Кине Александар не е ништо помалку од неверојатен пример, особено во велнес свет кој е опседнат со фитнес пред и потоа фотографии. (Сериозно, дури и Кајла Итинес има некои размислувања за тоа што луѓе...

Не за да се чувствувате како цел живот да е лага, но вашите црни точки можеби воопшто не се црни точки. Понекогаш оние пори кои изгледаат како тинејџерски, мали темни дамки се всушност лојните нишки, ...

Додека бевме во посета со мојата сестра близначка, Рејчел, пред неколку недели во Скотсдејл, АЗ, градот што таа го нарекуваат дом во последните десет години, бевме на нашата вообичаена мисија да тести...

Вонредни вести: Не секој сапун е создаден еднакво. И затоа чистиот кастилски сапун-направен од растителни масла-со години се фали како понежен и поразновиден од било кој друг сапун таму. Па што е рабо...

Blue Diamond издаде отповикување на картони од половина галон на своето ладилно бадемово млеко од ванила Almond Breeze, бидејќи можеби содржи кравјо млеко. Над 145.000 картони испратени до трговците н...

Секако, една чинија кељ и спанаќ може да обезбеди неверојатно високи количини на витамини и хранливи материи, но градината е полна со многу други лиснати зелени кои чекаат да ги пробате. Од зачинета р...

Доблеста да имате ремикси во вашата плејлиста за вежбање е тоа што тие го нудат најдоброто од двата света: песни што веќе ги сакате и музика што звучи сосема ново. Со нивна помош, можете да се чувству...

Сите сте го слушнале изговорот: „Немам доволно пари за да припаѓам во теретана“. Па, денес ќе го разоткриеме тој мит токму овде и токму сега. Прочитајте за четири начини на кои можете да добиете прекр...

Подготвени сте да го наздравите и да наздравите за четврти јули со здрав алкохолен пијалок во рака? Оваа година, префрлете ги пивото и зашеќерените коктели (здраво, сангрија и даикирис) и наместо тоа ...

Има големи шанси вашите тренинзи да се прилично разновидни: малку кревање во теретана, малку јога во студиото во соседството, часови за вртење со вашиот пријател и така натаму. Само проблем? Веројатно...

Наведете диета, а јас ќе мислам на клиентите кои се бореле со неа. Имав безброј луѓе да ми кажуваат за нивните искушенија и неволји со скоро секоја диета: палео, веган, ниско-хидрати, малку маснотии. ...

Направивте огромен чекор во вашето патување за слабеење донесувајќи одлука да се придружите на Weight Watcher - честитки! Се разбира, го направивте вашето истражување, па знаете дека тоа е честа листа...

Летната топлина и влажност може да значат една од двете работи: рамна, издишана коса или многу, многу разлетување.„Влагата од топлиот воздух продира и го менува стеблото на косата, со што секој стил ш...

Ако ме погледнеш, не би претпоставил дека сум прејадувач. Но, четири пати месечно, се чувствувам како волкувам повеќе храна отколку што можам да поднесам. Дозволете ми да споделам малку за тоа како на...

Ако лизгањето низ Инстаграм со часови е вашиот извор на забава, нема сомнение дека ги следите @girlwithnojob (Клаудија Ошри) и @boywithnojob (Бен Соффер), некои од најдобрите меморични веселостии на И...

Имајте 4 унци лосос на скара зачинет со 1∕2 лажичка мелен ѓумбир; 1 чаша кељ на пареа; 1 печен сладок компир; 1 јаболко.Зошто лосос и ѓумбир?Авионите се место за размножување на бактерии. Но, јадењето...

Празниците го покажуваат најдоброто и најлошото однесување околу масата за вечера. И додека се мрзливи, непредвидливи реакции на коментарите како „Сигурно можеш да го оставиш, нели?“ може да биде тешк...

Не вежбавте засекогаш или јадете сите погрешни работи? Престанете да нагласувате за тоа - овие 5 совети можат да променат сè. Подгответе се да ја вратите вашата здрава рутина-и вашата доверба.1. ...

Во текот на изминатите неколку години, цедењето сокови од ексклузивен тренд во заедницата за здрав живот се претвори во национална опсесија. Овие денови, сите зборуваат за чистење сокови, сок од алое ...

Кога ќе се пријавите за вежбање со тренерот на познати личности Харли Пастернак, автор на 5 фунти: Пробив 5-дневен план за скок-започнување на брзо губење на тежината, знаеш дека ќе ти го клоцаат задн...