Сè што треба да знаете за коренот на бел слез

Содржина

• Што е корен од бел слез?
• 1. Може да помогне во лекување на кашлица и настинка
• 2. Може да помогне во олеснување на иритацијата на кожата
• 3. Може да помогне при заздравување на раните
• 4. Може да го промовира целокупното здравје на кожата
• 5. Може да дејствува како ослободувач на болка
• 6. Може да работи како диуретик
• 7. Може да помогне во варењето на храната
• 8. Може да помогне во поправка на цревата
• 9. Може да дејствува како антиоксиданс
• 10. Може да го поддржи здравјето на срцето
• Можни несакани ефекти и ризици
• Во крајна линија

Вклучуваме производи за кои сметаме дека се корисни за нашите читатели. Ако купите преку врски на оваа страница, може да заработиме мала провизија. Еве го нашиот процес.

Што е корен од бел слез?

Корен од бел слез (Althaea officinalis) е повеќегодишна билка која потекнува од Европа, Западна Азија и Северна Африка. Илјадници години се користи како народен лек за лекување на дигестивни, респираторни и кожни заболувања.

Неговите лековити моќ се должат делумно на слузницата што ја содржи. Типично се консумира во форма на капсула, тинктура или чај. Исто така се користи во производи за кожа и сирупи од кашлица.

Продолжете да читате за да дознаете повеќе за лековитиот потенцијал на ова моќно растение.

1. Може да помогне во лекување на кашлица и настинка

Големата муцилагинозна содржина на коренот од бел слез може да го направи корисен лек за лекување на кашлица и настинка.

Една мала студија од 2005 година откри дека сируп од билки од кашлица кој содржи корен од бел слез е ефикасен во ублажување на кашлица како резултат на настинка, бронхитис или болести на респираторниот тракт со формирање на слуз. Активната состојка на сирупот беше сув екстракт од лист бршлен. Во него имало и мајчина душица и анасон.

Во рок од 12 дена, сите 62 учесници доживеале 86-90 процентно подобрување на симптомите. Потребни се дополнителни студии за да се потврдат овие наоди.

Коренот од бел слез делува како ензим за олабавување на мукозните и инхибиција на бактериите. Пастилите што содржат екстракт од корен од бел слез помагаат при сува кашлица и иритирано грло.

Како да се користи: Земете 10 милилитри (мл) сируп од кашлица од корен од бел слез секој ден. Исто така, можете да пиете неколку чаши чај со бел слез во вреќи во текот на денот.

2. Може да помогне во олеснување на иритацијата на кожата

Антивоспалителното дејство на коренот од бел слез исто така може да помогне во олеснување на иритацијата на кожата предизвикана од фурункулоза, егзема и дерматитис.

Преглед од 2013 година открива дека користењето маст што содржи 20 проценти екстракт од корен од бел слез ја намалува иритацијата на кожата. Истражувачите сугерираат дека билката стимулира одредени клетки кои имаат антиинфламаторно дејство.

Кога се користел сам, екстрактот бил малку помалку ефикасен од маста која содржела антиинфламаторно синтетички лек. Сепак, маста што ги содржи двете состојки имала поголема антиинфламаторна активност од мастите кои содржат само една или друга.

Потребно е повеќе истражување за да се потврдат и елаборираат овие наоди.

Како да се користи: Нанесете маст што содржи 20 проценти екстракт од корен од бел слез на погодената област 3 пати на ден.

Како да направите тест за крпеница на кожата: Важно е да направите тест за лепенки пред да користите какви било локални лекови. За да го направите ова, истријте количина со големина на пара за внатрешноста на подлактицата.Ако не почувствувате иритација или воспаление во рок од 24 часа, треба да биде безбедно да се користи на друго место.

3. Може да помогне при заздравување на раните

Коренот од бел слез има антибактериска активност што може да го направи ефикасен во заздравувањето на раните.

Резултатите од една сугерираат дека екстрактот од корен од бел слез има потенцијал за лекување. Овие бактерии се одговорни за над 50 проценти од инфекциите што се јавуваат и вклучуваат „супер бубачки“ отпорни на антибиотици. Кога се нанесува локално на рани на стаорци, екстрактот значително го зголеми заздравувањето на раните во споредба со контролите на антибиотици.

Се сметаше дека го забрзува времето на заздравување и го намалува воспалението, но потребни се дополнителни истражувања за да се потврдат овие наоди.

Како да се користи: Нанесете крем или маст што содржи екстракт од корен од бел слез на погодената област три пати на ден.

Како да направите тест за крпеница на кожата: Важно е да направите тест за лепенки пред да користите какви било локални лекови. За да го направите ова, истријте количина со големина на пара за внатрешноста на подлактицата. Ако не почувствувате иритација или воспаление во рок од 24 часа, треба да биде безбедно да се користи на друго место.

4. Може да го промовира целокупното здравје на кожата

Коренот од бел слез може да се користи за подобрување на изгледот на кожата која била изложена на ултравиолетово (УВ) зрачење. Со други зборови, секој што некогаш бил на сонце може да има корист од примена на локален корен од бел слез.

Иако лабораториските истражувања од 2016 година поддржуваат употреба на екстракт од корен од бел слез во формулации за УВ нега на кожата, истражувачите треба да научат повеќе за хемиската шминка на екстрактот и практичните апликации.

Како да се користи: Нанесете крем, маст или масло што содржи екстракт од корен од бел слез наутро и навечер. Можете да го нанесувате почесто по изложување на сонце.

Како да направите тест за крпеница на кожата: Важно е да направите тест за лепенки пред да користите какви било локални лекови. За да го направите ова, истријте количина со големина на пара за внатрешноста на подлактицата. Ако не почувствувате иритација или воспаление во рок од 24 часа, треба да биде безбедно да се користи на друго место.

5. Може да дејствува како ослободувач на болка

Студија од 2014 година цитира истражување дека коренот од бел слез може да дејствува како аналгетик за ублажување на болката. Ова може да го направи коренот од бел слез одличен избор за смирување на состојбите што предизвикуваат болка или иритација, како што се болки во грлото или абразија.

Како да се користи: Земете 2 - 5 ml течен екстракт од бел слез 3 пати на ден. Можете исто така да го земете екстрактот при првиот знак на непријатност.

6. Може да работи како диуретик

Коренот од бел слез исто така има потенцијал да дејствува како диуретик. Диуретиците му помагаат на телото да исфрли вишок течност. Ова помага да се исчистат бубрезите и мочниот меур.

Други истражувања сугерираат дека екстрактот може да го поддржи целокупното здравје на урина. Една студија од 2016 година сугерира дека смирувачкиот ефект на бел слез може да ја ублажи внатрешната иритација и воспаление во уринарниот тракт. исто така сугерира дека неговиот антибактериски ефект може да биде корисен во лекувањето на инфекции на уринарниот тракт.

Како да се користи: Направете свеж чај од корен од бел слез додавајќи чаша врела вода во 2 лажички сушен корен. Можете исто така да купите чај со бел слез во вреќи. Пијте неколку чаши чај во текот на денот.

7. Може да помогне во варењето на храната

Коренот од бел слез исто така има потенцијал да третира широк спектар на дигестивни состојби, вклучувајќи запек, металоиди и интестинална колика.

Истражувањето од 2011 година откри дека екстрактот од цвет од бел слез демонстрира потенцијални придобивки во лекувањето на чир на желудник кај стаорци. Активноста против чир е забележана по земањето на екстрактот еден месец. Потребно е повеќе истражување за да се прошират овие наоди.

Како да се користи: Земете 2 - 5 ml течен екстракт од бел слез 3 пати на ден. Можете исто така да го земете екстрактот при првиот знак на непријатност.

8. Може да помогне во поправка на цревата

Коренот од бел слез може да помогне во смирување на иритација и воспаление во дигестивниот тракт.

Ин витро студија од 2010 година откри дека водни екстракти и полисахариди од коренот на бел слез можат да се користат за лекување на иритирани мукозни мембрани. Истражувањата сугерираат дека содржината на слузницата создава заштитен слој на ткиво на обвивката на дигестивниот тракт. Коренот од бел слез исто така може да ги стимулира клетките кои ја поддржуваат регенерацијата на ткивото.

Потребно е дополнително истражување за да се прошират овие наоди.

Како да се користи: Земете 2-5 ml течен екстракт од бел слез 3 пати на ден. Можете исто така да го земете екстрактот при првиот знак на непријатност.

9. Може да дејствува како антиоксиданс

Коренот од бел слез има антиоксидантни својства кои можат да помогнат во заштитата на телото од оштетување предизвикано од слободните радикали.

Истражувањето од 2011 година откри дека екстрактот од корен од бел слез може да се спореди со стандардните антиоксиданти. Иако демонстрираше силна тотална антиоксидативна активност, потребни се дополнителни истражувања за да се разработат овие наоди.

Како да се користи: Земете 2-5 ml течен екстракт од бел слез 3 пати на ден.

10. Може да го поддржи здравјето на срцето

Научниците го испитуваат потенцијалот на екстрактот од цвет од бел слез во лекувањето на разни срцеви заболувања.

Студија на животни од 2011 година ги испита ефектите на течниот екстракт од цвет од бел слез во лекувањето на липемијата, агрегацијата на тромбоцитите и воспалението. Овие состојби понекогаш се поврзани со кардиоваскуларни болести. Истражувачите откриле дека земањето екстракт од цвеќе за еден месец позитивно влијаело на нивото на HDL холестерол, промовирајќи го здравјето на срцето. Потребно е повеќе истражување за да се прошират овие наоди.

Како да се користи: Земете 2 - 5 ml течен екстракт од бел слез 3 пати на ден.

Можни несакани ефекти и ризици

Коренот од бел слез е генерално добро толериран. Во некои случаи, тоа може да предизвика вознемиреност во стомакот и вртоглавица. Започнување со мала доза и постепено напредување до целосна доза може да помогне да се намали ризикот од несакани ефекти.

Земањето корен од бел слез со чаша вода од 8 унци, исто така може да помогне во намалување на ризикот од несакани ефекти.

Треба да земате корен од бел слез само четири недели истовремено. Обавезно направете пауза од една недела пред да продолжите со употреба.

Кога се нанесува локално, коренот од бел слез има потенцијал да предизвика иритација на кожата. Секогаш треба да направите тест за лепенки пред да одите напред со целосна апликација.

Разговарајте со вашиот лекар ако земате други лекови пред да започнете со коренот на бел слез, бидејќи е откриено дека комуницира со лекови за литиум и дијабетес. Исто така, може да го премачка стомакот и да се меша со апсорпција на други лекови.

Избегнувајте употреба ако:

• се бремени или дојат
• имаат дијабетес
• закажете операција во следните две недели

Во крајна линија

Иако коренот од бел слез обично се смета за безбеден за употреба, сепак треба да разговарате со вашиот лекар пред да земете. Билката не треба да заменува кој било план за лекување одобрен од лекар.

Со одобрение на вашиот лекар, додајте орална или локална доза во вашата рутина. Можете да го намалите ризикот од несакани ефекти со започнување со мала количина и зголемување на дозата со текот на времето.

Ако почнете да чувствувате невообичаени несакани ефекти, прекинете ја употребата и одете на лекар.