Ова е најдобриот начин да го заштитите срцето од стрес
Во денешниот свет поврзан со убер, постојаниот стрес е некако даден. Помеѓу пукањето за унапредување на работа, тренинзите за следната трка или пробувањето на нова класа и, о, да, социјалниот живот, т...
Прашајте го докторот за диета: губење на тежината по одмор
П: Ако отидов на одмор и се здебелив, како можам да се вратам на вистинскиот пат?А: Не постои магичен број на „денови за одмор“ кои можете да ги поминете јадејќи ја сета мексиканска храна и маргарити ...
4 Push-Up варијации кои ќе ви помогнат конечно да го совладате овој потег
Веројатно сте се напојувале преку склекови (или барем се обидувате) уште од основното училиште, со цел да ги победите сите ваши соученици на физички тестови. Но, и покрај долгогодишното вежбање во исп...
Вупи Голдберг ќе го направи вашиот период супер ~ смирен ~
Имате грчеви? Наскоро, можете да го прескокнете Advil, грејни подлошки и ден во кревет-наместо тоа, само посегнете по малку тенџере со учтивост на Вупи Голдберг.Не, не се шегуваме. Вупи се здружи со М...
10 работи што треба да ги знаете за ласерско отстранување на влакна дома
Можеби сум уредник за убавина, но ќе го пресечам секој агол за да не ги бричам нозете во зима. Го мразам! Затоа бев многу возбуден што го добив мојот рака на ласер за отстранување на влакна Tria 4X (4...
Пумпа фикција
Нема сомнеж за тоа: BodyPUMP е најжешката работа што ги погоди здравствените клубови од pinning. Увезени од Нов Зеланд пред само три години, овие часови за вежбање со тежина сега се нудат во повеќе од...
Топ 5 оброци со ниски јаглени хидрати на Криси Тајген
Со оглед на тоа на Криси Тејген Ravелби за желби беше една од најпродаваните книги за готвење за 2016 година (втора по онаа на Ина Гартен), нема сомнение дека светот е заинтересиран за тоа како јаде К...
Чувството на сина боја може да го направи вашиот свет сив
Честопати користиме боја за да го опишеме расположението, без разлика дали се чувствуваме сино, гледаме црвено или зелено од завист. Но, новото истражување покажува дека овие јазични парови може да би...
Како медитацијата и помогна на Миранда Кер да ја надмине депресијата
Познати личности се отворија за нивното ментално здравје лево и десно, и ние не би можеле да бидеме посреќни за тоа. Се разбира, ние се чувствуваме за нивните борби, но колку повеќе луѓе во центарот н...
Направете го ова вежбање HIIT на вода за сериозно да ги активирате вашите стомачни мускули
ICYMI, има нова лудост за вежбање што ги презема базените насекаде. Помислете на тоа како мешавина помеѓу стенд-ап качување со веслање и вашата фитнес класа за бутик. (Еве што треба да знаете за UP-in...
Што е работата со грчеви и грчеви во мускулите?
Чарли коњ. Исто така познат како "WTH!" болка која може сериозно грч вашиот чекор во моментот известување. Што е онака мускулен спазам, дали е истото како грч во мускулите, што ги предизвику...
Летна кожа СОС
Шансите се дека планирате да ги користите истите производи за нега на кожа ова лето што ги користевте изминатата зима. Но, она што можеби не го знаете е дека негата на кожата е сезонска. "Кожата ...
Сериозно? Овој нов клуб на Лос Анџелес, наводно, ќе пушти само „убави“ луѓе
Ако не сте совршено тонирана, исончана и симетрична личност (значи сите што ги знаеме) - имаме лоши вести. Повелете и префрлете го ова место во Западен Холивуд од списокот на места за забава во Л.А., ...
Да останам активен ми помогна да го надминам ракот на панкреасот
Се сеќавам на моментот јасен како денот. Тоа беше пред 11 години, а јас бев во Њујорк и се подготвував да одам на забава. Одеднаш, овој електричен болт на болката се провлече низ мене. Почна од врвот ...
Најдобрите фитнес апликации за Android избрани во новата продавница на Амазон
За оние кои ги сакаат своите мобилни телефони, денес е возбудлив ден. Отворање на Amazon App tore за Android! Не само што новата продавница подарува бесплатна платена апликација секој ден, туку ви дав...
Овие жени имаа СОВИД-19 и се породија додека беа во кома
Кога Ангела Примаченко неодамна се разбуди од кома, таа беше новопечена мајка на две деца. 27-годишната девојка од Ванкувер, Вашингтон беше ставена под медицински индуцирана кома откако се зарази со С...
5 работи што ги научив за запознавање и пријателства кога се откажав од алкохолот
Кога им кажувам на луѓето дека се преселив во Newујорк да станам писател со полно работно време, мислам дека тие замислуваат дека сум Кери Бредшо IRL. Не ми смета фактот што кога првпат се преселив (ч...
Замената на моите кардио-тешки вежби со тренинг за сила ми помогна да се чувствувам посигурна од кога било досега
Никогаш не мислев дека ќе кревам мртво 135 килограми. Или да одиш на велосипед за напад против дваесет и нешто. Пред да започнам да вежбам со мојот тренер пред две лета, бев фокусиран само на кардио в...
Колку е лошо само да се тркалаат пена кога сте болни?
Тркалање со пена е како конец за конец: Иако знаете дека треба да го правите тоа редовно, можете само всушност направете го тоа кога ќе забележите проблем (во случај на тренинг, тоа би било кога сте б...
Како Тројан Белисарио стана во прилично мала форма
Многу очекуваната сезона пет од Убави мали лажговци се враќа и е подобро од кога било вечерва (премиерно 8/7 в на ABC Family) и едвај чекаме да ја видиме целата сочна драма што настанува во светот на ...