Имајте пијалак направен со 1 чаша кокосова вода, 1∕2 чаша курва сок од цреша, 1∕2 чаша боровинки, 1 замрзната банана и 2 лажички ленено маслоЗошто кокосова вода и сок од цреши?Смути еден час пред да з...

Не сме толку сигурни дека светот го бараше тоа, но првата сексуално неутрална сексуална играчка пристигна. Прецизно наречен Трансформер, овој флексибилен другар од спалната соба е силиконски дел од дв...

Ако ги сакате Најк и јогата, тогаш веројатно сте се повлекле за време на протокот. Но, брендот всушност никогаш немал колекција дизајнирана специјално за јога-до сега, т.е.Брендот штотуку ја отфрли ко...

Кој може да го заборави времето кога Моника Пуиг го освои првиот олимписки медал за Порторико или кога Симоне Билс официјално стана најголемата гимнастичарка во светот во 2016 година? Несомнено е важн...

Инспиративната атлетичност на Маси Аријас и ставот што никогаш не се откажува и понатаму ги мотивира нејзините милиони следбеници и обожаватели-а сега, нејзината 17-месечна ќерка, Индира Сарај, ги сле...

Кога менструацијата ќе стане редовен дел од вашиот живот, лесно е да се заборави на нејзиното значење. На крајот на краиштата, добивањето менструација секој месец значи дека вашето тело е подготвено з...

Болни сте од чувство на слабите, уморни и надуени? Сакате да го добиете тој жежок облик во беспрекорна форма? Па, детоксикацијата можеби е за вас, вели авторката и готвачка Кендис Кумаи. Ако сеуште не...

Последното нешто што го паметам пред да ме прегазат беше шупливиот звук на мојата тупаница што удираше на страната на камионот, а потоа чувство како да се превртувам.Пред да сфатам што се случува, поч...

Сегашниот свет СОВИД-19 стави повеќе акцент на чистење од кога било досега. (Се сеќавате на неколку месеци наназад кога не можевте да најдете марамчиња за дезинфекција никаде?) Но, чистењето-дури и ср...

Кревањето тегови предизвика толку голема промена во животот на Криси Кинг што таа ја напушти својата корпоративна работа, почна да тренира фитнес, а сега остатокот од својот живот го посвети на помага...

Тоа е премногу познато сценарио: планирате да се сретнете со пријателите на среќен пијалок после работа, а една пијачка се претвора во четири. Ако се заколнете во ѓеврек од сланина, јајца и сирење или...

Грижа за себе: именка, глагол, состојба на постоење. Овој поим за добронамерен и фактот дека сите ние треба да го практикуваме повеќе, навистина излезе во прв план кон крајот на минатата година. Всушн...

Кога започнав со Cro Fit, не ја испив лежерно Kool-Aid, како да беше Крвава Марија, а јас бев студена девојка пред бранч. Не, јас го пиев како мимози без дно. Го сакам спортот толку многу што неодамна...

Ulулијана Ранчиќ е една зафатена дама! Помеѓу ко-хостинг Е! Холивудски вести, пишува книга со нејзиниот сопруг Бил Ранчиќ, и подготвувајќи се да биде домаќин на претстојниот натпревар за Мис на САД, т...

Есента е време на транзиција, бидејќи времето станува поладно и поладно и, се разбира, зеленилото станува прекрасно, менувајќи се од нијанси на зелена во смели бои на темноцрвена и златна. Вистината е...

Домашната гранола е една од оние кујнски DIY -а што звуци супер фенси и импресивно, но всушност е неверојатно лесно. И кога ќе направите сами, можете да внимавате на засладувачите, маслото и солта (об...

Од Jazzerci e™ до Ричард Симонс Потење на старите, фитнесот базиран на танц постои со децении, а атмосферата слична на забавата, за која е познато дека ја обезбедува, продолжува да се гледа на популар...

Ако барате начин да ги зачините вашите тренинзи, размислете да направите тренинг на шпил карти. Овој тренинг буквално остава шанса да одреди какви вежби и колку повторувања ќе изведувате од една на др...

Поминаа три месеци откако Ана Викторија сподели дека се бори да забремени. Во тоа време, фитнес влијателката рече дека прибегнала кон IUI (интраутерино оплодување) во обид да забремени. Но, по неколку...

Чувство на нерви и пеперутки - заедно со испотени дланки, тресени раце и отчукувањата на срцето за да им конкурирате на вашите омилени кардио експлозии - пред првиот состанок е прилично универзално ис...