3 совети за да го олесните секој рецепт за храна за Крафт

Содржина

• Преглед за

Лесно е да се навлезете во храна. Од јадење исти житни култури за појадок до секогаш пакување ист сендвич за ручек или правење иста ротација на вечери дома, секој може повремено да користи некои нови здрави рецепти! Иако SHAPE има голем број на вкусни рецепти со малку маснотии, има и еден тон други сајтови кои имаат доволно рецепти за да направите ново јадење за секој ден од годината!

Еден таков сајт е сајтот за рецепти на Крафт Фудс. Додека страницата содржи неколку здрави рецепти, има и други таму со кои треба да бидете внимателни за да ги направите подобри за вас. За да ви помогнеме да го направите токму тоа, ги собравме следните совети!

Како да го олесните секој рецепт за крафт храна

1. Додадете зеленчук секогаш кога е можно. Без разлика дали станува збор за почеток на вашиот оброк со салата, додавање страна на печен зеленчук или дури и додавање брокула, тиквички или морков во главно јадење како тестенини, погледнете го секој рецепт на Kraft Foods како детектив, прашувајќи се: „Како можам да додадам повеќе зеленчук на ова јадење? "

2. Заменете поздрави состојки кога е можно. Замените се еден од најдобрите начини да се олесни рецептот на Крафт Фудс. Ако бара павлака со полна маснотија, заменете обичен безмасен грчки јогурт. Рецептот сака сирење со полно маснотии, пробајте верзија со малку маснотии. Дали правите нешто со бело брашно? Подложено на брашно од цело пченица. И не плашете се да користите друг бренд освен Kraft Foods. Секако, рецептот е наменет за вас да користите производ на Kraft Foods, но повеќето пати и другите брендови ќе работат добро.

3. Поделете ја големината на порциите. Рецептите на Kraft Foods генерално ви даваат прилично пристојни големини на порции. Размислете да јадете малку помалку од определената големина на рецептот, и наместо тоа, наполнете ги тие зеленчуци!

Џенифер Волтерс е извршен директор и ко-основач на веб-страниците за здрав живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен тренер, тренер за начин на живот и управување со тежина и инструктор за групни вежби, таа исто така е магистер по новинарство во здравството и редовно пишува за сите нешта за фитнес и благосостојба за разни онлајн публикации.

Преглед за