Кога сте на патување, одлучувањето за патека за трчање може да биде болка. Можете да прашате локален жител или да се обидете сами да мапирате нешто, но секогаш е потребно да се вложите напор. Забораве...

Има нешто во проширениот став и малку свртените прсти на сумо мртвото кревање што прават овој потег на кревање тегови да се чувствува супер моќен. Тоа е една од причините што ќе ви се допадне да го ин...

Мажите оставаат машини што капат со пот, жените збунуваат (експлицитно) за датумите-сето тоа го гледате (и слушате!) Во салата. Ги замоливме вработените во HAPE и фановите на Facebook да ги споделат л...

Ако веќе сте фит, може да биде предизвик да најдете вежби што се доволно предизвикувачки за да ви помогнат уште повеќе да го подобрите нивото на фитнес. Отидовме во потрага по некои од најтешките трен...

Ако ја следите нашата кардио програма во последните два месеци, веќе ги држите клучевите за согорување повеќе калории со помалку напор. Во фазите април и мај на оваа прогресивна програма дизајнирана о...

Сите сме ги слушнале моќните приказни за позитивно размислување: Луѓето кои велат дека чаша до половина полна ставова им помогнала да направат с everything од моќта во последните неколку минути на час...

Сезоната на плажа е само најдобра. Сонце, сурфање, мирис на крема за сончање, звук на бранови што удираат на брегот-сето тоа додава моментално блаженство. (Особено ако сте на едно од 35-те најдобри пл...

Дали ви треба изговор за пазарење? Соберете некои од овие розови производи-од кои сите собираат пари за свест и истражување за ракот на дојката-и ни помагаат да се доближиме до наоѓање лек.Cui inart П...

Можеби изгледа изненадувачки што вежбањето со отчукување на срцето може да ви помогне да заспиете, но тоа е вистина.„Знаеме дека вежбањето го зголемува длабокиот сон и ја намалува анксиозноста“, вели ...

Корниот корен на ѓумбирот е единствен по изглед, а неговиот лут вкус го прави веднаш препознатлив во јадењата. Не само што додава трогателен вкус на оброците од појадок до десерт, туку е и широко кори...

Фитнес блогерката Адриен Осуна со месеци напорно работеше во кујна и во теретана - нешто што дефинитивно се исплати. Промените на нејзиното тело се забележливи и таа неодамна ги покажа на две рамо до ...

Вознемирени сме кога гледаме како женската фудбалска репрезентација на САД излегува на теренот на Светското првенство за жени на ФИФА во Ванкувер овој месец, со нивниот прв натпревар на 8 јуни против ...

Го користиме повеќе, што значи дека е преполн со микроби, велат експертите. Еве како да го направите вашиот простор за готвење чист и безбеден.Кујната е најжешкото место во куќата “, вели д -р Чарлс Г...

Ако мислите за нив наједноставно, градниците се во основа само две чаши од пена прикачени на еластична лента и некои ленти од ткаенина. А сепак, од причини што допрва треба да ги разберат оние што се ...

Неодамнешна студија објавена во списанието Применета физиологија, исхрана и метаболизам сугерира дека жените имаат поголема издржливост на мускулите од мажите.Студијата беше мала-стави осум мажи и дев...

Ако вашиот типичен режим на спиење се состои од тренинзи во раните утрински часови и среќни часови кои одат малку предоцна, проследени со викенди поминати во кревет до пладне, имаме добри вести. Неода...

Кој не сака добар мем? Работите како принцезите на Дизни кои ја разбираат борбата да се биде фит девојка и вимските меми на Олимпијадата кои беа позабавни од самите Игри нудат добредојден LOL во стрес...

Неодамнешната статистика сугерира дека просечниот човек троши околу 50 минути дневно користејќи Фејсбук, Инстаграм и Фејсбук Месинџер. Додадете го тоа на фактот дека повеќето луѓе трошат повеќе од пет...

Сите имаме денови кога се чувствуваме несигурно и непријатно за одредени делови од нашето тело, но уметничката позитивно уметничка Синта Торт Катро (@zinteta) е тука да ве потсети дека не треба да се ...

Ако сте расположени да пребарувате зделки за убавина, летната распродажба за убавина на Ulta е вистинското место. Но, пред да навлезете премногу во илјадниците други продажни предмети, има еден произв...