Најдоброто нешто во врска со трчањето е тоа што можете да го направите прилично насекаде. Тоа значи дека е одлична погодност за одмор-без разлика дали ќе ве одведат во големиот град или куќата на ваши...

Понекогаш сте премногу зафатени за да одите во теретана или ви треба тренинг што ќе ви го разгори срцето во времето што вообичаено би го одзеле за да се загреете на часовите за вртење. Тоа е моментот ...

Ако сакате да изгубите тежина, тоа може да изгледа контраинтуитивно додадете работи за вашата исхрана; сепак, користењето протеински прав за да помогне во губење на тежината, всушност, може да биде до...

Прочитавте сто приказни за славни личности кои практикуваат јога или медитираат за да се изборат со стресот. И двете навики се докажани мирни креатори. Но, постојат многу повеќе едноставни, познати ил...

Кога ќе замислите што ќе облечете на супер фенси вечера, последното нешто на што веројатно помислувате е спортски градник. Тие се тотално удобни и честопати лудо слатки (проверете ги овие хибриди за с...

Пет месеци по породувањето, Ева Лонгорија ја подобрува својата рутина за вежбање. Актерката раскажа Нас списание дека таа додава тврдокорни тренинзи со тегови во нејзината рутина за да работи кон нови...

За среќа, малку е полесно да се најдат средства за дезинфекција во продавниците и на интернет отколку што беше на почетокот на пандемијата, но сè уште е проблем дали ќе го најдете вообичаеното ср...

Сквош со маслинки со маслиново масло и морско оревчеПреполовете го тиквата надолу по должина, извадете ги семките, ставете ги половините наопаку во плиток сад за печење и ставете ги во микробранова пе...

Заглавени дома без време за вежбање? Отфрлете ги оправдувањата - ова вежбање Tabata од тренерот Каиса Керанен (@Kai aFit) трае само четири минути и бара нула опрема, за да можете да го правите секаде,...

Тешко е да се поверува дека една година како 2020 година - за која се чинеше дека истовремено одлета и влече како ниедна друга - конечно се ближи кон својот крај. И сега, тоа е декември, и сезона на п...

Nadивотот на Надја Окамото се смени преку ноќ откако нејзината мајка ја загуби работата и нејзиното семејство остана без покрив над главата кога таа имаше само 15 години. Следната година ја поминала н...

Одење наоколу со свесна вина не е забавно. И новото истражување сугерира дека с everything, од вашиот имунолошки систем до вашето однесување, станува незгодно кога се обидувате да живеете со срамна та...

П:Јас користам нова крема против стареење. Кога ќе видам резултати?А: Тоа зависи од вашата цел, вели Нил Садик, Д -р, дерматолог од Newујорк. Еве што да очекувате: Тонот и текстурата треба прво да се ...

Благодарение на богатата црвена нијанса, калинката е празнично (богато со антиоксиданси!) Додаток на празничните јадења. И во овој рецепт, зимското овошје се здружува со козјо сирење за да создаде кра...

Предизвик на Тамера „Секогаш се борев со мојата тежина, но проблемот дефинитивно се влоши на факултет“, вели Тамера Като, која стигнала до дополнителни 20 килограми додека била на училиште. Тамера про...

Твитајте среќни мисли: Луѓето кои изразија позитивни чувства на Твитер, најверојатно ќе ги постигнат своите цели за исхрана, според студијата на Институтот за технологија во Грузија.Истражувачите анал...

Според номиналната вредност, ароматерапијата може да изгледа малку необично. Но, не може да се негира науката: Студија по студија покажува дека мирисите имаат вистински придобивки за мозокот и телото,...

Јагодите можеби не се во сезона во моментов, но има добра причина да ја јадете оваа бобинка во текот на целата година, особено ако пиете алкохол или сте склони кон чир на желудникот. Една нова студија...

Инстаграм забранува одредена содржина не беше ништо ако не и контроверзно (како нивната смешна забрана за #Криви). Но, барем намерите зад некои од забраните на гигантот за апликации се чини дека се до...

Многу луѓе ја совладале апликацијата за тампони преку мешавина на разговор со семејството или пријателите, обиди и грешки и студирање Грижа и чување на вас. Во однос на рекламите, Tampax вклучи некои ...