Тајната смути состојка за губење на тежината
Кога губите тежина, вашето тело често фрла посно ткиво заедно со маснотии. Но, држењето за мускулна маса додека станувате послаби е клучно за да го спречите метаболизмот да земе нозе. Решението: проте...
Без врева, убавина од глава до пети
Зачувајте го вашиот фен, спакувајте ги дебелите, кремасти навлажнувачи и подгответе се за безгрижно летно живеење. Додека хлорот, солената вода, сонцето и влажноста можат да ја исушат кожата и косата,...
25 работи што сите жени што креваат ќе ги разберат
1. Кога ќе почнете да кревате постојано, вашиот апетит вртоглаво расте.Кревањето тежина ќе ве научи на вистинското значење на „глад“. Типично чувство за пост-тренинг: „Јас би можел да јадам СY во цели...
Зошто доследноста е единствената најважна работа за постигнување на вашите здравствени цели
Доследноста е една од најмоќните алатки што ги имате. „Вашиот мозок всушност го посакува“, вели Ендрју Дојчер, управен директор на Energy Project, консултантска и истражувачка фирма за подобрување на ...
6 здравствени закани кои се кријат во вашата чанта за шминка
Пред да ја намачкате омилената нијанса на црвен кармин или да ја нанесете истата маскара што ја сакавте во последните три месеци, можеби ќе сакате да размислите двапати. Во вашата торба за шминка се к...
Зошто треба да размислите почесто да јадете сами?
Како што растев, немав поим колку имав среќа што мајка ми готви вечера за целото семејство секоја вечер. Четворицата седнавме на семеен оброк, разговаравме за денот и јадевме хранлива храна. Гледам на...
Како конечно ја заплаши здравствената состојба Ло Босворт да ја направи грижата за себе приоритет
Кога некои од оригиналот Хилс актерската екипа се појави на VMA за да објави дека нивното неславно реално ТВ шоу се рестартира во 2019 година, интернетот (разбирливо) се откачи. Но, неколку клучни луѓ...
Како Паула Абдул останува толку несоодветна
За оние од вас кои веруваат дека Американскиот идол едноставно не е ист откако Пола Абдул замина, добра вест: Пола Абдул се приклучи на составот за The X-Factor U A! Абдул ќе се соедини со Сајмон Кауе...
Како вашите омилени брендови за вежбање им помагаат на фитнес индустријата да ја преживеат пандемијата на коронавирус
Стотици илјади продавници за мало, спортски сали и фитнес студија привремено ги затворија вратите за да помогнат да се забави ширењето на коронавирусот (СОВИД-19). Иако овие мерки за социјално дистанц...
Зошто пиев за време на бременоста
Околностите околу мојата бременост беа единствени, во најмала рака. Мојот сопруг Том и јас го поминавме летото во Мозамбик и планиравме да поминеме неколку дена во Јоханесбург пред да летаме во Newујо...
Спанкс направи огромна продажба на предмети што ги сакаа славните-вклучувајќи ги и омилените хеланки на Кортни Кардашијан
Секој има облека за светиот грал за која не може да престане да проповеда, без разлика дали станува збор за пар небесни хеланки или удобен градник што ги тера да кажат „алелуја“. И за многу славни лич...
Моделирањето со плус-големина и помогна на Даника Брајша конечно да го прегрне нејзиното тело
Плус-сајз моделот Даника Бриша предизвикува сериозни бранувања во светот на боди-позитивниот свет. Но, иако инспирираше илјадници луѓе да практикуваат самољубие, таа не секогаш го прифаќаше своето тел...
Најдоброто вежбање за ослободување од стрес на Жизел Бундхен
Постојат тони работи што можете да ги направите за да го ослободите стресот на здрав начин, но вежбањето е дефинитивно едно од најдобрите. (Доказ: Овие 13 придобивки од вежбањето за ментално здравје.)...
Како работата во магазинот Shape го промени моето здравје
Кога е вашата работа да бидете потопени во велнес светот, не ја оставајте работата зад себе кога излегувате од вратата на канцеларијата на крајот од денот. Наместо тоа, она што сте го научиле го носит...
Вакцината за COVID-19 на Pfizer е првата што е целосно одобрена од FDA
Американската администрација за храна и лекови означи а главен пресвртница во понеделникот со одобрување одобрување на вакцината Pfizer-BioNTech COVID-19 за лица на возраст од 16 години или постари.Ва...
411 на новата книга на Дениз Ричардс, „Вистинската девојка од соседството“
Денис Ричардс го помина животот. Откако глумеше во големи филмови, имаше висок брак - и се разведе - со Чарли Шин и покрена две млади девојки сама, Ричардс одлучи да ја стави целата приказна на хартиј...
Како конечно се посветив на полумаратон - и повторно се поврзав со себе во процесот
Девојка се пријави на полумаратон. Девојка креира план за обука. Девојката поставува цел. Девојката никогаш не тренира ... и, веројатно претпоставувате, девојката никогаш не ја трча трката.ICYMI, јас ...
Најдобрите вибратори за клит, според сексуалните едукатори
Ако некогаш ви се случило нешто да ви го допре бисерот за време на партнерска игра или сами да го триете клиторисот, нема да бидете изненадени од оваа статистика: повеќе од 80 проценти од луѓето со ву...
Време на вашиот тренинг за сила и кардио за подобар сон!
Доволно вежбање и спиењето е клучно за постигнување на здраво тело и ум (проверете што се случува со вашето тело кога немате сон). И фитнесот и ззз убаво се комплиментираат: Спиењето ви дава енергија ...
Како да одберете зрело авокадо секој пат
Нема ништо полошо од изборот на она што мислите дека е совршено зрело авокадо само за да го исечете и откриете непријатни траги од кафеава боја. Овој трик ќе гарантира зелен секој пат.Што правиш: Наме...