Колку е зафатена Филипс да ги подучува своите ќерки на телесна доверба

Колку е зафатена Филипс да ги подучува своите ќерки на телесна доверба

Зафатениот Филипс е еден од најпознатите #altвезди за разговор, кој никогаш не се воздржува од споделување на тешките вистини за мајчинството, вознемиреноста или довербата во телото, за да именува сам...
Киернан Шипка практично левитира додека го правите ова вежбање со виткање на нозете

Киернан Шипка практично левитира додека го правите ова вежбање со виткање на нозете

Веројатно веќе сте запознаени со талентот на Киернан Шипка за „магија“ во нејзиното хит шоу на Нетфликс Застрашувачки авантури на Сабрина. Но, 21-годишниот актер само докажа дека може да ја донесе таа...
Ова е важната телесна-позитивна порака на Серена Вилијамс за млади жени

Ова е важната телесна-позитивна порака на Серена Вилијамс за млади жени

Со исцрпувачката тениска сезона зад себе, шефицата на Грен слем, Серена Вилијамс, одвојува многу потребно време за себе. „Оваа сезона, особено, имав многу слободно време, и морам да ви кажам, навистин...
Совети за мотивација од познатиот тренер Крис Пауел

Совети за мотивација од познатиот тренер Крис Пауел

Крис Пауел знае мотивација. Впрочем, како тренер на Екстремно преуредување: Издание за слабеење и ДВД-то Екстремен преуредување: Издание за губење на тежината-тренингот, негова работа е да го мотивира...
Шанен Доерти откри дека нејзиниот рак на дојка се проширил

Шанен Доерти откри дека нејзиниот рак на дојка се проширил

Шенен Доерти штотуку ја откри катастрофалната вест дека нејзиниот рак на дојка се проширил.Во новото интервју, на Беверли Хилс,90210 изјави актерката Забава вечерва, „Имав рак на дојка кој се прошири ...
Дали навистина е важно да заспиете доволно РЕМ?

Дали навистина е важно да заспиете доволно РЕМ?

Најважната работа што можете да ја направите за вашето тело - токму таму со вежбање и правилно јадење - е доволно спиење. Придобивките од спиењето се исто толку многу колку и овците што повеќето Амери...
15 премногу реални борби за зависност од кафе

15 премногу реални борби за зависност од кафе

1. Кафето есамопричина да станете од кревет. Некогаш.Креветот е бае, но кафето е ВИП бае.2. Таа инстант паника wкога ќе се разбудите на одмор или во туѓа куќа ине знаете од каде ќе го поправите кофеин...
Тренинг Tabata: Совршен тренинг за зафатени мајки

Тренинг Tabata: Совршен тренинг за зафатени мајки

Два од нашите омилени оправдувања за задржување на неколку вишок килограми и за неспособност: Премалку време и премалку пари. Членствата во теретана и личните тренери може да бидат многу скапи, но не ...
Како Рита Ора целосно го обнови својот план за вежбање и исхрана

Како Рита Ора целосно го обнови својот план за вежбање и исхрана

Рита Ора (26) е на мисија. Па, всушност четири од нив. Тука е нејзиниот многу очекуван нов албум, објавен летово, на кој работеше без прекин-првиот сингл само што испадна. А потоа, тука е нејзината св...
Ваша листа со корпи за датуми за фитнес

Ваша листа со корпи за датуми за фитнес

Дали планирате состаноци ова лето? Еве еден предизвик за вас-пробајте ја нашата летна фитнес листа со корпи, со 12 забавни, соодветни активности што треба да ги направите со вашиот состанок. Feelingе ...
Како една жена ја прекина зависноста од метеж и стана здрава

Како една жена ја прекина зависноста од метеж и стана здрава

Сузан Пирс Томпсон во првите 26 години од животот помина низ многу повеќе отколку што повеќето луѓе некогаш ќе искусат во текот на целиот свој живот: тешки дроги, зависност од храна, одвратност кон се...
На влијателите повеќе нема да им биде дозволено да промовираат производи за испарување на Инстаграм

На влијателите повеќе нема да им биде дозволено да промовираат производи за испарување на Инстаграм

Инстаграм се обидува да ја направи својата платформа побезбедно место за секого. Во средата, каналот за социјални медиуми во сопственост на Фејсбук објави дека наскоро ќе започне да им забранува на вл...
Кристина Милијан го пее своето срце

Кристина Милијан го пее своето срце

Кристина Милијан има полна рака како пејачка, актерка и модел за улога. Во време кога многу млади познати личности не можат да се држат настрана од проблеми, 27-годишната девојка е горда на нејзиниот ...
Најлесен начин да го засилите тренингот

Најлесен начин да го засилите тренингот

Ако сеуште не сте ги искористиле потоплите температури и го префрливте тренингот надвор, пропуштате некои главни придобивки за телото! Вежбањето на отворено не само што ги зајакнува резултатите, туку ...
3 лесни фризури со плетенка што можете да ги носите од теретана до работа

3 лесни фризури со плетенка што можете да ги носите од теретана до работа

Да се ​​разбереме, фрлањето на косата во висока пунџа или конска опашка не е баш најимитантната фризура за салата таму. (И, во зависност од тоа колку е густа вашата коса, исто така, не е баш најсигурн...
Дали е нормално плачењето после секс?

Дали е нормално плачењето после секс?

Во ред, сексот е одличен (здраво, мозок, тело и придобивки за зајакнување на врската!). Но, да бидете погодени од блуз - наместо еуфорија - по сесијата во спалната соба е сè друго освен.Иако неко...
8 идеи за активни состаноци што нема да ве испотат

8 идеи за активни состаноци што нема да ве испотат

Идејата да одите на состанок ориентиран кон фитнес звучи одлично - за сите околу 30 секунди кога ќе сфатите дека не би сакале вашиот нов дечко да ве гледа како жежок хаос. Сепак, не сите активни датум...
Кардио вежбање за танц што го урива празничниот стрес

Кардио вежбање за танц што го урива празничниот стрес

Патување, семејна политика, вистинска политика, потрага по совршени подароци - кога целата празнична радост ќе се претвори во напнатост и стрес, го имаме совршеното решение. Излезете од вашата сезонск...
Смртните случаи од предозирање со дрога можеби достигнаа највисоко ниво во 2016 година

Смртните случаи од предозирање со дрога можеби достигнаа највисоко ниво во 2016 година

Зависноста од дрога и предозирањето може да изгледаат како заговор во стил на сапунска опера или нешто надвор од криминално шоу. Но, во реалноста, злоупотребата на дрога станува с common почеста појав...
Вашата БЕСПЛАТНА плејлиста за тренинзи за март

Вашата БЕСПЛАТНА плејлиста за тренинзи за март

Кажете им збогум на последните денови од зимата и дајте му поттик на тренингот со поп музика која го поттикнува срцето. HAPE и WorkoutMu ic.com се здружија заедно за да ви ја донесат оваа бесплатна пл...