Ако сте како повеќето секојдневни ентузијасти на отворено, ги закачувате чизмите на првиот знак на мраз.„Многу луѓе мислат дека кога ќе дојде студот, сезоната за планинарење е завршена, но тоа дефинит...

Не го нарекувајте тен-за што зборуваме е тотално различно од само создавање потемна нијанса од шише. Овој изглед е здрав и блескав, а прекрасно делува на сите тонови на кожа. Ниту ти не изгледаш како ...

По многу долги 12 месеци (и броење, уф), да се сними - или, во повеќето случаи, два снимки - никогаш не се чувствувало толку добро. Нудејќи непроценливо чувство на олеснување и сигурност, вакцината за...

Кога сонцето конечно ќе се појави по долга, студена зима, сè што сакате да направите е да излезете надвор, а движењето на вежбањето на отворено е прво на списокот со задачи. Бурпис во паркот и тр...

Најдобриот дел од велосипедизмот на отворено е, добро, да се биде на отворено. Целиот тој свеж воздух и прекрасната глетка го прават вашето патување до работа или возењето за викенд колку што е забавн...

Сигурно сакате да бидете поавантуристички во креветот, но самата помисла да го истражувате светот на откаченоста може да биде доволна за да ве натера да се заплашите. (Каде се започнува?)Еве нешто: По...

Моќта на позитивноста е прилично непобитна. Само-афирмација (што Google рачно го дефинира како „признавање и тврдење за постоењето и вредноста на индивидуалното јас“) може да ја промени вашата перспек...

Кога имав 7 години, татко ми почна да ги подготвува јас и брат ми за годишното 5К на нашето основно училиште. Не возеше до патеката во средното училиште и нè мереше додека ја заокружувавме, крити...

Ако некогаш сте се здивнале кога вкупниот број на намирници блесна на екранот на Whole Food , дефинитивно не сте сами. (Синџирот за здрава храна не го доби прекарот „Цела плата“ за ништо!) Всушност, О...

Отсекогаш сум верувал дека единствените луѓе кои потребни додатоците пред тренинг беа лукхедс со високи цели #добивка. Со други зборови: Големи момци со уште поголеми мускули кои обично влегуваат во т...

Знаејќи дека за шолјата со путер од кикирики на Рис потребни се 734 дигалки за скокање за да се изгорат, можеби нема навистина да ве истурка или да ве спречи да посегнете по друг. Но, можеби знаејќи д...

Кога се обидувате да го исцедите секое последно закачување на плажа, тренинг на отворено и замрзнат пијалок што можете да го испуштите од вашето лето, последното нешто за што сакате да размислите е гр...

Се сеќавате кога Аткинс беше бес? Потоа беше заменет со outh Beach Diet, а подоцна и Weight Watcher („ГО САКАМ Леб“)? Модните диети доаѓаат и си одат-но последните две најпопуларни поставуваат важно п...

Ако имаше награда за најсекси двојка во уникатниот универзум, таа ќе отиде во рацете на i eизел Бундшен и Том Брејди. Не само што супермоделот и бекот се смешно прекрасни, тие се и смешно здрави. Случ...

Направено од: Jeanанин Дец, директор за фитнес HAPEНиво: СредноДела: АбдоминалниОпрема: Медицинска топка; Val lide или пешкир; ПодлогаОвој ефикасен тренинг за стомачни мускули вклучува пет вежби, вклу...

Everlane ги подобри скоро сите основни плакари од лансирањето во 2011 година-од унисекс буци патики до кадифен пуфер јакни-но активната облека беше еден простор каде што брендот директно до потрошувач...

Зумба, една од најжешките групни часови за фитнес во 2012 година, користи латино -танцови потези за да ги согори калориите додека горите на подот. Но, ако е толку забавно и толку одлично вежбање, зошт...

Кога станува збор за согорување калории, дамите на плиткиот крај на базенот можеби се грижат за нешто. Според новата студија на Универзитетот во Јута, одењето во вода е исто толку ефикасно за губење н...

Страдате од одмор кучко лице (RBF)? Можеби е време да престанете да размислувате за тоа како страдање и да започнете да гледате на светлата страна. Во есеј за Кварц, Рене Полсон дискутира за она што г...

Долго време се истражува и дебатира: Дали мобилните телефони можат да предизвикаат рак? По спротивставени извештаи со години и претходни студии кои не покажаа конечна врска, Светската здравствена орга...