолгите денови го олеснуваат уживањето и во повеќе иг...
Купувачите на Амазон го нарекуваат овој производ од 18 долари „страшно чудо“ за вродените влакна

Купувачите на Амазон го нарекуваат овој производ од 18 долари „страшно чудо“ за вродените влакна

Јас ќе бидам првиот што ќе го каже тоа: Враснатите влакна се б*ч. Неодамна ме мачеа неколку вродени околу линијата бикини (веројатно затоа што се бричев повеќе во светлината на летото) и се колнам дек...
Лена Данам инстаграмира моќно селфи за спортски градник

Лена Данам инстаграмира моќно селфи за спортски градник

Секогаш сме инспирирани од славните кои објавуваат селфи додека се потат, но Лена Данам ја подигна својата #fit piration на следното ниво, користејќи го своето влијание за да пренесе моќна порака за т...
Еве што навистина треба да знаете за трендот на плескавица од вештачко месо, според диететичарите

Еве што навистина треба да знаете за трендот на плескавица од вештачко месо, според диететичарите

Смешно месо станува навистина популарна. Кон крајот на минатата година, Whole Food Market го предвиде ова како еден од најголемите трендови за храна во 2019 година, и тие беа на место: Продажбата на а...
Зошто диетата базирана на растенија е идеална за губење тежина

Зошто диетата базирана на растенија е идеална за губење тежина

Палео можеби е диета за намалување на вишокот маснотии, но можеби ќе ви биде подобро да јадете месо ако сакате да изгубите тежина: Луѓето кои јадат вегетаријанска или веганска исхрана губат повеќе кил...
Makeивеам како фитнес модел на Инстаграм

Makeивеам како фитнес модел на Инстаграм

О, каква разлика прави позата! И тоа никој не го знае подобро од про фитнес моделот Алиса Босио. 23-годишната Њујорчанка неодамна направи бум затоа што објави слика на која носи секси бикини...кои воо...
Неверојатно чудни и откачени лекови за несоница

Неверојатно чудни и откачени лекови за несоница

Наведете едно нешто полошо отколку да бидете уморни од кучиња, но да не можете да заспиете, колку и да се трудите. (Во ред, бурпи, сокот чисти, снемува кафе ... сфативме, има и полоши работи.) Но, фрл...
Оваа жена изгуби 120 килограми на кето диета без да стапне во салата

Оваа жена изгуби 120 килограми на кето диета без да стапне во салата

Кога бев второ одделение, моите родители се разведоа, а јас и брат ми завршивме да живееме со татко ми. За жал, иако здравјето ни беше секогаш приоритет на татко ми, ние не секогаш имавме средства да ...
20 зајакнувачки песни за пот (и март) до овој викенд

20 зајакнувачки песни за пот (и март) до овој викенд

Постојат многу моќни начини да го поминете инаугурацијата викенд-од дружење со мала група пријатели до приклучување кон вашите локални мирни протести-и ние мислиме дека ќе уживате во оваа листа за реп...
За детоксикација или не за детоксикација?

За детоксикација или не за детоксикација?

Кога за првпат отидов во приватна пракса, детоксикацијата се сметаше за екстремна, и во недостаток на подобар збор, „решен“. Но, во изминатите неколку години, зборот „детоксикација“ доби сосема ново з...
Лесен трик за навлажнување за чистење на запушениот нос

Лесен трик за навлажнување за чистење на запушениот нос

Брза ода за нашиот овлажнител и нејзиниот прилично прилив на пареа што прави чуда со додавање на влага во главно исушениот воздух. Но, понекогаш, кога сите сме наполниле, ни треба малку дополнителна п...
Јадете правилно: недоволно ценета здрава храна

Јадете правилно: недоволно ценета здрава храна

Што ве спречува да јадете правилно? Можеби сте премногу зафатени за да готвите (само почекајте додека не ги слушнете нашите совети за брзи лесни оброци!) Или не можете да преживеете без слатки. Без ра...