Додека секој кандидат за Оскар се надева дека на крајот ќе ја земе со себе златната статуа, дури и „губитниците“ добиваат по една утешна награда: Легендарната торба за лапнати лани, која изнесуваше на...

Еден брз лизгање низ страницата на Лизо на Инстаграм и сигурно ќе најдете тони вибрации што се чувствуваат добро, со душа, без разлика дали таа е домаќин на медитација во живо за да им помогне на след...

Ние сме голем обожавател на тренинзите со kettlebell. Тие се одлични за тонирање и вајање, а исто така служат и како убиствен кардио сеш.Значи, имавме австралиски личен тренер Емили Скај, креатор на F...

Времето за ручек се тркала, седите и јадете, а во рок од 20 минути, нивото на вашата енергија почнува да згаснува и треба да се борите за да се концентрирате и да ги држите очите отворени. Постојат не...

Секоја година, Американскиот колеџ за спортска медицина (A CM) ги испитува фитнес професионалците за да открие што мислат дека е следно во светот на вежбањето. Оваа година, интервален тренинг со висок...

Вознемирени сме кога гледаме како женската фудбалска репрезентација на САД излегува на теренот на Светското првенство за жени на ФИФА овој месец - и тие имаат натпревар денес против Шведска. Едно голе...

На многу начини, крајот на 2006 година беше едно од најмрачните времиња во мојот живот. Wa ивеев со скоро непознати луѓе во Newујорк, далеку од колеџот за моето прво големо стажирање, кога мојот четир...

Сите поздравуваат нишалка со кетлбел. Ако никогаш претходно не сте направиле, веројатно се прашувате зошто има толку многу зуи околу оваа класична вежба со кетлбел. Но, постои причина што се одржува с...

Сите сме биле таму. Имате мала пица/пржете/начо и наеднаш изгледате како да сте бремени во шест месеци. Здраво, храна бебе.Што дава? Твојот стомак беше рамен само вчера - се колнаш! Целата напорна раб...

Деновиве исклучувањето на одредена храна од исхраната е обична појава. Без разлика дали ги елиминираат јаглехидратите по сезоната на празници, пробуваат палео диета или дури се откажуваат од слатки за...

Без разлика дали е лето или не, скокањето во базен е одличен начин да ја измешате вашата рутина за вежбање, да го отстраните товарот од зглобовите и да согорите големи калории додека ги користите речи...

Имам тумор на мозокот можеби е најлогичната грижа кога страдате од мигрена - болката може да се чувствува како вашата глава буквално да експлодира. Но, една нова студија вели дека мигрената може да ук...

Отвореното првенство на САД можеби штотуку заврши, но tenni убителите на тенисот с till уште имаат за што да се возбудат. Серена Вилијамс штотуку ја објави првата фотографија од нејзината нова ќерка в...

Здраво, јас се викам Мелори и сум зависник од грицкање. Тоа не е клинички дијагностицирана зависност, но знам дека првиот чекор во решавањето на проблемот е неговото препознавање, па еве ме. Посегнува...

Трае до 31 мартПо сезона полна со празнични настани, шансите се дека не сте единствените со „ослабете неколку килограми“ на вашата листа со новогодишни резолуции. Веројатно сте подготвени да се приклу...

Live ивотот на повеќето луѓе драматично се смени кон средината на март, бидејќи многу држави се најдоа под наредба на владата да останат дома. Да се ​​биде дома 24/7, да се работи од дома и генерално,...

Ќе признаам, доцнам во возот за спортска забава. Иако сакам да пробувам нова активна облека за моите вежби (тоа е дел од мојата работа како моден уредник за Облик!)Како моден приврзаник, се грижам дек...

Јука Цикос има полни раце работа со сет близнаци и новородено девојче, но тоа не ја спречи да стиска на вежбање и да се осигура дека вежбањето го има своето вистинско место во мајчинството. Дваесет и ...

Да бидеме реални: прдењето е непријатно. Понекогаш физички, а најчесто, ако тоа се случува јавно, фигуративно. Но, дали рутински се прашувате, почекајте, „зошто сум толку гасови навечер? ' или заб...

Изгледот не е с everything, но кога станува збор за чајот од грашок од пеперутки-магичен пијалок кој ја менува бојата, кој моментално е во тренд на TikTok-тешко е да не се заљуби на прв поглед. Чајот ...