Кристина Милијан го пее своето срце

Содржина

• Преглед за

Кристина Милијан има полна рака како пејачка, актерка и модел за улога. Во време кога многу млади познати личности не можат да се држат настрана од проблеми, 27-годишната девојка е горда на нејзиниот позитивен имиџ. Но, Милијан признава дека се бори со нејзината самодоверба и со навредливиот дечко додека расте. Сепак, талентираната ѕвезда не дозволи неволјата да ја спречи. Таа штотуку го објави својот нов сингл „Us Against the World“, starsвезди во видео играта EA Need for Speed ​​Undercover и има два филма и албум кој излегува во 2009 година. Откријте како останува здрава и среќна!

П: Како останувате фит?

О: Морам да вежбам бидејќи во моето семејство ги немаме тие одлични гени каде што можете само да јадете што сакате и да останете слаби. Кога навистина се обидувам да влезам во форма за улога или да одам на пат, вежбам шест дена во неделата, понекогаш и двапати дневно. Doе направам 20 минути џогирање на неблагодарна работа, 20 минути сквотови и мали тежини и уште 20 минути вежби за аб. Ќе ги намалам и јаглехидратите и црвеното месо и ќе јадам повеќе зеленило, повеќе зеленчук.

П: Како одржувате рамнотежа помеѓу вашата работа и личниот живот?

О: Живеам со моето семејство, мајка ми и сестрите, така што ми олеснува. Ние сме многу блиски и едни со други постојано. Мајка ми е моја менаџерка, затоа работиме заедно со многу работи. Сметам дека со сета напорна работа што ја вложив во кариерата, важно е да издвојам време за себе.

П: Влеговте во шоу -бизнисот на млада возраст. Како останавте приземни?

О: Важно е да имате добар ментор, како мајка ми, и да ги чувате лошите влијанија. Некогаш треба само да ја блокираш целата негативност, на која моето семејство ме научи уште од рана возраст. Поминав низ многу работи додека растев. Бев во врска каде што момчето беше психички и физички навредливо. Сите тие работи навистина ве држат и требаше многу за да се изградам и да се сакам повторно. Голем дел од тоа се опкружував со инспиративни луѓе и останување позитивен.

П: Ти си пример за многу тинејџерки. На кого гледате?

О: Луѓе како etенет acksексон и ennенифер Лопез, кои се толку самоуверени жени кои командуваат со сцената. Никогаш не се чувствував како да имаат лоша слика. Се разбира, мајка ми е дефинитивно мојата инспирација, бидејќи таа е како супер жена-неверојатна мајка и деловна жена.

П: Кој е клучот за вашата самодоверба?

О: Не мора да бидете како некој друг. Сите ние сме луѓе, имаме свои маани и тоа е во ред. Вежбањето е веројатно една од најдобрите работи што можете да ги направите. Може да биде во форма на одење и разговор со некого. Сметам дека кога сум малку омаловажувана, се чувствувам добро кога вежбам.

Преглед за