6 Вкусни рецепти со ringумбир во главната улога

Содржина

• Преглед за

Корниот корен на ѓумбирот е единствен по изглед, а неговиот лут вкус го прави веднаш препознатлив во јадењата. Не само што додава трогателен вкус на оброците од појадок до десерт, туку е и широко користен во холистички практики за медицински цели. Ние веќе знаеме дека и покрај понекогаш брутално огромниот мирис, тоа е прекрасен лек за гадење и помага при варење, но ефектите од овој мал корен врз вашето здравје го надминуваат дури и неговиот моќен вкус.

Истражувањата покажаа дека ѓумбирот може да помогне да се убијат клетките на ракот на јајниците, да се ублажат мигрените, да се намали крвниот притисок и да се намалат менструалните грчеви. И не застанува тука! Бидејќи е преполна со околу 40 антиоксиданси, помага и во отстранување на токсините, борба против слободните радикали и стимулација на циркулацијата, што ја подобрува еластичноста на вашата кожа, давајќи ви младешки сјај.

Згора на тоа, може да помогне во расчистување на флеките, избледување на лузни, зајакнување на корените на вашата коса и промовирање на раст на косата, што ја прави непроценлив играч и во вашиот арсенал за убавина и во вашиот кабинет за лекови. (И не заборавајте да ги додадете и овие топ 10 прекрасни намирници во вашата исхрана!) Пробајте ги овие вкусни рецепти за да започнете да ја применувате оваа моќна состојка во вашата секојдневна исхрана:

Органски ѓумбир кари сквош и супа од јаболко

Топлите вкусови и зачини во оваа супа од зеленчук се совршени за одбрана од зимската студ. Послужете со топка кафеав ориз и мешана зелена салата за лесен, но заситен оброк.

Органски ѓумбир ориентална туна Цевиче

Со суштината на ѓумбирот, кремастата на авокадото и малку удар од чилито, ова јадење инспирирано од Азија сигурно ќе ги воодушеви вашите пријатели на вашето следно собирање!

Едноставно зачинето натопи со органски ѓумбир и куркума

Брзо. Едноставно. Вкусно. Спарете го овој натопи со пита чипс и зеленчук и ќе имате прекрасно предјадење или ужина во средината на денот.

Азиско пилешко скара и ребра

Импресионирајте ја вашата убавица со оваа вкусна маринада за месо. (Не мора да споменувате колку малку време потрошивте за да го подготвите овој вкусен оброк!)

Лук ѓумбир ракчиња Промешајте Фрај

Ова јадење е прекрасна комбинација на свежи и солени вкусови-и со вкупно време од 15 минути, тоа е фантастичен оброк за да се размачка после работа.

Колачиња со џвакање меласа со кандиран ѓумбир

Овие вкусни задоволства ќе го задоволат вашиот сладок заб во еден момент. (О, и тие се вегани, па некако се без вина!)

А за освежителен појадок или ужина за голтка? Овој сад за пијалак со питаја сигурно ќе ве задоволи!

Преглед за