Депресивно и вознемирено, погледнав низ прозорецот на мојот дом во Newу er eyерси, на сите луѓе кои среќно се движеа низ својот живот. Се прашував како ќе станам затвореник во мојата куќа. Како стигна...

Ерика Луго би сакала да го постави рекордот: Таа не беше во удар на нарушувањата во исхраната додека се појавуваше како тренер на Најголемиот губитник во 2019. Фитнес тренерот, сепак, доживуваше поток...

Има нов начин да дознаете колку сте вештак (без WebMD на дофат на раката): Hi.Q, нова, бесплатна апликација достапна за iPhone и iPad. Фокусирајќи се на три општи области-исхрана, вежбање и медицина-ц...

Нема прашање слатка земја Кери Андервуд има неверојатни цевки, но можеби има и некои од најдобрите екстремитети во бизот.А, ако сè уште не сте ја виделе нејзината нова корица на албумот, подготве...

Ако го читате ова, ние се обложуваме дека сте тркач - без разлика колку сте вешт или колку долго го правите тоа. Оваа година, преуредувајте ги новогодишните решенија со цели со цел да ве направат поус...

Божиќните песни можеби ќе ги добијат 12-те денови на фитмас, но славениците на Ханука ги добиваат злогласните осум ~луди ноќи~. Но, до моментот кога ќе ги погодите сите празнични забави, ќе ги купите ...

Кога мислите на санка, вежбањето веројатно не е првото нешто што ви паѓа на памет (повеќе како ирваси и санкидинг!). Но, пондерираната санка е всушност супер ефективна, иако помалку позната, фитнес ал...

Во изминатите седум години, U New & World Report ги објави своите рангирања за најдобра диета, истакнувајќи кои диети се всушност здрави и докажани дека работат, а кои се само мода. Рангирањето до...

Вистината е дека сум газиран. Имам гас и многу. Прилично сум сигурен дека има денови кога би можел да гориво автомобил за патување преку кантри со количините на гас што го произведува моето тело. Колк...

Одамна поминаа деновите на жешкото девојче лето - не само затоа што помина една година од минатото лето (времето лета кога сте во карантин, а?), Туку и затоа што нацијата е уште среде пандемија. Овој ...

Иако можеби ви се допаѓа облека со многу додатоци или имате сентиментално парче накит што го носите секој ден, салата е едно место каде што помалку има повеќе. Овие парчиња - дури и ако ги носите од к...

Ако сте во склад со сцената со храна-особено во Newујорк-најверојатно сте слушнале за The Meatball hop, вкусно место кое служи (претпоставувате) ќофтиња. Сопственикот Мајкл Чернов не само што помогна ...

Претходно ова лето, се чувствуваше како пандемијата СОВИД-19 да се сврти настрана. Центрите за контрола и превенција на болести во мај им рекоа на целосно вакцинираните луѓе дека повеќе не треба да но...

И покрај неговото име, сорго не е гума за џвакање. Тоа е всушност античко зрно и она што само би сакале да го замените за вашата сакана киноа.Ова древно зрно без глутен има неутрален, малку сладок вку...

Во денешно време, блогерите се толку голема сила во светот на модата што се претворија во модерни супермодели. Но, за разлика од стандардните модели на писти, овие славни блогери доаѓаат во различни ф...

Најдобриот дел од вежбањето на стомачните мускули? Можете да го направите насекаде, со нула опрема и за супер кратко време. Сепак, совршената можност е на крајот од тренингот. С you што треба да напра...

Млавите попладневни часови, желбите за автомати и растреперениот стомак (иако штотуку сте ручале) можат да се зголемат со килограмите и да ја намалат волјата. Но, справувањето со тие пречки за здрава ...

Во текот на ноќта под жешкиот Хавајски дожд, стотици обожаватели, спортисти и сакани тркачи ги спакуваа маршутите и блејарите на целната линија Ајронмен Кона, со нетрпение чекајќи да дојде последниот ...

Ако некогаш сте помислиле дека „трчањето е моја терапија“, не сте сами. Има само нешто во удирањето по тротоарот што ви го олеснува умот, што го прави одличен начин да се грижите и за вашите физички и...

Во овој момент, општо е познато дека постојаното залепување за вашиот телефон може да има некои не толку одлични ефекти - напрегање на очите, повисоки нивоа на стрес, а да не зборуваме за зависноста о...