Кога станува збор за Олимпијадата, можете да очекувате да бидат срушени сите видови рекорди: најбрзиот спринт на 50 метри, најлудиот гимнастички трезор, првата жена што се натпреваруваше за Тим САД со...

Во средно училиште бев навивачка, кошаркар и тркач на патеки. Бидејќи секогаш бев активна, не морав да се грижам за мојата тежина. По средно училиште, предавав часови по аеробик и мојата тежина остана...

Со оглед на тоа што повеќето од нас вежбаат дома во догледна иднина, разбирливо е ако веќе се чувствувате вознемирувачки за поставувањето на вашиот домашен тренинг. За среќа, Рибок и Чобани нудат непо...

Кејти Карлсон тежи 200 фунти на 9 стапки. Според повеќето дефиниции, таа се смета за дебела, но нејзиниот начин на живот кажува поинаку. Во моќна објава на Инстаграм, блогерката позитивно за телото об...

Запознајте славна личност која е внатре ова вид на форма и очекувате да слушнете сè за ексклузивните тренери или високата опрема што таа ги користи. Но, витката тајна на elавел ќе ве изненади. „Ј...

Јас сум во авион додека го пишувам ова и неколку дена по враќањето, имам уште едно патување во мојот календар. Набројувам многу милји за чести летови и станав прилично добар во пакување. Една од моите...

Ви треба брз хит на мотивација за вежбање? Ново видео на кое Ванеса Хаџенс се насмевнува преку тренинг во недела, ќе ве натера да се раздвижите, без разлика колку сте го натрупале редот на Netflix. (И...

Штом ќе се појават празниците, лесно е да се опуштите на вашата рутина за трчање на отворено. Се стемнува рано. Е ладно. Може дури и да врне снег. Но, вие не сте предодредени за неблагодарна работа! С...

Ако сте fanубител на часовите со забава, одобрени од забава од „Bootcamp“ на Бери, имате среќа. Ние го искористивме славниот тренер Дерек Дегразио од Бери, Bootcamp Мајами Бич, за да создадеме ексклуз...

Размислувањето за буцкасти мачки кои се обидуваат да се стискаат во кутии за житарки и кучиња од полиња кои лежат со стомак нагоре и чекаат гребнатинка може да ве натера да се кикотите. Но, дебелината...

Советите за диета важеа за вака: Следете го ова правило еднократно (држете се подалеку од шеќер, внесете с everything со малку маснотии) за да се храните здраво. Но, според новото поле на науката наре...

Сите ние сме жедни да ја видиме Бри Ларсон како ја канал нејзината улога како Капетан Марвел откако објави дека ќе ја игра главната улога во претстојниот филм. Сега, имаме прв поглед на актерката во с...

Тоа може да биде докторски канцеларија, но вие имате поголема контрола над вашата грижа отколку што би можеле да замислите. Добивате само околу 20 минути со вашиот доктор, според Американскиот весник ...

Како што започнува сезоната на НФЛ, има едно име што сигурно ќе го слушнете исто толку често колку и самите играчи: Ерин Ендрјус. Покрај прикажувањето на своите импресивни вештини за интервју на Фокс ...

Иако Бенџамин Милепид можеби е најпознат токму сега по неговата свршувачка и неодамнешното раѓање на машко бебе со Натали Портман, во светот на танцувањето, Милепид е познат по многу повеќе од неговио...

Топ 10 најпопуларни песни за вежбање секој месец обично се здрава мешавина од клубска музика и музика за вежбање, но оваа плејлиста е исклучок. Да не беше Аврил Лавињ, секоја од врвните песни би била ...

Има причина што секој сака да зборува за сквотови: Тие се убиствено функционално движење за да го погодат целото долно тело и јадро. Има милион варијации, и можете да добиете одличен тренинг без разли...

Пандемијата на коронавирус нè натера сите да научиме да се бориме со невидена и непроценлива загуба. Ако е опипливо - губење на работа, дом, теретана, дипломирање или свадбена церемонија - често ...

Откако овој термин беше воведен пред неколку години, „таткото“ стана нешто културен феномен. ICYMI, dadbod се однесува на момче кое нема значително прекумерна тежина, но нема многу мускулен тонус. Во ...

Придобивките од пумпање железо или трчање се повеќекратни - тоа е добро за вашиот струк, вашето срце, па дури и за вашиот ум. Но, еве уште една Бени што доаѓа со последователно изумирање: да се вклопи...