Има лице „Јога за твоето лице“.
Како еднаков дел од тренингот и зависник од нега на кожа, веднаш се заинтригирав кога слушнав за ново лице опишано како „јога за лицето“. (Да не се меша со часовите за вежбање за вашето лице, FYI.) Ко...
Најчестите видови на кеale и како да се готви со нив
Кеaleот може да биде најжешкиот зеленчук бидејќи, добро, некогаш. Без разлика дали ги заслужувате мемовите „Чувај се смирени и Кале“ низ целиот интернет или легендарниот дуксер на Бијонсе, КАЛЕ, едно ...
Ванеса Хаџенс освои интензивен тренинг за задник по еден месец одмор од салата
Ванеса Хаџенс сака добро вежбање. Брзо поминете низ нејзиниот Инстаграм и ќе најдете безброј видеа од нејзините впечатливи вежби (види: овие ротациони удари на ѕид) и танцување помеѓу сериите со огром...
Тајните на пролетниот стил
Осветли сеРаботете со она што го имате во вашиот плакар со слоеви, додатоци, мешање и усогласување. Кога купувате нови парчиња, купувајте облека, бидејќи секогаш можете да отстраните слој кога ќе се з...
Овие колачиња со протеини од малина од чоколадо се најдобриот начин да се користи протеин во прав од чоколадо
Малините се едно од најдобрите летни овошја. Не само што се слатки и вкусни, тие се богати и со антиоксиданси, витамини и растителни влакна. Иако веројатно веќе фрлате малини во вашите смути, врз јогу...
Дали микробиомската диета е најдобар начин за промовирање на здравјето на цревата?
Во овој момент, или сте добро упатени или сте болни од с everything што е поврзано со цревата. Во текот на изминатите неколку години, многу истражувања се фокусираа на бактериите што живеат во дигести...
Бројот на склекови што можете да ги направите може да го предвиди ризикот од срцеви заболувања
Правењето склекови секој ден може да направи повеќе отколку да ви даде одлични пиштоли - може да ви помогне да го намалите ризикот од срцеви заболувања, според една нова студија во Отворена мрежа на J...
Шокантен број луѓе мислат дека порното од одмазда е во ред
Раскинувањето е тешко да се направи. (Тоа е песна, нели?) Работите може брзо да се збркаат, бидејќи разговорите се претвораат во расправии - а притоа и непријатни. И сега излезе дека луѓето се повеќе ...
8 Совети за секстирање за парни (и безбедни) конвуси
Од славни личности со хакирани голи фотографии до 200.000 слики на „Снепчет“ кои протекоа преку Интернет, споделувањето интимни информации од вашиот телефон очигледно стана ризичен потег. Тоа е срамот...
Може ли маските за лице за СОВИД-19 да ве заштитат од грип?
Со месеци, медицинските експерти предупредуваат дека оваа есен ќе биде необично по здравјето. И сега, тука е. СОВИД-19 с widely уште кружи во исто време кога сезоната на настинка и грип само што започ...
Прославувањето на празниците всушност може да ве направи поздрави
Позитивните вибрации во воздухот во овој период од годината имаат вистински, моќни ефекти врз вашето ментално и физичко здравје. Прославувањето предизвикува коктел од хемикалии во мозокот, кој е речис...
Како да се ослободите од целулитот со помош на есенцијални масла
Целулитот е само дел од животот-тоа им се случува на сите, дури и на модели како Ешли Греам, соодветни тренери како Ана Викторија и сите оние луѓе со совршен изглед што ги гледате на вашиот Инстаграм,...
Вашиот хороскоп за секс и Loveубов за април 2021 година
По секоја зима, природно е да се биде опседнат со потоплите, посветли пролетни денови, но има нешто ова пролет, особено, тоа е сосема за infубено. Може да биде фактот дека покрај пократките зимски ден...
Како да се борите против грипот со вежбање
Со беснеената епидемија на грип оваа година (и секоја година, искрено), можеби како луда користите средства за дезинфекција на раце и користите хартиени крпи за да ги отворите вратите на јавните тоале...
Тренинг за јога за луѓе кои ја мразат јогата
Вести блиц: Само затоа што сте за фитнес не значи дека треба да сакате јога. Има многу луѓе кои мислат дека „дишат“ преку воинот III се мачни и кои повеќе би сакале да истрчаат 10 милји, да направат 1...
Гледајте како Бри Ларсон astвер низ својот пат низ овој сет на бугарски сплит сквотови
Капетан Марвел обожавателите веќе знаат дека има навидум малку физички предизвици кои Бри Ларсон не може да ги победи. Од удари на колковите од 400 килограми до 100 стомачни за пет минути и буквално с...
Придобивките од исклучувањето на струја за време на вежбањето
Вашиот технолошки gadget може да ви каже колку напорно, брзо или далеку одите за време на тренингот со прецизност на наредникот за вежбање, па зошто некогаш би се испотите без него? Бидејќи науката ве...
Совети за убавина на Софија Буш за екологија
Среќен Ден на планетата Земја! За да ги прославиме сите работи зелени, седнавме со долгогодишен активист и Чикаго П.Д. актерката Софија Буш, која се здружи со еко-свесната марка за убавина EcoTool и G...
Дали повеќе секс води кон подобра врска?
Сите ги имаме оние пријатели кои се колнат дека се супер задоволни од нивната врска иако последен пат беа зафатени пред неколку недели. Па, според една нова студија, тие не се само тебе-или, барем, не...
Прашајте го тренерот на славните: Најдобрите совети за обука за трка
П: Тренирам за полумаратон. Што треба да правам покрај трчањето за да останам слаба и фит и да спречам повреди?А: За да спречите повреди и потенцијално да ги подобрите вашите перформанси на денот на т...