Хипопротеинемија

Содржина

• Преглед
• Кои се симптомите?
• Кои се причините?
• Нема доволно протеини во вашата исхрана
• Вашето тело не може правилно да апсорбира протеини од храната што ја јадете
• Оштетување на црниот дроб
• Оштетување на бубрезите
• Како се третира?
• Хипопротеинемија во бременоста
• Дали може да се спречи?
• Земе

Преглед

Хипопротеинемијата е пониско од нормалното ниво на протеини во организмот.

Протеините се неопходна хранлива состојка која се наоѓа во скоро секој дел од вашето тело - вклучувајќи ги и коските, мускулите, кожата, косата и ноктите. Протеинот ги одржува силните коски и мускули. Сочинува молекула наречена хемоглобин, која носи кислород низ целото тело. Исто така, сочинуваат хемикалии наречени ензими, кои предизвикуваат многу реакции што ги одржуваат вашите органи.

Вие добивате протеини од храна како црвено месо, пилешко, риба, тофу, јајца, млечни производи и ореви. Треба да јадете протеини секој ден, бидејќи вашето тело не ги чува.

Недостаток на доволно протеини може да предизвика проблеми како што се:

• мускулна загуба
• забавен раст
• ослабен имунолошки систем
• ослабено срце и бели дробови

Тежок дефицит на протеини може да биде опасен по живот.

Кои се симптомите?

Симптомите на хипопротеинемија вклучуваат:

• оток во нозете, лицето и другите делови на телото од насобирање на течност
• губење на мускулната маса
• сува, кршлива коса што паѓа
• недостаток на раст кај децата
• испукани, дупчени нокти
• инфекции
• замор

Кои се причините?

Постојат неколку причини зошто вашето тело може да содржи малку протеини.

Нема доволно протеини во вашата исхрана

Може да станете дефицитарни со протеини ако не јадете доволно извори на храна - на пример, ако следите вегетаријанска или веганска исхрана. Тежок недостаток на протеини се нарекува квашиоркор. Оваа состојба е почеста во земјите во развој каде луѓето немаат доволно да јадат.

Вашето тело не може правилно да апсорбира протеини од храната што ја јадете

Проблем со апсорпција на протеини од храна се нарекува малапсорпција. Можните причини вклучуваат:

• целијачна болест
• Кронова болест
• паразити и други инфекции
• оштетување на панкреасот
• дефекти во цревата
• хирургија, вклучувајќи хирургија за слабеење или процедури што отстрануваат дел од цревата

Оштетување на црниот дроб

Вашиот црн дроб прави протеин наречен албумин, што сочинува околу 60 проценти од вкупниот протеин во крвта. Албуминот носи витамини, хормони и други супстанции низ вашето тело. Исто така, спречува истекување на течност од вашите крвни садови (затоа течноста се собира во вашето тело кога имате малку протеини). Оштетувањето на црниот дроб спречува да создава албумин.

Оштетување на бубрезите

Вашите бубрези ги филтрираат отпадните производи од крвта. Кога вашите бубрези се оштетени, отпадоците што треба да се филтрираат остануваат во крвта. Супстанции како протеини, кои треба да останат во крвта, протекуваат во урината. Вишок протеини во урината како резултат на оштетување на бубрезите се нарекува протеинурија.

Како се третира?

Можете да третирате ниски протеини во вашата исхрана со зголемување на количината на протеини што ги јадете. Храната што е добар извор на протеини вклучува:

• црвено месо
• живина
• Риба
• тофу
• јајца
• ореви
• млечна храна како млеко и јогурт

Децата во земјите во развој кои имаат квашиоркор се третираат со готова терапевтска храна (RUTF), која е направена од:

• путер од кикирики
• млеко во прав
• шеќер
• растително масло
• витамини и минерали

Другите третмани зависат од причината за ниски протеини и може да вклучуваат:

• антибиотици или антипаразитски лекови за лекување на инфекции
• додатоци на витамини и минерали за лекување на други недостатоци на хранливи материи
• диета без глутен за лекување на оштетување на цревата од целијачна болест
• стероиди, супресори на имунолошкиот систем и други лекови за намалување на воспалението во цревата
• лекови или операција за лекување на оштетување на црниот дроб
• дијализа или трансплантација на бубрег за лекување на бубрежни заболувања

Ако имате проблем со апсорпција на протеини од храната што ја јадете, вашиот лекар ќе ја третира состојбата што предизвикува слаба апсорпција.

Хипопротеинемија во бременоста

Некои жени развиваат недостаток на протеини во бременоста поради:

• тешка гадење и повраќање што ги спречува да јадат нормална исхрана
• вегетаријанска или веганска диета која содржи малку протеини
• неможност да си дозволите да јадете добро балансирана исхрана

За време на бременоста, ви требаат дополнителни протеини и други хранливи материи за снабдување и на вашето сопствено тело и на вашето растечко бебе. Институтот за медицина (ИОМ) препорачува да добивате дополнителни 25 грама протеини дневно почнувајќи од вториот триместар од бременоста.

Дали може да се спречи?

Можете да спречите хипопротеинемија со внесување на доволно протеини во вашата исхрана. Препорачаната дневна доза на протеини (RDA) е 8 грама протеини за секои 20 килограми телесна тежина. Значи, ако имате 140 килограми, ќе ви требаат околу 56 грама протеини дневно. (Овој број може да варира малку врз основа на вашиот пол и ниво на активност.)

Ако сте вегетаријанец или веган, јадете повеќе растителни извори на протеини, како што се:

• млеко од соја и бадем
• тофу
• темпех
• грав
• мешунки (леќа, грашок)
• ореви (ореви, бадеми, ф'стаци)
• путер од ореви
• леб од цели зрна

Ако имате состојба како заболување на црниот дроб, заболување на бубрезите, инфекција, целијачна болест или Кронова болест, следете го препорачаниот третман на вашиот лекар. Лекувањето ќе помогне да се подобри способноста на вашето тело да апсорбира протеини и други хранливи материи од храната.

Земе

Тежок дефицит на протеини е редок во развиените земји како САД. Како и да е, може да добиете ниско ниво на оваа важна хранлива материја ако не внесувате доволно протеини во вашата исхрана или вашето тело не може правилно да апсорбира протеини од храната што ја јадете. Работете со вашиот лекар и диететичар за да бидете сигурни дека ја добивате вистинската рамнотежа на хранливите материи во вашата исхрана.