Луѓето с Tan уште потемнуваат и покрај зголемените стапки на меланом

Содржина

• Преглед за

Секако, го сакате начинот на кој сонцето се чувствува на вашата кожа - но ако бидеме искрени, вие едноставно ја игнорирате штетата за која сите сме премногу добро свесни за сончањето. Стапката на случаи на меланом во САД е двојно зголемена во последните три децении, број кој ќе продолжи да расте доколку не се направат превентивни напори, се вели во новиот извештај на Центрите за контрола и превенција на болести.

За среќа, експертите за јавно здравје го повикуваат токму тоа: во труд објавен во ЈАМА, специјалисти од Универзитетот orорџтаун се залагаа владата да започне со спроведување на ограничувања за солариумите. „Регулирањето на возраста кога некој може да користи солариум ќе игра голема улога во минимизирање на ризикот од рак на кожата“, вели Ленс Браун, д-р, овластен дерматолог од boardујорк. „Помладите луѓе, како и тинејџерите, не ги разбираат последиците од сончање и рак на кожата и дека штетата што ја прават сега може да влијае и на нив подоцна. Всушност, меланомот е меѓу најчесто дијагностицираните видови на рак кај млади жени на возраст од 15 до 39 години.

Но, возрасните кои сигурно знаат подобро, сепак копнеат да поминат повеќе време на сонце, и покрај добро докажаната врска помеѓу ракот на кожата и сончањето-и внатре и надвор. Па зошто сè уште го правиме тоа?

Некои луѓе се всушност генетски програмирани да копнеат по сонцето на нивната кожа. Постои одредена варијација на генот што предизвикува одредени луѓе да копнеат по зраците на начин на кој зависниците од дрога го бараат својот отров, се вели во студијата на Факултетот за јавно здравје во Јеил.

Сепак, за повеќето од нас, расудувањето е залудно и едноставно: „На луѓето им се допаѓа начинот на кој изгледа тен и не разбираат како може да доведе до рак на кожата“, вели Браун. (Плус, ги има сите оние зависност што го зголемува расположението. Видете: Вашиот мозок вклучен: Сончева светлина.) И покрај нашите желби за размислување, не постои такво нешто како безбеден тен, вели Браун. Полоши се солариумите, но изложеноста на природни зраци сепак го зголемува ризикот од рак, вели тој.

Времето на сонце го оптоварува вашето тело со неверојатно важниот витамин Д, но потребни се само 15 минути сјај за да му помогнете на вашето тело да произведе доволно резерви, велат експертите.

Исто така, постои вообичаена заблуда дека изгорениците од сонце се причинители за рак на кожата, додава Браун. Тие сигурно не помагаат-само пет изгореници од сонце во текот на животот го зголемуваат ризикот од рак за 80 проценти, според една студија во Епидемиологија на ракот, биомаркери и превенција. Но, нема поддршка за идејата дека ако поминете време на сонце, но не изгорите, нема да добиете рак, додава Браун.

Што се однесува до кремите за сончање, дефинитивно треба да го ставите. Но, немојте да мислите дека сте слободни да останете на сонце цело попладне. "Кремите за сончање не ве штитат од рак на кожата. Ве спречува да добиете лоша изгореница што може да доведе до рак подоцна во животот", вели тој.

Совет на Браун: Уживајте во убавиот ден, но седете под сенка што повеќе. Ако сте на плажа, колку е повисок SPF -то, толку подобро (користете барем 30!). И ако сте надвор попладне, треба повторно да аплицирате доволно често за да користите цело шише сончање до зајдисонце, советува тој. (Пробајте еден од најдобрите производи за заштита од сонце за 2014 година.)

Постојат генетски фактори кои играат значајна улога во развојот на меланом, вели Браун. Но, сонцето е еден од другите најголеми фактори - и бидејќи вие всушност можете да го контролирате овој, подобро е да бидете бледи отколку да жалите.

Преглед за