Автор: Ellen Moore
Датум На Создавање: 16 Јануари 2021
Датум На Ажурирање: 5 Април 2025
Anonim
45 Min Full Body FAT BURN Workout | Get Flat Abs, Lean Legs & Arms | No Jumping Ver Included
Видео: 45 Min Full Body FAT BURN Workout | Get Flat Abs, Lean Legs & Arms | No Jumping Ver Included

Содржина

Внесете ги слушалките и вклучете ги овие песни пред да потскокнете на вашиот велосипед за да го изведете нашиот внатрешен велосипедски кардио план. Овие метежи ќе ве одржат мотивирани преку 30 минути возење согорувајќи маснотии и намалување на бутовите.

Спарете ја оваа плејлиста со нашиот план за вртење што чука срце за крајното возење. Кликнете овде за да го испечатите планот.

Ријана - Дијаманти - 93 BPM

Pitbull & TJR - Не ја запирај забавата - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Бруно Марс - Заклучен од рајот - 146 БПМ

Дон Омар и Лученцо - Данза Кудуро - 130 БПМ

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My грлото (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


Куќа на болка - скок наоколу - 107 БПМ

Script & Will.I.Am - Куќа на славните - 87 BPM

Преглед за

Реклама

Препорачано

4 американски жители заразени од европска појава на Е. коли

4 американски жители заразени од европска појава на Е. коли

Растечката епидемија на E. coli во Европа, која заболе повеќе од 2.200 луѓе и уби 22 во Европа, сега е виновна за четири случаи кај Американците. Најновиот случај е жител на Мичиген, кој неодамна пату...
3 начини да креирате прилагодени закуски

3 начини да креирате прилагодени закуски

Некогаш сте сонувале да создадете совршена здрава закуска која ќе им се допадне на вашите вкусови и имате потреби за исхрана? Сега можеш. Овие три компании ви олеснуваат (и забавно) да дизајнирате соп...