Која храна да јадете - и да ја избегнувате - ако страдате од ендометриоза
Ако сте една од 200-те милиони жени ширум светот со ендометриоза, веројатно сте фрустрирачки запознаени со нејзината препознатлива болка и ризикот од неплодност. Хормоналната контрола на раѓањето и др...
Интервален тренинг со опсег на отпор за да го забрзате метаболизмот
Како работи: Користејќи ја вашата лента за отпор во текот на тренингот, ќе завршите неколку вежби за сила, проследени со кардио-потег што треба навистина да го забрза вашиот пулс за доза интервален тр...
3 совети за да го олесните секој рецепт за храна за Крафт
Лесно е да се навлезете во храна. Од јадење исти житни култури за појадок до секогаш пакување ист сендвич за ручек или правење иста ротација на вечери дома, секој може повремено да користи некои нови ...
Премногу апликации за социјални медиуми го зголемуваат ризикот од депресија и анксиозност
Не може да се негира дека социјалните медиуми имаат огромно влијание врз нашите животи, но дали е можно тоа да влијае и на нашето ментално здравје? Иако е поврзано со намалување на стресот кај жените,...
Дали навистина можете да заспиете?
Секако, ја знаете важноста на добар ноќен одмор (зајакнат имунолошки систем, подобро расположение, подобрена меморија, списокот продолжува). Но, всушност, постигнувањето на препорачаните седум до деве...
Бујни усни
Добредојдовте во сезоната на длабока, темна, провокативна боја на усните. Има малку што е повеќе гламурозно и заводливо од слатко црвените усни-или оваа сезона највисокиот ултра-романтичен (но изненад...
Зошто веројатно нема да добиете настинка и грип во исто време?
Симптомите на настинка и грип се преклопуваат и ниту едното и другото не е убаво. Но, ако немате доволно среќа да го погодите едниот, барем е помала веројатноста да го добиете другиот истовремено, спо...
Зошто вашето домашно милениче треба да биде фит како вас
Лежењето на каучот и јадењето од автоматски полна чинија цел ден не би го направило најздравиот начин на живот-па зошто им дозволуваме на нашите миленици да го прават тоа?Ако размислувате: „Но, моето ...
Кристен Бел и Дакс Шепард „Чекај ја смрдеата“ пред да ги капат своите ќерки
Една недела откако Ештон Качер и Мила Кунис станаа вирални затоа што открија дека ги капат само своите деца, 6-годишната ќерка Вајат и 4-годишниот син Димитри, кога се видно валкани, колеги славни род...
Chillin ’In The Kitchen
Како и многу жени, секогаш кога се чувствувам под стрес, фрустрирана, откачена или немирна, се упатувам директно во кујната. Разгледувајќи низ фрижидерот и кабинетите, имам само едно на ум: Што изглед...
Специјалниот олимпиец стана првиот модел со Даунов синдром во кампањата за убавина
„Таа е тип на инспирација на која му недостигаше светот на убавината“, напиша линијата за нега на коса Beauty & Pin-up на нивниот Инстаграм и не може да биде повеќе во право: Кејти Мид е навистина...
Портокалово е Алисија Рајнер на новиот црнец: „Јас сум тотална каша“
Може да ја игра манипулативната, тврдокорна помошничка на затворскиот чувар Натали „Сл“ Фигуероа во хит серијата на Нетфликс Портокаловата е новата црна боја (што дебитира втора сезона денес!), но во ...
„Најдобриот совет за кариера што некогаш сум го добил“
"Само обиди се, што е најлошото што може да се случи? Нема да ти се допадне, а потоа пробаш нешто друго?" Тие зборови се уште ми се свежи во мислите, иако ми беа кажани пред повеќе од десети...
Nike+ NYC Ексклузивен двонеделен план за обука за да станете подобар спортист
Секој ден, тренерите на Најк+ Cујорк водат тренинзи и вежби за сите нивоа на вештини на улиците на Големото Јаболко, користејќи го градот како теретана-нема потреба од опрема. Но, не мора да живеете в...
Брендбес штотуку лансираше етерични масла, додатоци и прашоци за суперхрана
Без бренд се крена бран во 2017 година кога започна со органска храна, нетоксични производи за чистење и производи за убавина, по цена од 3 долари. Интернет-продавницата оттогаш ја намали универзалнат...
10 начини да се надмине раскинувањето
Без разлика дали сте заедно два месеци или две години, раскинувањето е секогаш полесно во теорија отколку извршување. Но, и покрај тоа колку звучи тешко, да имате „чиста пауза“ и да застанете на нозе ...
Зендаја штотуку го разбрала своето искуство со терапија: „Нема ништо лошо во тоа да работите на себе“
Зендаја може да се смета за нешто како отворена книга со оглед на нејзиниот живот во очите на јавноста. Но, во новото интервју со британски Вог, актерката отвора за она што се случува зад сцената - ко...
6 работи што би сакал да ги знам за трчањето кога првпат почнав
Раните денови на трчање се возбудливи (се е ПР!), но исто така се исполнети со секакви погрешни чекори (буквално и преносно) и работи кои би сакал да ги знаев. Сите работи што посакувам да можам да им...
Халси се отвори за тоа како музиката и помогнала да се справи со нејзиното биполарно растројство
Халси не се срами од нејзините борби со менталното здравје. Всушност, таа ги прифаќа. На 17-годишна возраст, на пејачката и беше дијагностицирано биполарно растројство, манично-депресивна болест која ...
Вртете се во Слим кардио плејлиста
Внесете ги слушалките и вклучете ги овие песни пред да потскокнете на вашиот велосипед за да го изведете нашиот внатрешен велосипедски кардио план. Овие метежи ќе ве одржат мотивирани преку 30 минути ...