Theештините летово беа епски, и ни останува уште цел август! Индексот на топлина беше 119 минатата недела во Минеаполис, каде што живеам. Само ова ќе беше доволно лошо, но јас имав и тренинг на отворе...

Ако живеете во близина на резултат на Трговецот eо или Целата храна!-имате одлични опции што го прават здравото готвење и јадењето брзо. Но, дали тој удобен локалитет може да ја зголеми вредноста на в...

До сега знаете дека сме прилично опседнати со женски спортисти-мислам, само погледнете на овие жени кои ги покажуваат своите неверојатни вештини за фитнес. А Кристен Прес е само една од нашите омилени...

Пред неколку месеци, Џилијан Мајклс ни се отвори за нејзините проблеми со прескокнувањето на Cro Fit, особено. За оние кои можеби не знаат, клоцањето е движење кое користи шуткање или грчење за да се ...

Тешко е да се изненадите од предизвиците на TikTok овие денови. Без разлика дали задачата вклучува јадење замрзнат мед или ставање на тежок баланс, безбедноста честопати е главен загриженост кога стан...

Дали некогаш сте се запрашале дали е во ред да го прескокнете оброкот ако не сте гладни, или само колку протеини треба да јадете? ФОРМА ќе биде домаќин на Twitterview со нутриционистката Синтија Сас, ...

Успешни приказни за губење на тежината: предизвик на anоан До пред девет години, Џоан никогаш не се борела со својата тежина. Но, тогаш таа и нејзиниот сопруг започнаа бизнис. Таа немаше време да веж...

Најголемите придобивки од алкохолот се добро познати и добро проучени: Чаша вино дневно може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести, па дури и да ви помогне да живеете подолго, а популарниот...

Преполни со протеини, влакна, масти здрави за срцето и 19 витамини и минерали го прават пеканот дел од вашата исхрана со овие вкусни рецепти од неочекувана супа до пита со пекан што има речиси половин...

Спиењето честопати е тешко да се постигне. Но, за време на вечна пандемија измешана со културни немири, постигнувањето доволно затворени очи стана нешто како сон за многумина. Значи, ако не се сеќават...

Вчера на Инстаграм нè украси убавината и чудото што се стомачните стомачни мускули на Кејт Хадон. Причината? (Но, навистина, дали треба да има таков?) За да се зафркава со нов градник и облека за...

Дали некогаш сте си поиграле со идејата да влезете во трката на Ајронмен? Сега можеш! Ние соработувавме со Vitaco t.com за да ви понудиме шанса еднаш во животот да влезете во триатлон Ironman® и ...

Како натпреварувачка за убавина за време на моите тинејџерски години и како навивачка во средно училиште, никогаш не мислев дека ќе имам проблем со тежината. До средината на 20-тите години, го напушти...

Хајди Стјуарт пливаше натпреварувачки почнувајќи од 8-годишна возраст. Како и многу спортисти, таа доживеа вознемиреност по трката, честопати чувствувајќи како срцето и отчукува од градите до степен н...

Ако изминатите неколку месеци ме научија на нешто, тоа е дека некои работи добро се преведуваат на виртуелни настани, а други дефинитивно не. Зумирајте фитнес часови> Зумирајте ги среќните часови.К...

Бри Ларсон тренираше за нејзината претстојна улога во Капетан Марвел 2 и споделување ажурирања со нејзините фанови на патот. Актерката претходно ја сподели својата секојдневна рутина за истегнување и ...

Трчањето по ридови е свеж начин за внесување на интервален тренинг во вашата рутина за мерливо зголемување на вашето фитнес ниво, за да станете побрзи и посилни во целина, вели Рајан Болтон, олимписки...

И тие се исклучени! Околу 20 од најдобрите, најбрзите коњи во светот ќе се полнат од почетните порти оваа сабота за време на 140. трчање на Дербито во Кентаки. Само во Черчил Даунс, желните обложувалн...

Одамна поминаа деновите кога маскарата и фалсификатите беа единствениот начин да ги подобрите трепките. Серумите за трепки ги зајакнуваат вашите природни трепки за да изгледаат подолги и погусти без н...

Џилијан Мајклс ќе промени сè што мислите дека знаете за начос. Да почнеме со чиповите. Овој рецепт ги менува чипсите од тортиillaа со домашни, само-како-крцкава чипс од сладок компир. Вкусниот ре...