Пред неколку години, слушнав ABC New водителот Ден Харис зборува на Неделата на идеи во Чикаго. Тој ни кажа на сите нас во публиката како медитацијата со внимание го променила неговиот живот. Тој беше...

Нема негирање на важноста на PF во нашите секојдневни животи. Но, кога не сме експлицитно на плажа, лесно е да се заборави. И ако сме целосно искрено, понекогаш не ни се допаѓа како се чувствува на на...

Како дијагнозата за рак на дојка да не е доволно застрашувачка, една работа за која не се зборува ни приближно колку што треба е фактот дека третманот е неверојатно скап, што често предизвикува финанс...

Не постојат ограничувања за тоа колку може да направи победничката Серена Вилијамс. За време на нејзината импресивна дведецениска кариера, 35-годишната тениска божица успеа да освои 22 грен слем титул...

Ако овие денови ви недостасуваше потписот на мудроста на Мишел Обама, имате среќа. Поранешната прва дама објави дека се здружува со potify за да започне Подкаст Мишел Обама, платформа каде што ќе биде...

Веќе работите напорно за да можете да уживате во омилените мали уживања (здраво, среќен час!). Но, ако сакате да го зголемите тоа за сезоната на бикини, дотерувањето на вашата рутина без претерување м...

Последниот час од заоѓањето на сонцето во вечерните часови е вистинска магија за вашиот тен. „Добивате роса од одразот, розова боја од зајдисонце и златен тон од задушеното сонце“, вели шминкерката и ...

П. Правам интервали на неподвижен велосипед, педала 30 секунди колку што можам и потоа олеснувам 30 секунди, и така натаму. Мојот тренер вели дека интервалската обука „го подготвува вашето тело да сог...

Американското министерство за земјоделство (U DA) и американското Министерство за здравство и човечки услуги (HH ) заеднички објавија сет упатства за исхраната на секои пет години од 1980 година. Се з...

Размислете за последниот пат кога сте раскинале - ако сте како мене, веројатно сте направиле с you што можете за да го тргнете својот ум од тоа. Можеби сте ги собрале вашите најдобри пријатели за ноќн...

Во овој момент, безбедно е да се каже дека летото 2021 година припаѓаше на Бенифер 2.0. По озборувањата за потенцијално обединување во мај, Џенифер Лопез и Бен Афлек дебитираа на Инстаграм во јули, до...

Преку Кристина СмолвудПовеќето луѓе не знаат дали можат да забременат додека навистина не се обидат. Тоа го научив на потешкиот начин.Кога мојот сопруг и јас почнавме да размислуваме да имаме бебе, ни...

Во изминатите неколку години се забележани некои големи чекори во движењето за позитивност на телото - но тоа не значи дека фобијата од маснотии и стигмата со тежината сè уште не се нешто многу. ...

П: Како можам да се ослободам од љубовните рачки?А: Како прво, #сакам Ако имате неколку стрии, прославете ги. Дополнителни испакнатини и испакнатини овде и таму? Прегрнете ги. Но, ако она што го гледа...

Многу се зборува за тоа да имате секси стомачни мускули и да бидете подготвени костими за капење, но придобивките од силното јадро одат подалеку од тоа да имате неверојатен изглед. Зајакнување на сите...

Изгледите на ennенифер Лопез после тренинг обично вклучуваат комбинација од чанта од Биркин, очила за сонце и чаша Старбук по нарачка. Ако сакате да ја ископирате нејзината формула без да барате Birki...

Можеби изгледа дека долниот дел од грбот не игра голема улога во трчањето, но држењето на телото вертикално долго време може да ве направи ранливи на повреди - особено во пределот на долниот дел на гр...

Медитацијата има момент. Оваа едноставна практика е новиот тренд во благосостојбата и со добра причина. Вежбите за медитација и свесност го намалуваат стресот, обезбедуваат олеснување на болката сличн...

П: Дали треба да ми се исечат кутикулите при маникир?А: Иако многумина од нас мислат дека сечењето на кутикулите е суштински дел од негата на ноктите, експертите не се согласуваат. „Без разлика колку ...

Студијата само за истегнување го враќаат студот во возбудлива, фитнес клима со висок интензитет. Влезете во кое било студио од Калифорнија до Бостон и неколку минути подоцна може да вежбате вежби вред...