Ако трошите 500 калории повеќе отколку што консумирате секој ден, ќе изгубите половина килограм неделно. Не е лош поврат на вашата инвестиција во вежбање. Еве, колку време ќе биде потребно, правејќи г...

О, колку сакаме Бети Вајт! Оваа 89-годишна комичарка никогаш не пропушта да нè распарчи и, и покрај тоа што е речиси во нејзините 90-ти, само продолжува да работи во светот на забавата. Прочитајт...

Трејси Андерсон е позната по скулптурата на телата на ѕвездите од А-листата како Гвинет Палтроу и Џеј Ло, па ние секогаш сме заинтересирани да го добиеме нејзиниот увид. Како дел од партнерството со T...

Во овој момент, веројатно знаете дека Кејт Аптон ~ сака ~ кревање тегови. Супермоделот нема проблем да здроби сè, од нагазни мини тешки 110 килограми до романски мртви кревања со една нога од 80 ...

Уморни од реториката „Нова година, ново ти“ која ги преплави вашите канали на социјалните мрежи? Не си сам. Брук Ван Рисел, сопственичката/основачот на My Body Fitne + Nutrition, неодамна се огласи на...

НЕ Е ПОТРЕБНА НАБАВКА.Како да внесете: Почнувајќи од 12:01 часот (ET) на 7 МАРТ 2013, посетете ја веб -страницата www. hape.com и следете ја „Само направете го тоа“ NIKE Vacation weep take на наградна...

Овошјето и зеленчукот се многу важни за здрави, фит тела - но не сите зеленчуци се создадени еднакви. Всушност, одредени зеленчуци со висока содржина на скроб всушност се поврзуваат со тежината добивк...

I eизела Бувие беше во средно училиште кога ја откри „магијата“ на држење диети. „Почнав да губам тежина и луѓето почнаа да ме забележуваат и даваат комплименти-што го сакав“, вели таа. „Набргу откако...

Треба да се очекува привремено црвенило за време на непријатен момент или по трчање на отворено во топол летен ден. Но, што ако имате постојано црвенило на лицето што може да се зголеми и да исчезне, ...

Секако, може да кажете дека би можеле да преживеете само со пица - или, во поздрави моменти, да се заколнете дека можете да поминете со вашето омилено овошје. Но, што ако тоа беше с you што можете да ...

Со нивната нежна, мека текстура како облак, с ever сладок вкус и способност да бидат на врвот со какви било поправки што ги сака вашето срце, палачинките лесно може да се сметаат за беспрекорна храна ...

Понекогаш, вие само сакате некого друго да ја завршите работата-знаете, зборувате, објаснувате, уредувате, планирате. Посебно кога си на одмор. За среќа, нема потреба да ги ловите најдобрите авантури ...

​Најволшебните трки на земјата (познати како настани на „RunDi ney“) се некои од најкул искуствата што можете да ги имате како тркач - особено ако сте обожавател на Дизни или едноставно ги сакате парк...

Декадентни гозби, маалски песни, мирис на снег во воздухот, одење до поштенското сандаче и наоѓање реално пошта во неа: Постојат многу причини да ја сакате сезоната на празници. Но, празничните собири...

Кето диетата ја тресе арената на каприз диета. Луѓето се свртуваат кон диетата како средство за слабеење, а некои веруваат дека таа може да помогне и при голем број здравствени состојби. Но, иако може...

Заситените масти изнесуваат некои силни мислења. (Само Гугл „чист отров од кокосово масло“ и ќе видиш.) Има постојано мислење дали тие се навистина толку нездрави. Додека конвенционалната мудрост вели...

Секако, го сакате начинот на кој сонцето се чувствува на вашата кожа - но ако бидеме искрени, вие едноставно ја игнорирате штетата за која сите сме премногу добро свесни за сончањето. Стапката на случ...

Признај. Гледањето резултати од напорната работа во салата ви дава прекрасен поттик. И тој вид на подигање дава поттик да се држите со вашите тренинзи од зима до лето - и многу повеќе. Затоа побаравме...

Без оглед на тоа каков вид музика ви ги загрева слушалките ова лето, вашиот мозок реагира на ритамот-а не само со главата да клима со главата. Истражувањата покажуваат дека вистинската мелодија може д...

За време на третата епизода од новиот подкаст, Го нема Ричард Симонс, долгогодишниот пријател на фитнес гуруто, Мауро Оливеира тврдеше дека 68-годишникот е заложник на неговата домаќинка Тереза ​​Реве...