Дали Педиалит лечи мамурлак?

Содржина

• Што е Педијалит?
• Дали работи како лек за мамурлак?
• Причини за мамурлак
• Педијалит и мамурлак
• Во крајна линија
• Педијалит наспроти Гатораде за мамурлак
• Педијалит наспроти кокос вода за мамурлак
• Педијалит за спречување на мамурлак
• Што навистина помага да се ослободиме од мамурлакот?
• Спречување на мамурлак
• Полетувањето

Педијалитот е решение - кое обично се продава за деца - што е достапно преку шалтер (преку шалтер) за да помогне во борбата против дехидрацијата. Дехидрирате кога вашето тело нема доволно течности.

Можеби сте чуле за употреба на Педиалит со цел да се обидете да излечите мамурлак. Но, дали тоа навистина работи? Што е со другите потенцијални лекови за мамурлак како што е Gatorade и кокосова вода? Ајде да испитаме.

Што е Педијалит?

Педиалит е производ што се користи за да се спречи дехидрираност и кај возрасни и кај деца. Може да дехидрирате или да не пиете доволно течности или да изгубите течности побрзо отколку што можете да ги внесете.

Вашето тело може да изгуби течност на различни начини, како на пример:

• повраќање
• дијареја
• мокрење
• потење

Некои вообичаени причини за дехидрација вклучуваат работи како што се:

• да се биде болен, особено ако симптомите вклучуваат повраќање и дијареја
• продолжено изложување на топлина, како што е работа надвор во топли услови
• вежбање
• употреба на алкохол

Значи, што има во Педиалит што му помага да се бори против дехидрираност? Постојат многу различни формулации на Педиалит, но класичната верзија содржи:

• вода
• декстроза, форма на шеќерна гликоза
• цинк, разноврсен минерал вклучен во многу функции на телото, како што се правилно функционирање на ензимите, имунолошкиот систем и заздравување на раните
• електролити: натриум, хлорид и калиум

Електролитите се минерали кои работат на одржување работи како што се рамнотежата на водата во вашето тело, pH и функцијата на нервите.

Дали работи како лек за мамурлак?

Значи, дали Педиалит навистина работи за да помогне во лекување на мамурлак? За да одговориме на ова прашање, ќе треба да ги истражиме факторите што можат да предизвикаат мамурлак.

Причини за мамурлак

Постојат многу работи кои можат да придонесат за развој на мамурлак. Првите соработници се директните ефекти од алкохолот што сте го конзумирале. Овие можат да бидат работи како:

• Дехидратација. Алкохолот е диуретик, предизвикувајќи вашето тело да произведува повеќе урина. Ова потенцијално може да доведе до дехидратација.
• Нерамнотежа на електролитите. Билансот на електролити во вашето тело може да се исфрли од мозок, ако поминете премногу урина.
• Дигестивно вознемирено. Консумирање алкохол може да ја иритира слузницата на вашиот стомак, што доведува до симптоми како гадење и повраќање.
• Капки на шеќер во крвта. Пад на шеќерот во крвта може да се случи кога вашето тело го разложува алкохолот.
• Нарушување на спиењето. Иако алкохолот може да ве успие, може да пречи во подлабоките фази на спиењето, предизвикувајќи да се разбудите среде ноќ.

Дополнителни работи што можат да доведат до мамурлак вклучуваат:

• Одвикнување од алкохол. Додека пиете, вашиот мозок се прилагодува на ефектите на алкохолот. Кога овие ефекти ќе се истрошат, може да се појават благи симптоми на повлекување како гадење, главоболка и немир.
• Производи од метаболизам на алкохол. Хемикалија наречена ацеталдехид се произведува додека вашето тело го распаѓа алкохолот. Во големи количини, ацеталдехидот може да доведе до симптоми како гадење и потење.
• Конгенери. Овие соединенија се генерираат за време на производството на алкохол, придонесувајќи за работи како што се вкус и мирис. Тие исто така можат да придонесат за мамурлак. Тие се присутни во поголеми количини во потемни пијалоци.
• Други лекови. Пушењето цигари, марихуана или употребата на други лекови имаат свои опојни ефекти. Користењето на нив додека пиете исто така може да придонесе за мамурлак.
• Лични разлики. Алкохолот влијае на секого различно. Затоа, некои луѓе може да бидат поподложни на доживување мамурлак.

Педијалит и мамурлак

Ако имате мамурлак, Педијалит навистина може да помогне во работи како дехидрираност, дисбаланс на електролити и низок шеќер во крвта. Сепак, тоа не може да помогне со други фактори како нарушување на спиењето и стомачни тегоби.

Дополнително, според Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам (НИААА), нема поврзаност помеѓу сериозноста на нерамнотежата на електролитите и сериозноста на мамурлакот.

Истото може да се каже и за ефектите на дополнување на електролити врз сериозноста на мамурлакот.

Во крајна линија

Да се ​​има Педијалит може да помогне барем колку и другите третмани со мамурлак, како што се вода за пиење или ужинка за да го зголемите шеќерот во крвта. Сепак, важно е да се запамети дека е извршено многу мало истражување за ефикасноста на Педиалит како лек за мамурлак.

Педијалит наспроти Гатораде за мамурлак

Можеби сте го виделе Gatorade наведен како потенцијален лек за мамурлак. Има ли нешто во тоа?

Gatorade е спортски пијалок и, како Педиалит, доаѓа во многу различни формулации. Класичниот пијалок Гаторад содржи слични состојки на Педијалит, вклучувајќи:

• вода
• декстроза
• електролитите натриум и калиум

Слично на Педијалит, не се спроведени студии за ефикасноста на Gatorade во споредба со обичната вода во лекувањето на мамурлак. Без оглед, тоа може да помогне при рехидратација и враќање на електролитите.

Значи, има малку докази на располагање за поддршка или Педијалит или Гатораде како лек за мамурлак. Сепак, калориската свест можеби ќе посака да посегне по Педиалит, бидејќи содржи помалку калории од „Гаторад“.

Но, кога се сомневате, секогаш ќе имате корист од обична вода.

Педијалит наспроти кокос вода за мамурлак

Кокосовата вода е чиста течност што се наоѓа во кокосот. Природно содржи електролити како натриум, калиум и манган.

Додека кокосовата вода може да помогне да се рехидрира и да обезбеди електролити, нејзината ефикасност во лекувањето на мамурлакот не е проучена.

Некои студии испитале кокосова вода при рехидратација по вежбање:

• Една откри дека кокосовата вода е полесна за консумирање во поголеми количини и предизвикува помалку гадење и стомачни тегоби кога ќе се спореди со вода и пијалок јаглени хидрати-електролит.
• Друг откри дека калиумот пронајден во кокосовата вода нема зголемени придобивки за рехидратација кога ќе се спореди со конвенционален спортски пијалок.

Генерално, потенцијалните придобивки за кокосовата вода во третманот на мамурлак се слабо дефинирани. Во овој случај, можеби е најдобро да имате редовна вода наместо тоа.

Педијалит за спречување на мамурлак

Што е со користење на Педиалит за помош спречи мамурлак?

Алкохолот е диуретик. Тоа значи дека се зголемува количината на вода што ја исфрлате преку урина, што може да доведе до дехидрација. Бидејќи Педиалит е формулиран да спречува дехидрираност, има смисла дека пиењето пред или додека пиете може да помогне да се спречи мамурлак.

Сепак, има малку докази на располагање кои сугерираат дека пиењето Педијалит е поефикасно во спречување на мамурлак отколку вода. Во овој случај, можеби е подобро само да посегнете по вода.

Секогаш треба да направите пауза за да хидрирате додека пиете. Добро правило е да имате по една чаша вода помеѓу секој пијалок.

Што навистина помага да се ослободиме од мамурлакот?

Значи, што всушност помага при мамурлак? Додека времето е единствениот лек за мамурлак, правењето на следниве работи може да помогне во ублажување на симптомите:

• Пијте многу течности. Ова може да биде Педиалит ако сакате, иако водата е добра, да помогне во борбата против дехидрацијата. Избегнувајте дополнителен алкохол („коса на кучето“), што може да ги продолжи симптомите или да се влоши.
• Набавете нешто да јадете. Ако вашиот стомак е вознемирен, насочете се кон благо храна како крекери или тост.
• Користете ОТЦ олеснувачи на болка. Овие можат да работат за симптоми како главоболка. Сепак, запомнете дека лекови како аспирин и ибупрофен можат да го иритираат вашиот стомак. Избегнувајте ацетаминофен (тиленол и лекови кои содржат тиленол), бидејќи може да биде токсичен за црниот дроб кога се комбинира со алкохол.
• Наспиј се малку. Одмарањето може да помогне при замор и симптомите може да се олеснат кога ќе се разбудите.

Спречување на мамурлак

Мамурлакот може да биде непријатен, па како можете да спречите да го добиете тоа на прво место? Единствениот сигурен начин да спречите мамурлак е да не пиете алкохол.

Ако пиете, не заборавајте да ги следите овие совети за да спречите мамурлак или да ја намалите сериозноста на мамурлакот:

• Останете хидрирани. Планирајте да имате по една чаша вода помеѓу секој пијалок. Исто така, испијте чаша вода пред да заспиете.
• Јадете храна пред и додека пиете. Алкохолот се апсорбира побрзо на празен стомак.
• Внимателно изберете ги вашите пијалоци. Лесните алкохоли како вотка, џин и бело вино имаат помали количини на вродени материи од темните алкохоли како виски, текила и црвено вино.
• Бидете внимателни со газирани пијалоци како шампањ. Карбонизацијата може да ја забрза апсорпцијата на алкохол.
• Знајте дека нарачката за пијалок не е важна. Изразот „пиво пред алкохол, никогаш повеќе болен“ е мит. Колку повеќе алкохол консумирате, толку полошо ќе биде вашиот мамурлак.
• Не оди многу брзо. Обидете се да се ограничите на еден пијалок на час.
• Знајте ги вашите граници. Не пијте повеќе отколку што знаете дека можете да управувате - и не дозволувајте другите да ве притискаат да го сторите тоа.

Полетувањето

Педијалитот може да се купи преку шалтер за да се спречи дехидрираност. Често се користи како лек за мамурлак.

Иако пиењето Педиалит помага во борбата против дехидрираноста, има малку докази за тоа колку е ефикасен Педиалит во лекување на мамурлак. Всушност, веројатно би можеле да добиете слични придобивки само од пиење обична вода.

Без оглед дали ќе изберете вода или Педијалит, да останете хидрирани додека пиете алкохол е добар начин да спречите мамурлак. Сепак, единствениот сигурен начин да спречите мамурлак е да не пиете алкохол.