Играчка игра на патување во долината Напа: Официјални правила
НЕ Е ПОТРЕБНА НАБАВКА.Како да внесете: Почнувајќи од 12:01 часот (ЕТ) на 5 МАРТ 2013 година, посетете ја веб-страницата www. hape.com и следете ги насоките за влез во наградната игра „NAPA VALLEY TRIP...
Што е ножици? 12 работи што треба да ги знаете за сексуалната поза со ножици
Што е заедничко за вашата фиока за ѓубре и спална соба? Ножици. Па, едниот треба да има ножици што ги користите за сечење (✂️), а другиот да има секс поза со ножици што ја користите за задоволство (✂️...
Дали знаевте дека пцуењето може да го подобри вашиот тренинг?
Кога се обидувате да правите односи со јавноста, сè што може да ви даде *малку* дополнителна ментална предност може да ја направи сета разлика. Затоа спортистите користат паметни тактики како виз...
Анатомија на совршен сад
Има причина зошто вашата храна на Инстаграм е полна со прекрасни здрави чинии со вкусен изглед (чинии за смути! Чаши за Буда! Чинии со бурито!). И тоа не е само затоа што храната во сад е фотогенична....
Колку навистина треба да се потите за време на тренингот?
Без разлика дали ќе се потите во моментот кога ќе почне да се движи лентата за трчање или ќе почувствувате дека потта на вашиот сосед ве прска на HIIT класата отколку вашата, можеби сте се запрашале ш...
Може ли јога-будилникот да ги трансформира вашите утра?
Ако треба да го карактеризирам тонот што мојот вообичаен будилник го поставува за претстојниот ден откако ќе ме шокира во свеста, би го нарекол „маничен“. Не помага ниту тоа што го погодив nooze во пр...
Најдобрата шминка без масло за вашите грижи за кожата
Веројатно сте виделе етикети "без масло" на разни навлажнувачки креми, темели и прашоци кога ќе удрите во козметичката патека-но што значи тоа, и дали треба да се грижите?Одговорот е да, заб...
Сè што треба да знаете за стомачниот грип
Грипот на желудникот е една од оние заболувања што доаѓа тешко и брзо. Во една минута се чувствувате добро, а во следната година се борите со значајни симптоми на стомачен грип како гадење и болки во ...
Украдете ги овие совети од вистински жени кои научија како да ги скршат своите цели за 40 дена
Поставување цели-без разлика дали тоа е трката, одвојување повеќе време за себе или зајакнување на играта за готвење-е лесниот дел. Но лепење до вашите цели? Таму работите стануваат многу потешки и по...
Меган Трејнор беше фотошопирана без нејзина дозвола и „толку ѝ се гади од тоа“
Половината на Меган Трејнор беше фотошопирана во нејзиното ново музичко видео без нејзина дозвола и таа е „лута“, „засрамена“, и искрено, „над тоа“.Неколку часа по објавувањето на видеото за „И јас“, ...
Како трчањето ми помогна да го победам моето нарушување во исхраната
Чудната работа во врска со моето нарушување во исхраната е тоа што започна кога јас не беше обидувајќи се да изгубите тежина.Отидов на патување во Еквадор за време на мојата последна година од среднот...
Ѕвездата на патеката на OITNB станува реална за нејзината рутина за вежбање
Ако сте страствен Портокал е новото црно фан, тогаш точно знаеш која е Џена Вотсон (ја игра Вики Џеуди); таа е затвореничка од Личфилд, која стана theвезда во средното училиште, и која е сакана, но за...
Поп-звуци вклучени со напојување
Овој месец во HAPE, собравме плејлиста за вежбање директно од поп листите. Намалувањата од Лејди Гага и Кеша можеби веќе ви се познати, бидејќи тие се главните потпори во салата. Но, листата е заокруж...
Добијте ја формулата Jилијан Мајклс за балансиран тренинг
За мене, illилијан Мајклс е божица. Таа е неприкосновена кралица на вежби за убијци, таа е мотивациска сила, има смешен Инстаграм, а надвор од тоа, таа е супер приземна, со реален пристап и кон фитнес...
Дали фитнес индустријата има проблем „Секси-измами“?
Беше средината на август и Кристина Кантерино секојдневно се поти. По губење на тежината од 60 килограми, 29-годишниот финансиер и тренинг за обука беше во нејзината локална сала за УФЦ во Шарлот, Кал...
Градниците на Атлета по мастектомија ја менуваат играта за преживеаните од рак на дојка
Ракот на дојката влијае на огромен број жени-една од осум ќе биде дијагностицирана во одреден момент, според Американското здружение за рак. Еден од осум. Тоа значи дека секоја година повеќе од 260.00...
Мали промени, големи резултати
Кога се оженив на 23 години, имав 140 килограми, што беше просечно за мојата висина и рамка на телото. Во обид да го импресионирам мојот нов сопруг со моите вештини за правење домови, правев богат пој...
С Everything што треба да знаете за наизменичното постење
Прелистувајќи ги идеите за подготовка на оброци на Инстаграм, големи се шансите да наидовте на секакви планови за оброк што луѓето ги следат и се колнат во Целина30, кето, палео, IIFYM. И сега има дру...
Милкшејк од чоколаден чип од нане, кој се удвојува како пијалок за обновување на тренингот
Мислите дека вашата ужина после тренинг треба да биде здодевна и здрава? Размисли повторно. Овој чоколаден милкшејк од нане е толку вкусен што повеќе се чувствува како опуштен десерт (има многу вкус к...
Бри Ларсон случајно се искачи на планина висока речиси 14.000 метри - и ја чуваше во тајност една година
До сега не е тајна дека Бри Ларсон доби сила за суперхерој да го игра Капетан Марвел (сетете се на нејзините нездраво тешки удари од колк од 400 килограми ?!). Излезе, таа тајно ја искористила таа сил...