5 моменти од SNL што нade натера да сакаме да бидеме BFF со Ронда Русеј
Домаќин беше шампионката на УФЦ, Ронда Русеј Сабота вечер во живо овој викенд (АКА денот кога #Јонас го погоди источниот брег и го покри Newујорк во снег). Но, шоуто продолжи и Русеј стапи на сцената ...
Ова ново видео докажува дека Ева Лонгорија е официјално кралица на тренинзите со брануваа
Без разлика дали станува збор за јога, трчање или кревање тегови, Ева Лонгорија секогаш наоѓа нови начини да се тестира во теретана - и неодамна, таа беше опседната со тренинзи за брануваа. (ICYMI, ак...
Еден трик за да извлечете повеќе од вашиот тренинг HIIT
Ако сте добро упатени во придобивките од интервалниот тренинг со висок интензитет (HIIT), но се чувствувате како да не работи онака како што треба, овие два совети се за вас. Еве како да се натерате п...
7 однесувања што ги сметам за најзагрижувачки како регистриран диететичар
Ја познавате таа колешка од работа која секогаш зборува за какво и да е чистење на сокот што го прави во моментот? Или онаа пријателка со која е невозможно да се прават планови за вечера, бидејќи сака...
Што требаше да се освои (дел од) ултра маратонот „Канпадокија“ во Турција, „Пожар“
Што е потребно за да се истрча 160 милји низ врел турска пустина? Искуство, секако. Смртна желба? Можеби.Како тркач на патишта, не сум непознат за долги патеки, но знаев дека пријавувањето на ултра ма...
Ешли Греам беше смешно реална за тоа како големите гради влијаат на вашето вежбање
Постојат многу фактори што можат да стојат помеѓу вас и добар тренинг: здодевна плејлиста, чешање пар хеланки, слаба смрдеа на Б.О. во теретана. За Ешли Греам, понекогаш нејзините гради се покажуваат ...
Клое Кардашијан откри зошто престанала да дои
Клое Кардашијан му се отвори на светот за многу лични работи, вклучувајќи ја и нејзината омилена секс поза, со прсти на камила и гушкање. Нејзината најнова? Дека решила да престане да ја дои својата ќ...
Дали треба да проверите кој ве отфрлил на Фејсбук?
Не може да се негира дека вашето време на социјалните медиуми може да влијае на вашата психа. (Колку лошо Се Фејсбук, Твитер и Инстаграм за ментално здравје?) Дали е задоволството од добивањето доволн...
Гледајте како принцот Хари и Ријана покажуваат колку е лесно да се направи ХИВ тест
Во чест на Светскиот ден за борба против СИДА, принцот Хари и Ријана ги здружија силите за да дадат моќна изјава за ХИВ. Дуото беше во родната земја на Ријана, Барбадос, кога беа подложени на ХИВ-тест...
Врвен тренинг за почетници за стомачни мускули за да изградите силно јадро
Силното јадро делува како основа за да ви помогне да го смачкате секој друг тренинг, а да не зборуваме за спречување на болки во долниот дел на грбот. Започнете со овој тренинг за почетници стомачни м...
4 начини да ги претворите вашите омилени снек барови во десерт
Кога размислувате за вашата омилена исхрана и снек барови, веројатно мислите дека каснувањата доаѓаат попладне. (Малку здодевно, нели?) Но, пред да ги истерате вашите омилени барови со гранола во фиок...
Вашиот неделен хороскоп за 6 декември 2020 година
Верувале или не, стигнавте до декември 2020 година, и иако особено турбулентните астролошки настани во годината кои предизвикуваат наслови се далеку од завршени, оваа прва цела недела од месецот е всу...
Овие „кондоми за согласност“ бараат двајца луѓе да го отворат пакетот
Согласноста можеби не е најсекси темата, но кога е отворен дијалог не е охрабрено, воспоставувањето меѓу вас и вашиот партнер лесно може да падне на страна – особено кога работите се вжештуваат. Затоа...
Посекси до лето: Тренинг за тело на плажа Недели 11 и 12
Добредојдовте во 9-тата и 10-тата недела од вашата летна трансформација на телото! Овие тренинзи се слични на оние што ги правевте во првата и втората недела, третата и четвртата недела, петтата и шес...
Совладајте го овој потег: брадата нагоре
Добредојдовте во нашата сосема нова серија #Ma terThi Move! Во секоја објава, ќе истакнеме една прекрасна вежба и ќе ви дадеме совети не само да ја правите право, но за да се извлечат максималните мож...
Ултравиолетовото зрачење предизвикува оштетување на кожата - дури и кога сте во затворен простор
Излегува дека сонцето може да биде уште посилно отколку што мислевме: ултравиолетовите (УВ) зраци продолжуваат да ја оштетуваат нашата кожа и го зголемуваат ризикот од рак дури четири часа откако ќе с...
Зошто бананите повеќе не можат да бидат вегани
Во чудни вести за исхраната на денот, Блистри известува дека вашите банани наскоро може да станат не-вегани! Како тоа може да биде? Излезе дека новиот премаз за прскање дизајниран да го продолжи рокот...
Како да бидете среќни IRL како што изгледате ~ На Инстаграм
Не е тајна дека прелистувањето низ Инстаграм може да ве направи завидлив-и да влијае негативно на вашето ментално здравје. Всушност, една студија објавена минатата година покажа дека Инстаграм е најло...
Видеото за емоционално тело-поз што треба да го гледате
JCPenney штотуку го претстави моќното ново видео за кампањата „Тука сум јас“ за да ја прослави нивната линија на облека со плус-големина и, што е уште поважно, да разговара со неверојатните влијателни...
5 причини да пиете повеќе чај
Има ли некој за шолја чај? Може да направи чуда за вашето здравје! Истражувањата покажаа дека античкиот еликсир може да направи повеќе од загревање на нашите тела. Антиоксидансите полифеноли во чајот,...