Калоријата е мерење или единица енергија; калориите во храната што ја јадете се мерка за бројот на енергетски единици што ги снабдува храната. Тие енергетски единици потоа се користат од телото за пот...

Сквотите се одлични, но не треба да ја добијат целата theубов на Интернет. Потценета вежба што треба да ја правите повеќе? Лунгс. Во основа, постои различна варијација на отпуштање за секое расположен...

Хилари Даф излезе со нејзиниот маж Мајк Комри изминатиот викенд, покажувајќи збир на силни раце и тонирани нозе. Па, како оваа пејачка/актерка останува толку дотерана и фит? Ги имаме нејзините тајни!К...

Пред да добие глам за презентирање на Еми наградите во 2020 година, Џенифер Анистон одвои малку време за да ја подготви својата кожа. Актерката сподели фотографија на Инстаграм на која се гледа како с...

Со оглед на тоа што 70 проценти од природната одбрана на вашето тело се наоѓа во цревата, денес разбирливо многу се зборува за придобивките од пробиотиците. Има и многу возбуда. Важно е да се разбере ...

Без разлика колку сте посветени на поставување цели за фитнес, шансите се дека можеби ќе ви треба мала помош за да ги исполните. Па зошто да не искористите нешто во што веќе сте супер инвестирале - ка...

Кога станува збор за знаци кои ја прегрнуваат, слават и бескрајно емитуваат за нивната сезона, знакот на фиксниот оган Лав е еден од најгласните. Така, веројатно веќе сте знаеле дека секоја година, од...

Неколку здравствени проблеми се пострашни од оние поврзани со вашите очи. Розовото око со кое сте се заразиле како деца практично ви ги залепи очите и направи да се разбудите како да е хорор филм од в...

Дали некогаш ви било тешко да „одете“ кога сте во движење? Ништо не може да го наруши убавиот, авантуристички одмор како блокираните црева. Без разлика дали го користите бескрајното шведска маса во од...

Нашиот нов претседател можеби с not уште не е во Овалната соба, но промените се случуваат-и брзо.ICYMI, Сенатот и Претставничкиот дом веќе преземаат чекори кон укинување на Обамакер (познат како Закон...

И покрај приливот на нови технологии, среќниот метод за ставање пенкало на хартија за среќа с till уште постои, и тоа со добра причина. Без разлика дали пишувате за значајни искуства, ја практикувате ...

tarвездата на мрежата за храна и диететичар Ели Кригер е за рамнотежа. Нејзиното шоу, Здрав апетит, се работи за готвење здрава храна која е исто така вкусна-и се вклопува во зафатен распоред. „Liveи...

Отсекогаш сум го мразел трчањето-дури и кога растев конкурентен одбојкар, се плашев да го правам тоа. Честопати морав да излетам на патеката за време на тренинзите, и за неколку круга ќе ги пцуев умор...

Во текот на изминатите неколку месеци, Витни Веј Тор, ѕвезда на Мојот голем дебел прекрасен живот, споделуваше видеа и фотографии од неа како се поти додека вежбаше неколку тренинзи во стилот на Cro F...

За вистински да го промените вашето тело и тежина, треба да го имате вистинскиот начин на размислување. Одвојте неколку минути за да ги разгледате следните совети за мотивација за слабеење пред да зап...

Сакајте ги (што можеме да замислиме дека го прават само лудите луѓе) или мразете ги, берпите се една вежба што треба да остане. Првично користена во војската за време на подигање кампови и основна обу...

Бактериите и бактериите можат да се кријат на најнеочекуваните места, но тоа не значи дека треба да попуштите и да се разболите. Од чист кујнски шалтер до капаци без далечински управувач, постојат мно...

Не е мал подвиг да се стане познато име, но суперѕвездите кои го управуваат ова само на основа на име се на сосема друго ниво. Размисли Мадона. Размислете за Витни. Размислете за Тејлор. Во оваа плејл...

Добар тренинг треба да ве остави без здив. Тоа е само факт. Но, постои разлика помеѓу дишење „ох, ezиз, ќе умрам“ и „не сериозно, сега ќе се онесвестам“. И ако често се чувствувате како градите да ви ...

За жените во спортот, понекогаш е тешко да се дојде до признание, и покрај многуте достигнувања на спортистките низ годините. Во спортови како пливање, кои не се толку популарни за гледачите, може да ...