Зошто треба да го гледате маратонот во Чикаго овој викенд?
Тие велат дека животот може да се промени во еден миг, но на 23 декември 1987 година, Џејми Марсеј не размислувал за какви било идни животни промени или, за таа работа, за ништо друго освен да излезе ...
Што е Blue Majik и дали е здрав овој тренд на шарена храна?
Ако сте актуелни кога станува збор за трендовите на храна (без разлика дали всушност учествувате или не во нив), веројатно досега сте виделе докази за Blue Majik. Можеби не сте знаеле дека има име за ...
Единечна промена за да се поправи болката во коленото додека трчате
Добри вести: навалувањето во болки после трчање може да помогне да се поправи болката. Навалувањето на торзото напред кога трчате може да помогне да се намали оптоварувањето на коленото, што пак може ...
Најбрзиот начин за зреење на авокадо со тврда карпа
По ѓаволите, авокадото со сол е прекрасно. Штета што тој што се надевавте да го јадете е сè уште потполно недоволно зрел. Еве, брз трик што ќе му помогне да созрее побрзо (АКА скоро преку ноќ).Шт...
Мојата повреда не дефинира колку сум фит
Чувствував остра болка како ми ringвони низ двата четворка, додека телото се спушташе кон земјата. Веднаш ја собрав мрената. Стоејќи таму, потта ми капеше по десната страна на лицето, како да тежината...
-Еј Ло ги прикажа стомачните убијци, Адријана Лима го погоди боксерскиот прстен, а ennенифер Лоренс ја критикува лудоста без глутен
Од чистата исхрана до мотивациони твитови, дознајте кој во Холивуд остана посветен на животот среќен и здрав оваа недела. Какви приказни зборуваш? Твитер ни @ hape_Magazine, означете не на @In tagram ...
4 Правила за отпор на искушенијата во супермаркет
Експертите проценуваат дека до 40 проценти од она што го земате во самопослуга се заснова на импулс. „Тие купувања имаат тенденција да бидат високи со калории и масти, што може да ги саботира вашите н...
Дали вреди членството на ClassPass?
Кога Cla Pa се појави на сцената во теретана во 2013 година, го револуционизираше начинот на кој го гледаме фитнесот во бутик: повеќе не сте врзани за салата со голема кутија и не мора да избирате оми...
Воведување на вински сладоледи плови
Драги, сунѓери со сладолед на врвот од цреша. Ние те сакаме. Но, исто така, не би се разочарале ако испаднете дека сте малку алкохоличар. Така, природно, бевме прилично воодушевени кога наидовме на ов...
Дали треба да јадете врз основа на вашиот менструален циклус?
Во текот на изминатите неколку години, имаше нагло зголемување на интересот за неконвенционални методи за справување со здравствени проблеми. Сè повеќе луѓе се свртуваат кон акупунктурата за болк...
Едноминутно вежбање на Џилијан Мајклс за зафатени мајки
Реалити ТВ tarвездата и фитнес тренер illилијан Мајклс е исто така мајка, што значи дека разбира дека може да биде тешко да се вклопи во добар тренинг. Личниот тренер сподели краток тренинг со висок и...
Отворачи на јога за колкови што конечно ќе го олабават вашето долно тело
Има навистина добри шанси да го поминете поголемиот дел од денот на вашиот задник, дури и ако вежбате. Само помислете на целото време што го поминувате паркирано на вашата работна маса, гледајќи Netfl...
Оваа жена сфатила откако се посрамотила со телото затоа што носела костим за капење
Патувањето на Жаклин Адан за слабеење од 350 килограми започна пред пет години, кога таа имаше 510 килограми и се заглави во турникет во Дизниленд поради нејзината големина. Во тоа време, таа не можеш...
Тренингот на igиџи Хадид за кога сакате да изгледате (и чувствувате) како супермодел
Нема сомнение дека сте слушнале за супермоделот Џиџи Хадид (модел за Томи Хилфигер, Фенди и нејзиниот последен, заштитно лице на кампањата на Reebok #PerfectNever). Знаеме дека таа се справува со с ev...
Зошто некои жени биолошки се поподложни на постпартална депресија
Кога Криси Тајген откри на Гламур дека таа страдаше од постпородилна депресија (ППД) откако ја роди ќерката Луна, таа донесе уште еден важен проблем со здравјето на жените пред и центар. (Веќе „го сак...
Параолимписки спортист извидник Басет за важноста на закрепнувањето - за спортисти од сите возрасти
Извидникот Басет лесно можеше да го искористи суперлативот „Најверојатно да стане MVP на сите MVP“. Се занимаваше со спорт секоја сезона, од година во година, и им даваше проба на кошарката, софтболот...
Овие прекрасни фотографии од природата ќе ви помогнат да се опуштите веднаш
Подигнете ја раката ако поминувањето низ мрачниот февруари е поголем предизвик од планот за обука на олимпискиот скијач Девин Логан. Да, истото овде. За среќа, има добри вести: Можете да ги искористит...
Алиша Силверстон ја рекреира иконската „Безразумна“ сцена за да ја прослави 26-годишнината од филмот
Интернетот се тресеше во понеделникот кога Без знаење tarвездата Алисија Силверстон ја прослави 26 -годишнината од филмот на најсовршен начин.Силверстон, која ја толкуваше средношколката од Беверли Хи...
Uber започнува услуга за да ви помогне да стигнете до лекарската канцеларија
Транспортот на ICYDK е огромна бариера за добра здравствена заштита во Соединетите држави. Всушност, секоја година, 3,6 милиони Американци ги пропуштаат прегледите на лекар или ја одложуваат медицинск...
Тренинг за тонирање на цело тело
Направено од: Jeanанин Дец, директор за фитнес HAPEНиво: СредноДела: Вкупно телоОпрема: Кетлбел; Гира; Val lide или пешкир; Медицинска топкаАко барате начин да ги насочите сите ваши главни мускулни гр...