Апсолутниот најлош тип на бонбони за Ноќта на вештерките за вашите заби

Содржина

• Преглед за

Знаејќи дека за шолјата со путер од кикирики на Рис потребни се 734 дигалки за скокање за да се изгорат, можеби нема навистина да ве истурка или да ве спречи да посегнете по друг. Но, можеби знаејќи дека тие мали забави со големина, навистина влијаат на вашето здравје на забите, може да ве натера да размислите двапати.

Д-р Холи Халидеј, пародонтолог и д-р Габриел Манарино, стоматолог, и двајцата од Вилистон Дентал Тим, изјавија за POPSUGAR дека тоа е „најкариогена храна (т.е. најголема веројатност да предизвика кариес) се лепливите. Еве ја нивната листа на лепливи бонбони од најлоши до најмалку штетни:

Лафи Тафи

Старбурс

Точки

Гумени мечки / црви

Боцки

Суво грозје

Сникерс

млечен пат

Твикс

Пред да заплачете на вашиот Jackек-о-Лантерн, тие понудија малку добра вест. Подобрите опции за бонбони вклучуваат Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&M, чаши путер од кикирики од Рис и „слични чоколади, бидејќи не се толку„ лепливи “како оние споменати погоре“.

Но, поважно од какви бонбони ќе ги одвиткате е како ги јадете и што правите откако ќе завршите. Холи вели: „Подобро е да ги пиете сите одеднаш отколку неколку пати во текот на денот. Кога ги имате сите одеднаш, тоа е само една навреда на забите, но ако ги јадете често во текот на денот, постојано го изложувате забите на шеќер. Таа постојана изложеност на крајот ја ослабнува глеѓта, која се нарекува декалцификација. Ако продолжи, емајлот ќе се кавитира, а вие имате празнина! " Тогаш Холи и Гајб препорачуваат да ја исплакнете устата со вода за да го разредете шеќерот и да почекате најмалку 30 минути за да ги измиете забите.

Холи додава дека не се само бонбони оние што ги ставаат забите во опасност од кариес. „Се што ќе се заглави во жлебовите на забите или меѓу нив и ќе остане таму подолго време, има поголема веројатност да предизвика проблем. Повеќето луѓе не мислат на суво грозје, суви кајсии, урми, овошна кожа и еден од најлошите престапници - чипс од компири! - како „предизвикува шуплина“, но тие се ако ги јадете често.

Оваа статија првично се појави на Popsugar Fitness.

Повеќе од Popsugar Fitness:

Најдобрата бонбона за Ноќта на вештерките без млечни производи (повеќето се вегански, исто така!)

19 Здрави десерти за да ги задоволите желбите за чаша путер од кикирики од Рис

Согорете ги калориите од бонбоните за Ноќта на вештерките со овој тренинг со тиква

Преглед за