Антиоксидантни рецепти за чај и нивните придобивки

Содржина

• 1. Чај од калинка
• 2. Чај од матча
• 3. Чај од глог
• 4. Чај од куркума
• 5. Чај од ѓумбир
• 6. Азиски искра чај

Антиоксидансите се молекули способни да ги неутрализираат слободните радикали кои го напаѓаат и напаѓаат телото, го нарушуваат неговото правилно функционирање, што доведува до предвремено стареење и го зголемуваат ризикот од развој на болести како што се рак, дијабетес, меѓу другите.

Така, кога антиоксидансите се врзуваат за овие слободни радикали, тие ги неутрализираат и спречуваат да предизвикаат штета. Антиоксидантите може да се најдат во разни намирници, додатоци, сокови, па дури и козметички производи, како и во чаеви.

1. Чај од калинка

Калинката е овошје што може да се користи како лековито растение, бидејќи има силно антиоксидативно дејство како резултат на супстанција во неговиот состав наречена елагинска киселина. Откријте ги сите придобивки од калинка.

Состојки

• 10 грама кора од калинка;
• 1 чаша врела вода.

Режим на подготовка

За да го подготвите овој чај, ставете 10 грама кора од калинка во зовриена вода и оставете го да стои околу 10 минути, со затворен сад. После тоа, процедете ја течноста и пијте ја 2 до 3 пати на ден.

2. Чај од матча

Чајот од матча се подготвува од најмладите лисја на зелен чај, кои имаат најмногу концентрирани материи, со антиоксидантни својства. Покрај тоа, овој чај има и термогени својства, што го фаворизира согорувањето на калориите, помагајќи при слабеењето. Погледнете ги другите придобивки од чајот Матча.

Состојки

• 1 лажичка прав Matcha;
• 100 мл вода.

Режим на подготовка

Загрејте ја водата додека не почне да врие, тргнете ја од оган и оставете ја малку да се излади. Потоа, ставете го прав Матча во чаша и додајте ја водата додека прашокот целосно не се раствори. Така што вкусот на чајот не е толку силен, можете да додадете малку вода за разредување на смесата.

Можете исто така да додадете други состојки, како цимет или ѓумбир, за да го подобрите вкусот на чајот и да ги подобрите неговите својства.

3. Чај од глог

Глог, исто така познат како глог, има вазодилататорни, релаксирачки и антиоксидантни својства. Погледнете ги сите придобивки на ова растение.

Состојки

• 1 лажичка цвеќе од глог;
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка

За да го подготвите овој чај, само зовријте ја водата и додадете ги билките, оставете го да стои околу 10 минути со покриен сад. Потоа треба да го исцедите чајот и да го пиете околу 3 пати на ден.

4. Чај од куркума

Ова растение има антиоксидантни својства и е одлично за намалување на нивото на холестерол. Покрај тоа, тој исто така има детоксикативни, бактерицидни, антиинфламаторни, антиканцерогени својства и е одличен за подобрување на варењето на храната.

Состојки

• 15 гр ризом од куркума;
• 750 мл вода.

Режим на подготовка

Ставете ги ризомите од куркума во тава и додадете ја водата, покријте ја тавата и оставете да зоврие. Потоа, намалете го огнот и оставете го на таа температура околу 15 до 20 минути. Конечно, само процедете и испијте половина чаша, околу 3 пати на ден.

5. Чај од ѓумбир

Ingerумбирот покрај своите антиоксидантни својства е одлична опција и за слабеење затоа што е диуретик и термоген. Погледнете повеќе придобивки од ѓумбирот.

Состојки

• 2 см свеж ѓумбир;
• 1 литар вода.

Режим на подготовка

Во тава ставете ја водата и ѓумбирот исечен на парчиња и варете ги 10-тина минути. Тргнете го од оган, оставете го малку да се излади, а потоа процедете го и пијте го, околу 3 пати на ден.

6. Азиски искра чај

Азиската искра е растение со антиоксидативно, антиинфламаторно и анксиолитичко дејство, кое може да се искористи за забрзување на заздравувањето, спречување на проширени вени и хемороиди, намалување на воспалението, подобрување на изгледот на брчките, зајакнување на меморијата, намалување на вознемиреноста и подобрување на спиењето. Дознајте повеќе за ова лековито растение.

Состојки

• 1 лажичка азиска искра;
• 1 чаша вода.

Режим на подготовка

За да го подготвите овој чај, само зовријте ја водата и додадете ги билките, оставете го да стои околу 10 минути со покриен сад. Потоа треба да го исцедите чајот и да го пиете околу 3 пати на ден.