Вашиот мозок вклучен: Адерал
Студентите на колеџ низ целата земја се подготвуваат за финале, што значи дека секој што има рецепт на Адерарал ќе стане навистина популарна. На некои кампуси, до 35 отсто од студентите признаваат дек...
Се подготвува здраво јадење кога готвите за еден
Има многу придобивки од подготовката и готвењето оброк дома. Две од најголемите? Одржувањето на вистинскиот пат со здравата исхрана одеднаш станува супер едноставно и е целосно исплатливо. (BTW, еве с...
Овие преживеани од рак на дојка открија дека патот до закрепнување всушност бил на вода
За веслачите кои учествуваат на Регатата на опашката на лисицата во Де Пере, Висконсин, спортот е бонус за апликација за колеџ или начин да се пополни дополнителното време во текот на есенскиот семест...
Рамноденица го промовира нивниот нов хотел во Cујорк со соодветно луксузна кампања на Наоми Кембел
Покрај тоа што владее со модната сцена во изминатите три децении, Наоми Кемпбел е посветена и на нејзината бесмислена велнес рутина-нешто што е полесно да се каже отколку да се направи кога секоја дру...
Овие панталони за јога со висока технологија ви помагаат да заковате совршена форма во секоја поза
Вежбањето јога самостојно дома е лесен начин да се прикрадите на тренингот на луд ден или со ограничен буџет. Но, ако сте целосно почетник, може да биде тешко да знаете дали правилно ги правите пози. ...
Зошто тренингот-измамнувањето на бремените жени никогаш не е во ред, според спортистката Емили Бриз
Кога тренерката Емили Бриз беше бремена со своето второ дете, таа избра да продолжи да се занимава со Cro Fit. И покрај фактот дека таа вежбала Cro Fit пред да забремени, ги намалила тренинзите за вре...
Најдобри ладилници за секоја авантура на отворено
Со летото во полн ек, деновите на плажа, излетите во парковите и возењето велосипед станаа штедлива благодат за оние кои ги поминаа последните неколку месеци заглавени внатре. Иако ова лето беше малку...
Најдобрите вежби за долниот дел од телото за тонирање на вашите глути и тетиви
Оваа рутина за вежбање ги содржи шесте најдобри вежби за тонирање на целата ваша долна половина: најдобри вежби за бутовите за таргетирање на вашите зглобови, тетива, задникот, внатрешните и надворешн...
Најдобри совети за возење велосипед за студено време
Времето надвор можеби е помалку од пријатно, но тоа не значи дека треба да се откажете од секојдневната рутина на возење велосипед! Разговаравме со Емилија Кроти, менаџерка за едукација за велосипеди ...
Иновативни странични јадења од зеленчук кои ќе ги возбудат вашите вкусови
Типично ширење на Денот на Турција има утешни јаглехидрати - и многу од нив. Помеѓу пире од компири, кифлички и филови, вашата чинија може да изгледа како големо купче бело, меки добрини, а додека е в...
Досадно ви е говедско и пилешко? Пробајте стекови од Зебра
Со популарноста на палео диетата с till уште во пораст, не бев изненаден кога прочитав за друга опција за оние ревносните јадечи на месо. Движете се преку бизон, ној, елен, клевет, кенгур и елен и нап...
Зошто жешката јога предизвикува вртоглавица
Кога ќе паднат температурите, природно е да копнеете за тост час за топла јога за да се загреете. Но, понекогаш, жешката сесија на подлогата може да се претвори во непријатно вежбање што ве остава во ...
Придобивките од влегување во теретана на есен!
На почетокот на август споменав дека веќе можев да кажам дека есента е на добар пат со пократки денови и затоа, помалку часови дневна светлина. Сега, во почетокот на септември, со есента пред аголот, ...
Треба да ги правите овие три типа на кардио
Кога размислувате за придобивките од вежбањето, најверојатно размислувате за придобивките што можете да ги видите, почувствувате и измерите-бицепсите ми се поголеми! Подигнувањето на тоа нешто беше по...
Дали возењето велосипед во затворен простор е добар тренинг?
Сендвич помеѓу decade ејн Фонда и Пилатес децении, предењето беше жешка класа за спортска сала во доцните деведесетти години, а потоа се чинеше дека згасна наскоро во дваесеттиот век. Кога повеќето фи...
Трчањето и помогна на оваа жена да се справи откако и беше дијагностицирана ретка мускулна болест
Способноста да се движите е нешто што веројатно потсвесно го земате здраво за готово, а тоа никој не го знае повеќе од тркачката Сара Хоси. На 32-годишниот Ирвинг, Тексас, неодамна му беше дијагностиц...
Зои Кравиц мисли дека земањето ботокс за да го спречи потењето е „најглупавата, најстрашната работа“, но дали е тоа?
Зои Кравиц е врвната кул девојка. Кога не е зафатена да ја игра Бони Карлсон Големи мали лаги, таа се залага за правата на жените и дава глава на повеќето модни изгледи. Без разлика дали има русокоса ...
Овој рецепт за мафини од боровинки е во основа торта во кригла
Гигантските мафини од боровинки што ги наоѓате во повеќето кафулиња може да ви вратат непристојна количина калории. Мафинот од боровинки на Данкин Донац има 460 калории (од кои 130 се од маснотии) и с...
Зачинетата храна може да биде тајна за подолг живот
Заборавете на кељот, чиа семето и EVOO - тајната за долг живот може да се најде во вашиот бурито Chipotle. Да навистина. Конзумирањето црвени лути пиперки (не, не како што се користи за правење сирача...
Нашите омилени фитнес карактеристики на новата серија 3 на Apple Watch
Како што се очекуваше, Apple навистина ги подигна работите на следното ниво со нивните штотуку објавени iPhone 8 и iPhone X (не имаа во режим на портрет за селфи и безжично полнење) и Apple TV 4K, што...