Направете го овој рецепт Мохито со црвена, бела и боровинка за да го прославите четвртиот јули

Содржина

• Црвено, бело и боровинки Мохито со кокосова вода
• Преглед за

Подготвени сте да го наздравите и да наздравите за четврти јули со здрав алкохолен пијалок во рака? Оваа година, префрлете ги пивото и зашеќерените коктели (здраво, сангрија и даикирис) и наместо тоа одлучете се за поздрав и уште попразничен пијалок: црвено, бело и боровинки мохито направено со кокосова вода и монашко овошје. (BTW, еве што треба да знаете за монашкото овошје и другите нови засладувачи.)

Овој рецепт вреден за Инстаграм од Тејлор Кисер, креатор на Food Faith Fitness и овластен личен тренер и тренер за исхрана, има само 130 калории по пијалок и служи свежо овошје и билки, плус доза хидратантна кокосова вода во секое истурање. (Кокосовата вода е само еден од многуте здрави мешалки за коктели што треба да ги пробате.) Само обидете се да смислите друг пијалок што звучи поосвежително за време на жешкиот летен ден - не можете.

Оди напред: Метете се, истурете, промешајте и испијте!

Црвено, бело и боровинки Мохито со кокосова вода

Прави: 2 порции

Вкупно време: 5 минути

Состојки

• 1 голема лимета, исечена на 8 парчиња
• 16-20 лисја од нане
• 3-4 лажички монашко овошје, по вкус
• 2 лажици свежи боровинки
• 2 големи јагоди, исечени на коцки
• 3 унци бел рум (Пробајте Батист Рум, што може да ви помогне да го прескокнете утрешниот мамурлак)
• 1 шолја кокосова вода
• Мраз

Правци

1. Поделете ги парчињата вар и лисјата од нане помеѓу две чаши со висока топка и користете мешачи за да ги мешате заедно додека лиметите не ги испуштат соковите и нането не се распадне.
2. Поделете монашко овошје (пробајте 2 лажички по мохито), боровинки и јагоди помеѓу чашите. Повторно заматете додека овошјето главно не се распадне, но сепак е малку густо.
3. Наполнете ја чашата со мраз, а потоа ставете рум и кокосова вода.
4. Промешајте добро и уживајте.

Преглед за