Хималајски солени ламби: придобивки и митови

Содржина

• Кои се ламбите со сол од Хималаите и зошто луѓето ги користат?
• Како функционираат ламбите со сол од Хималаите?
• Кои се здравствените тврдења и дали тие се натрупуваат?
• 1. Тие го подобруваат квалитетот на воздухот
• 2. Тие можат да го зголемат вашето расположение
• 3. Тие можат да ви помогнат да спиете
• Дали ламбите со сол од Хималаите имаат придобивки?
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Хималајските ламби за сол се украсни светла што можете да ги купите за вашиот дом.

Тие се издлабени од розова хималајска сол и се верува дека имаат различни здравствени придобивки.

Всушност, поборниците за ламби за сол тврдат дека тие можат да го исчистат воздухот во вашиот дом, да ги смират алергиите, да го зголемат расположението и да ви помогнат да спиете.

Сепак, други се прашуваат дали овие тврдења имаат некаква заслуга.

Овој напис ги истражува доказите за ламбите на хималајските соли и ги подредува фактите од фикцијата.

Кои се ламбите со сол од Хималаите и зошто луѓето ги користат?

Хималајските ламби за сол се прават со поставување сијалица во големи парчиња розова хималајска сол.

Тие имаат карактеристичен изглед и испуштаат затоплувачки, розов сјај кога ќе бидат осветлени.

Вистинските ламби за сол на Хималаите се направени од сол собрана од рудникот за сол Кевера во Пакистан.

Се верува дека солта од оваа област е стара милиони години и иако е многу слична на трпезариската сол, малите количини на минерали што ги содржи му даваат розова боја.

Многу луѓе избираат да купат ламби со сол од Хималаја, едноставно затоа што им се допаѓа начинот на кој тие изгледаат и уживаат во амбиентот што го создава розовата светлина во нивните домови. Во меѓувреме, други сметаат дека привлечните здравствени придобивки ги привлекуваат

Резиме Светилки за сол на Хималаите се издлабени од розова сол богата со минерали, минирана од рудникот за сол Кевера во Пакистан. Некои луѓе ги купуваат за да го украсат својот дом, додека други веруваат дека тие даваат здравствени придобивки.

Како функционираат ламбите со сол од Хималаите?

За солените ламби се вели дека даваат здравствени придобивки затоа што тие се „природни јонизатори“, што значи дека го менуваат електричното полнење на циркулирачкиот воздух.

Јони се соединенија што носат полнеж бидејќи имаат нерамнотежен број на протони или електрони.

Тие се произведуваат природно во воздухот кога се случуваат измени во атмосферата. На пример, водопади, бранови, бури, природна радиоактивност и топлина произведуваат јони на воздухот ().

Тие исто така можат да се создадат вештачки со комерцијално произведени јонизатори на воздухот.

Се сугерира дека ламбите со сол на Хималаите можат да произведат јони со привлекување честички вода што испаруваат како солен раствор кога се загреваат со ламбата, формирајќи претежно негативни јони (2)

Сепак, оваа теорија сè уште не е тестирана.

Во моментов, не е јасно дали солените ламби произведуваат јони во значителни количини, ако воопшто има.

Резиме За ламбите со сол од Хималаите се вели дека го менуваат полнењето на околниот воздух произведувајќи јони кои имаат здравствени придобивки. Сепак, во моментов не е јасно дали тие можат да произведат какви било или доволно јони да влијаат на вашето здравје.

Кои се здравствените тврдења и дали тие се натрупуваат?

Постојат три главни здравствени тврдења направени во врска со ламбите со сол во Хималаите.

1. Тие го подобруваат квалитетот на воздухот

Солените ламби често се тврдат дека го подобруваат квалитетот на воздухот во вашиот дом.

Поконкретно, тие се рекламираат како корисни за луѓе со алергии, астма или болести кои влијаат на респираторната функција, како што е цистична фиброза.

Сепак, во моментов нема докази дека со користење на ламба со хималајска сол може да се отстранат потенцијалните патогени микроорганизми и да се подобри квалитетот на воздухот во вашиот дом.

Тврдењето дека тие се добри за луѓе со респираторни состојби може делумно да се заснова на античката практика на халотерапија.

Во оваа терапија, за луѓето со хронични респираторни состојби се вели дека имаат корист од трошењето време во солени пештери поради присуството на сол во воздухот.

Сепак, има мала поддршка за оваа практика и не е јасно дали е безбедна или ефикасна за луѓето со респираторни состојби ().

Понатаму, сè уште не е докажано дека тестовите на јонизатори на воздухот, кои емитуваат високо ниво на негативни јони, имаат корист за луѓето со астма или ја подобруваат респираторната функција (,,).

2. Тие можат да го зголемат вашето расположение

Друго често тврдено тврдење е дека ламбите со сол од Хималаите можат да го зголемат вашето расположение.

Некои студии врз животни покажаа дека изложеноста на високо ниво на негативни јони во воздухот може да го подобри нивото на серотонин, хемикалија вклучена во регулацијата на расположението ().

Сепак, човечки студии што ги испитуваа тврдењата во врска со психолошките ефекти на јонизацијата на воздухот не најдоа постојани ефекти врз расположението или чувството на благосостојба ().

Сепак, истражувачите откриле дека луѓето со депресивни симптоми кои биле изложени на многу високо ниво на негативни јони, објавиле подобрувања во нивното расположение.

Како и да е, врската што ја најдоа не е поврзана со дозата, што значи дека подобрувањето на расположението на луѓето не може да се објасни со дозата што ја добиле. Така, истражувачите се сомневаа дали врската е каузална.

Покрај тоа, многу е малку веројатно дека ламбите со сол може да ве изложат на големиот број на негативни јони што се користат во овие студии.

3. Тие можат да ви помогнат да спиете

Студиите сè уште не ги испитале ефектите на ламбите со сол на Хималаите врз сонот.

Сепак, прегледот на ефектите од јонизацијата на воздухот врз релаксацијата и спиењето не најде докази за корисен ефект ().

Така, дури и ако солените ламби влијаат врз воздушната околина, не е јасно дали ова би имало влијание врз моделот на спиење.

Можно е дека користењето на пригушената светлина од ламбата со сол од Хималаите може да помогне во промовирање на поспаност кон крајот на денот, ако го користите за замена на светли електрични светла.

Ова е затоа што силната светлина пред спиење може да го одложи производството на хормонот за спиење мелатонин (,).

Сепак, ова не е специфично за ламбите со сол и теоријата не е тестирана.

Резиме Се тврди дека ламбите со сол од Хималаите го подобруваат квалитетот на воздухот, го зголемуваат расположението и помагаат да спиете. Сепак, во моментов има малку докази што ги поддржуваат овие тврдења.

Дали ламбите со сол од Хималаите имаат придобивки?

Иако некои од нивните здравствени тврдења не се поддржани од науката, ламбите со сол од Хималаите може да имаат и други придобивки.

Овие вклучуваат:

• Тие се привлечни: Ако ви се допаѓа како изгледаат, тие можат да бидат привлечен додаток за вашиот дом.
• Тие создаваат убав амбиент: Тие можат да помогнат да се создаде релаксирачка атмосфера што ќе ви помогне да се опуштите.
• Тие можат да помогнат да се ограничи светлината навечер: Ако се борите да спиете, користењето на слаби светла навечер може да ви помогне да спиете побрзо.

Генерално, овие точки може да ги направат одличен додаток во вашиот дом.

Резиме Хималајските ламби за сол покануваат, создаваат топол и релаксирачки амбиент и можат да ви помогнат да се спуштите пред спиење.

Во крајна линија

Нема докази зад здравствените тврдења поврзани со ламбите со сол од Хималаите.

Иако тие можат да бидат привлечен додаток во просторијата и да помогнат да се создаде релаксирачка околина, има малку што може да сугерира дека тие прават многу друго.

Потребно е повеќе истражување за теориите околу нивните потенцијални здравствени придобивки.

Купувајте за ламби со сол на Хималаите преку Интернет.