Фитнес класа на месецот: S Factor Working
Ако барате забавен, секси тренинг кој ќе ја ослободи вашата внатрешна беља, Factor е класата за вас. Тренингот го тонизира целото тело со комбинација на балет, јога, пилатес и танцување со стап. Тоа е...
Додадете ги овие зелени супер прав во вашите оброци за здрав поттик
Одамна поминаа деновите кога јадењето кељ се чувствуваше модерно или егзотично. Сега постојат повеќе невообичаени начини да ги јадете вашите здрави зеленило, како спирулина, моринга, хлорела, мача и п...
Да, треба да вежбате за време на бременоста
Добив многу чудни совети од луѓето за време на мојата пет бременост, но ниту еден предмет не инспирираше повеќе коментари од мојата рутина за вежбање. „Не треба да правите скокови, ќе му наштетите на ...
Практикувањето грижа за себе може да го зајакне вашиот имунолошки систем - Еве како
Дури и без тежината на пандемија, секојдневниот напор може да ве остави со стабилно ослободување на хормоните на стрес во нашето тело - кои на крајот го зголемуваат воспалението и го намалуваат вашиот...
Дали вашата навика „Чак“ ви штети на вашето здравје?
Одите кај пријател на вечера и прво застанувате да земете шише црвено вино. Дали таа ќе мисли дека сте евтини ако земете еден за помалку од 10 долари? Дали воопшто ќе ја забележи разликата ако е 22 до...
3 Техники за дишење кои можат да го подобрат вашето здравје
Најновата велнес лудост е за вдишување и издишување, додека луѓето се собираат на часовите за работа со здив. Фановите велат дека вежбите за ритмичко дишење им помагаат да донесат тешки одлуки и да за...
Прашајте го докторот за диета: Храна за подобар сон
П: Дали има храна што може да ми помогне да заспијам?А: Ако имате проблеми со спиењето, не сте сами. Повеќе од 40 милиони Американци страдаат од несоница, ужасна состојба предизвикана од стрес, анксио...
Дали Jawzrsize всушност може да го ослабне вашето лице и да ги зајакне мускулите на вилицата?
Нема срам да копнеете по издлабена, дефинирана вилица и контурирани образи и брадата, но освен навистина добар бронзер и убава масажа на лице, не постои траен начин да го „ослабите“ вашето лице надвор...
Дали некогаш би направиле пластична хирургија?
Дали некогаш би размислувале за пластична хирургија? Порано мислев дека никогаш нема да размислувам за пластична хирургија, под никакви околности. Но, тогаш, пред неколку години, имав ласерска операци...
Кајла Итинес ја сподели својата прва фотографија за закрепнување по породувањето со моќна порака
Кајла Итинес беше многу отворена и искрена за нејзината бременост. Таа не само што зборуваше за тоа како нејзиното тело се трансформира, туку сподели и како го променила целиот пристап кон вежбањето с...
1ога #1 поза за детоксикација на вашето тело и прави да се чувствувате како нови
Празниците се полни со радосни моменти, а еве како да уживате во нив. Нема причина да се чувствувате виновни за тоа-тоа е сезона на #третирање себе што совршено води кон новиот почеток на Новата годин...
Некој ја смени фотографијата на Ејми Шумер за да изгледа „подготвена за Инста“ и таа не беше импресионирана
Никој не може да ја обвини Ејми Шумер дека поставила профил на Инстаграм-напротив. Во последно време таа дури објавува видеа како повраќа (да, со причина). Така, кога дознала дека некој објавил нејзин...
5 грешки во црвеното вино што веројатно ги правите
Црвеното вино е нешто како секс: Дури и кога не знаете што точно правите, сепак е забавно. (Поголемиот дел од времето, во секој случај.) Но, во однос на вашето здравје, знаејќи го својот пат околу шиш...
Совети за здрав живот од експерти за смрт кои знаат
Луѓето кои се справуваат со вашите посмртни останки - од директорот на погребот до (ако вие така изберете) професор по анатомија - се во единствена позиција да направат пример за вашето тело. Имаат пр...
Вежбањето за мобилност за да ве заштити доживотно без повреди
Вежбите за мобилност не се само за професионални спортисти или тешки кревачи на тегови. Ако вежбате редовно, може да имате корист од движењето на вашето тело на различни начини.Во секој случај, што е ...
Дали запознавањето со помлади мажи е решение за неплодност?
Жените кои излегуваат со помлади момци честопати мораат да се справат со прашања и погледи, а да не зборуваме за куци шеги за тоа дека се ограбувачи на лулка или пума. Но, една нова студија открива ед...
Фази на обид да се храните здраво за време на празниците
ICYMI, на почетокот на октомври си најлесниот што ќе бидеш цела година. После тоа, започнува надолното лизгање на „зимското тело“. Дури и ако сте страствен здраво јадувач или посветен тренинг на трени...
Водич без стрес за зелено
СЛУШИЛО Одлучете се за ткаенини пелениКАAYУВАМЕ Оставете одмор на машината за перењеПлатно наспроти еднократна употреба: Тоа е мајка на сите еко контроверзии. На прв поглед, тоа може да изгледа како д...
Олимписката гимнастичарка Али Рајсман има совети за сликата на телото што треба да ги слушнете
Ако сте ги гледале овогодинешните Летни олимписки игри во Рио де Жаниеро, Бразил, веројатно сте виделе шесткратниот олимписки медалист Али Рајсман како целосно ја убива играта во гимнастика. (Се разби...
Владата ги спречува додатоците за слабеење HCG
Откако диетата HCG стана популарна минатата година, споделивме неколку факти за оваа нездрава диета. Сега, излезе, дека владата се вклучува. Администрацијата за храна и лекови (ФДА) и Федералната коми...