Трчање низ скршено срце: Како трчањето ме излечи

Содржина

• Преглед за

Само продолжи да притискаш, промрморев во себе додека се мешав кон маркерот долг 12 милји на ридската половина на тркачот во светот во Њутн, Масачусетс, именувана по најозлогласеното искачување на Бостонскиот маратон. Стигнав до падината во последниот дел од полумаратонот, замислен со една единствена цел: освојување на Хертбрејк Хил.

Тоа е момент кога многу тркачи сонуваат за мене, вклучително и јас. Замислував самоуверено да го кренам наклонот, моите бели дробови да дуваат во ритам до мојот чекор, кога конечно скршив два часа. Но, она што требаше да биде мојот најбрз полумаратон брзо стана мојот најспор. Денот без облаци, 80 степени ме принуди да го намалам темпото. И така, се сретнав лице в лице со славниот Хидлбрејк Хил, понижен и поразен.

Додека се приближував кон наклонот, кршење на срцето беше насекаде околу мене. Знак го означи својот почеток: Скршеница на срцето. Човек во костум од горила носеше маица на која пишуваше: Срцекршање. Гледачите извикуваа: "Хилкрс Хил напред!"

Одеднаш, тоа не беше само физичка пречка. Од никаде ме обземаа големите тегоби во мојот живот. Исцрпена, дехидрирана и зјапајќи надолу неуспех, не можев да ги поколебам искуствата што ги поврзувам со тој збор: растејќи со навредлив, алкохоличар татко кој се напил до смрт кога имав 25 години, борејќи се со тумор на коската на тибијата што ме остави да одам. млитаво и неспособно да трчам повеќе од една деценија, подложена на операција на јајници на 16, привремена менопауза на 20 години и живеење со дијагноза што значеше дека никогаш нема да имам деца. Моите болки во срцето ми изгледаа бескрајни како тоа злогласно искачување.

Ми се стегна грлото. Не можев да дишам додека се гушев од солзи. Се забавив на прошетка, дишејќи здив додека ги удирав градите со дланката. Со секој чекор погоре на Heartbreak Hill, чувствував дека секое од тие искуства повторно се отвора, нанесувајќи ја нивната болка уште еднаш на мојата црвена, чукачка душа. Шевовите што го преврзуваа моето скршено срце почнаа да се распаѓаат. Додека болката и емоциите ме занемаруваа, размислував да се откажам, да седам на работ, со главата во рацете и градите, светската рекордерка Пола Редклиф, слична на рингот, кога испадна од Олимпискиот маратон во 2004 година.

Но, иако желбата да се откажам беше огромна, нешто ме придвижи напред, ме турна нагоре на Хертбрејк Хил.

Дојдов во спортот на трчање неволно - може да се каже дури и клоцање и врескање. Од 14 -годишна возраст, трчањето беше на најболното нешто што можев да го направам, благодарение на тој тумор на коските. Повеќе од 10 години подоцна и помалку од два месеци по смртта на татко ми, конечно отидов на операција. Потоа, одеднаш, човекот и пречката што некогаш ме дефинираше, ги нема.

По наредба на доктор, почнав да трчам. Мојата добро носена омраза кон спортот наскоро се претвори во нешто друго: радост. Чекор по чекор, километар, открив дека јас сакан трчање. Чувствував слобода - слобода што ми ја ускратија и туморот и живеењето под сенката на татко ми.

Една деценија подоцна, истрчав 20 полумаратони, седум маратони и изградив кариера околу активноста од која некогаш се плашев. Во тој процес, спортот стана моја терапија и моја утеха. Моите секојдневни вежби беа канал за тага, лутина и фрустрација што ја мачеа мојата врска со татко ми. Обуката ми даде време да ги пребродам моите чувства откако тој го нема. Почнав да лекувам-30, 45 и 60 минути одеднаш.

Мојот трет маратон значеше колку трчањето направи за мене. Маратонот во Чикаго во 2009 година падна на шестгодишнината од смртта на татко ми, во градот на мојата младост. Викендите во детството ги поминав на работа со татко ми, а маратонскиот курс ја минува неговата стара канцеларија. Трката му ја посветив и истрчав личен рекорд. Кога сакав да се откажам, мислев на него. Сфатив дека повеќе не сум лут, мојот гнев се растури во воздухот со моето потење.

Во тој момент на Бостонскиот Heartbreak Hill, помислив на физичкото движење на ставањето на едната нога пред другата, како тоа ме воведе низ последните 10 години од мојот живот. Напредниот момент стана симболична и буквална манифестација за тоа како се чувствував.

И така отидов по катното искачување знаејќи дека некогаш ќе го добијам мојот полумаратон под два часа, ако не и денес, знаејќи дека секоја болка во срцето на крајот е надмината од поголема радост. Го смирив здивот и дозволив солзите да се растопат во сончање, сол и пот што го маскираат лицето.

Во близина на врвот на ридот, една жена трчаше до мене.„Ајде“, ноншалантно рече таа со одмавнување со раката. „Речиси сме таму“, рече таа, оттргнувајќи ме од моето чувство.

Само продолжи да притискаш, Јас мислев. Почнав повторно да трчам.

„Благодарам“, реков додека се повлеков покрај неа. „Ми требаше тоа“. Ги истрчавме последните неколку стотини метри заедно, чекорејќи по чекор низ целната линија.

Со Heartbreak Hill зад мене, сфатив дека борбите во мојот живот не ме дефинираат. Но, она што го направив со нив го прави. Можев да седнам на страната на тој курс. Можев да го замавнам тој тркач. Но јас не. Се собрав и продолжив да туркам, да одам напред, во трчањето и во животот.

Карла Брунинг е писателка/репортерка која блогира за сите работи што се водат на RunKarlaRun.com.

Преглед за