Овие прекрасни фотографии од природата ќе ви помогнат да се опуштите веднаш

Содржина

• Преглед за

Подигнете ја раката ако поминувањето низ мрачниот февруари е поголем предизвик од планот за обука на олимпискиот скијач Девин Логан. Да, истото овде. За среќа, има добри вести: Можете да ги искористите здравствените придобивки од прекрасното летно покачување веднаш од вашата работна маса.

Излезе зима која се чувствува како да трае за-ев-ер е брутално, и психички и физички. Не само што ги пропуштате тие долги патеки, туку останувањето во затворен простор цела сезона значи дека веројатно ќе пропуштите еден тон придобивки поврзани со престојот надвор во природа, како што се намален стрес, понизок крвен притисок и зголемено расположение и самодоверба. На

Истражувањата исто така покажуваат дека само гледајќи на слики од природата е доволно да се доживее зајакнување на менталното здравје. Студија од 2015 година објавена во Меѓународен весник за истражување на животната средина и јавно здравје откриле дека само пет минути поминати во зачувување на природни слики помогнале да се поддржи способноста на телото да се опорави од стресот. Тоа е како да имате пролет право во вашиот џеб (или во овој случај на вашиот екран).

Подготвени сте за виртуелно покачување? Благодарение на виртуелната реалност, можете да прошетате или да се возите со кану низ Националниот парк Congaree во Јужна Каролина со искуството на Orbitz 360. Додека истражувате, некогаш можете да ги слушнете звуците на реката гужва и крцкање лисја под вашите нозе. Зарем технологијата не е кул?

Или можете да ја истражите вашата сопствена храна на Инстаграм. Поминете пет минути скролувајќи низ прекрасните #природни поргански Инстаграми-и запомнете дека една сончева сезона е на прагот.

Преглед за