Халси се отвори за тоа како музиката и помогнала да се справи со нејзиното биполарно растројство

Содржина

• Преглед за

Халси не се срами од нејзините борби со менталното здравје. Всушност, таа ги прифаќа. На 17-годишна возраст, на пејачката и беше дијагностицирано биполарно растројство, манично-депресивна болест која се карактеризира со „необични“ промени во расположението, енергијата и нивото на активност, според Националниот институт за ментално здравје.

Сепак, дури во 2015 година Халси јавно разговараше за нивната дијагноза за време на разговорот со ELLE.com: "Не секогаш ќе бидам пријатна, знаеш? Не секогаш ќе бидам мирна. Имам право на моите емоции и, за жал, поради околностите со кои се занимавам, тоа е малку повеќе од други луѓе“, објаснија тие тогаш.

Сега, во ново интервју со Космополитски, 24-годишната пејачка рече дека открила дека канализирањето на нејзините емоции во музика е еден од најдобрите начини за неа да се справи со нејзиното биполарно растројство.

„[Музиката] беше единственото место каде што можам да ја насочам целата таа [хаотична енергија] и да имам што да покажам за што ми вели:„ Еј, не си толку лош “, објасни Халси. „Ако мојот мозок е куп скршено стакло, ќе направам мозаик“. (Поврзано: Халси се отвори за тоа како операциите на ендометриоза влијаеле врз нејзиното тело)

Изведувачот работи на нивниот трет студиски албум, прв што го напишале во „маничен“ период, изјавија неодамна Тркалачки камен. "[Земање примерок] од хип-хоп, рок, земја, крал с everything-затоа што е толку манично. Тоа е многу манично. Тоа е буквално едноставно, како и да е она што го чувствував како да го правам немаше причина да не успеам “, сподели таа.

Ставањето биполарни епизоди на хартија во форма на музика се чини дека е терапевтско за пејачката. И ICYDK, музикотерапијата е практика заснована на докази, која може да им помогне на луѓето да обработат траума, анксиозност, тага и повеќе, напиша Моли Ворен, ММ, LPMT, MT-BC во блог пост за Националната алијанса за ментална болест.

„Секој може да создаде текстови што ги одразуваат нивните сопствени мисли и искуства и да избере инструменти и звуци што најдобро ја одразуваат емоцијата зад текстот“, напиша Ворен. Со други зборови, не мора да сте добитник на музичката награда на Билборд за да имате корист од овој тип на терапија. Процесот треба да ви помогне да ги потврдите вашите емоции, да изградите сопствена вредност, па дури и да внесе чувство на гордост, бидејќи можете да го погледнете финалниот производ и да сфатите дека сте успеале да направите нешто позитивно од нешто негативно, објасни Ворен. (Поврзано: Халси откри дека се откажала од никотин после пушење 10 години)

Додека слушањето на вашата омилена мелодија може да ви го подигне расположението, а канализирањето на вашите чувства во текстови на песни може да биде екстремно терапевтско, музичката терапија не може да ги замени другите форми на терапија (т.е. когнитивна бихевиорална терапија, терапија за разговор, итн.) Кои често се неопходни за лекување на специфични проблеми со менталното здравје - факт што не е изгубен за Халси. Неодамна таа се обврза да се посвети на психијатриска болница во два одделни прилики откако ја започна својата музичка кариера.

„Му реков на мојот менаџер:„ Еј, нема да направам ништо лошо во моментов, но стигнав до точка каде што се плашам дека би можел, затоа треба да го сфатам ова надвор“, рекоа тие Тркалачки камен. "Тоа с still уште се случува во моето тело. Само знам кога да излезам пред тоа".

Преглед за