Ултравиолетовото зрачење предизвикува оштетување на кожата - дури и кога сте во затворен простор

Содржина

• Преглед за

Излегува дека сонцето може да биде уште посилно отколку што мислевме: ултравиолетовите (УВ) зраци продолжуваат да ја оштетуваат нашата кожа и го зголемуваат ризикот од рак дури четири часа откако ќе се преселиме во затворен простор, открива новото истражување на Универзитетот Јеил.

Додека меланинот, пигментот во клетките на кожата, одамна се верува дека помага да се заштити кожата од штетните УВ зраци, новите наоди сугерираат дека енергијата што прави се апсорбира подоцна може да се депонира во околното ткиво, предизвикувајќи мутации во блиската ДНК што може да доведе до рак. Иако ова е обесхрабрувачко, откритието може да го поттикне развојот на лосиони „навечер после“ кои ќе помогнат да се минимизира ефектот. Во меѓувреме, дерматолозите препорачуваат да се носи сончање со фактор за заштита од сонце (SPF) од 15 или повисоко што нуди заштита од широк спектар и од УВА и УВБ зраците. (И проверете дали внимателно ја прочитавте етикетата: Извештаи на потрошувачите Вели дека некои тврдења за заштитен фактор за сончање се неточни.)

Мислите дека можете да ја прескокнете рутината за сончање до лето? Не толку брзо. И покрај студените, темни зимски денови, вашата кожа сè уште има потреба од заштита. Дури 80 проценти од сончевите УВ зраци сè уште минуваат низ облаците, а вие честопати добивате двапати удари од овие зраци, бидејќи снегот и мразот ги рефлектираат назад до вашата кожа, зголемувајќи го ризикот од рак на кожата и брчки. Температурата на замрзнување, исто така, ја остава кожата сува и иритирана, што нè прави поранливи на суровата УВ светлина.

За заштита преку целата година, намачкајте со сончање најмалку 15 минути пред да тргнете на отворено. Пробајте ги нашите омилени избори од Најдобрите производи за заштита од сонце за 2014 година или совети за заштита од сонце споменати во Зимските совети за убавина од -вездите на Икс-игри.

Преглед за