Новиот извештај на 23andMe може да ја оправда вашата омраза кон утрата
Не е утринска личност? Па, можеби ќе можете да ги обвините вашите гени - барем делумно.Ако сте полагале генетски тест 23andMe Health + Ance try, можеби сте забележале дека некои нови карактеристики се...
Брз лек за замор, грчеви во мускулите и многу повеќе
Примамливо е да се отпише замор или болни грчеви во мускулите како несакани ефекти од особено исцрпувачки тренинг или тежок распоред за обука. Но, всушност, ова се вообичаени црвени знамиња на недоста...
10 борби што секој ги има кога учи да готви
1. Целиот процес на замрзнување/одмрзнување на месото можеби е најмистичната работа досега.Што сакаш да кажеш дека може да развие бактерии? Зошто е ова толку комплицирано?2. И да се суди дали нешто се...
Зошто треба да престанете да се обидувате да го направите сето тоа
Во ерата на Класапас и бутик студии многу, може да биде тешко да се избере само еден тренингот на кој сакате да се придржувате. Всушност, всушност е добра идеја да ги измешате тренинзите за да го пого...
Gaiam Yoga Package Giveaway: Официјални правила
НЕ Е ПОТРЕБНА НАБАВКА.1. Како да внесете: Со почеток во 12:01 часот по источно време (ET) на 10 АПРИЛ, 2013 година, посета www. hape.com/giveaway веб -страница и следете го ПАКЕТ ГАЈАМ ЈОГА Насоки за ...
Рецепти за здрав појадок за јајца што ќе додадат протеини во вашите утра
Богати со протеини (околу 6 грама), но со малку калории, јајцата се паметен почеток на вашиот ден. И бидејќи тие се толку разноврсни, можете да станете креативни и да ги камшикувате во десетина различ...
Рутина за вежбање на Starвездата Шпион Деца Алекса Вега
Алекса Вега е една зафатена девојка! Покрај прославата на првата година во брак со нејзиниот сопруг, филмскиот продуцент Шон Корвел (нивната прва годишнина од венчавката е во октомври), таа беше зафат...
Партнери на Jamba Juice со Американското здружение за срце
Нормално, јадењето здрава доза овошје и житарки прави неверојатни работи за вашето тело. Од сега до 22 февруари, можете да копате и да правите неверојатни работи за срцата насекаде. Во чест на Национа...
Студијата вели дека само еден тренинг може да ја подобри сликата на вашето тело
Дали некогаш сте забележале како се чувствувате како потполно лоши по тренингот, дури и ако сте почувствувале како „мех“ да влегувате во него? Според новата студија објавена во списанието Психологија ...
10 Трендовски нутриционистите за суперхрана велат дека можете да прескокнете
Суперхраната, некогаш тренд за исхрана, стана толку мејнстрим што дури и оние кои не се заинтересирани за здравје и благосостојба знаат што се. И тоа дефинитивно не е лоша работа. „Во принцип, ми се д...
Витни Веј Тор одговори откако троловите ја посрамотија поради обидот за грабнување моќ
Во текот на изминатите неколку години, Мојот голем дебел прекрасен живот tarвездата, Витни Веј Тор споделува фотографии и видеа на кои се поти додека прави разни тренинзи во стилот на Крос-Фит. Неодам...
Ајеша Кари го споделува совршениот рецепт за тестенини пред игра
Карбо-товарење пред маратон или голема игра? Го имаме рецептот за тестенини што го баравте, благодарение на авторот на готвачот, ресторанот и ѕвездата на „Food Network“ Ајеша Кари.Рецептот содржи вели...
Прашајте го докторот за диети: Дали е во ред да пасете?
П: Дали е во ред да се пасе до вечера? Како можам да го направам тоа на здрав начин за да ја одржам мојата исхрана избалансирана?А: Колку често треба да јадете е изненадувачки збунувачка и контроверзн...
Новата активна облека на Терез за Мики Маус е сон на секој обожавател на Дизни
Мики Маус има ~моден~ момент. За 90-годишнината од цртаниот глушец, Дизни започна кампања „Мики вистинскиот оригинал“, а Van , Kohl' , Primark и Uniqlo лансираа колекции инспирирани од Дизни за ов...
Науката вели дека некои убави момци се попривлечни од супер жешките момци
Убавите момци што завршуваат последно е толку застарено. И без разлика колку сте тврдо наклонети кон лошото момче, веројатно веќе го знаете ова на некое ниво-има причина зошто романтиката н keep тера ...
Халси се породи, го поздрави првото дете со момчето Алев Ајдин
Халси наскоро ќе пее приспивни песни покрај нивните хитови на топ-топ листи. 26-годишната поп-ѕвезда штотуку објави дека таа и момчето Алев Ајдин го дочекале нивното прво заедничко дете, бебето Ендер ...
Загарантирани одлични стомачни мускули
Веројатно сте виделе топка за вежбање како седи во аголот на вашата теретана (или можеби имате дури и дома) и сте помислиле: Што, по ѓаволите, треба да правам со оваа работа? На крајот на краиштата, н...
Како заљубувањето во кревање ѝ помогна на Џени Маи да научи да го сака своето тело
ТВ-личноста nани Мај неодамна се најде на насловните страници откако објави инспиративна порака за elfубов кон себе за нејзиното зголемување на 17 килограми тежина. Бидејќи 12 години се бореше со проб...
Совет за здрава врска: Приближете се
1. Најдете невербални начини да се поврзете со вашиот партнер по кавга.Донесете му ладен пијалок, на пример, или само прегрнете го. Според Патриша Лав, Е.Д., и д-р Стивен Стосни, коавтори на Како да г...
Добијте ја топката за протеински прав
Без разлика дали сте тврдоглав триатлонец или просечен посетител на теретана, клучно е да внесете многу протеини во текот на денот за да изградите силни мускули и да останете сити. Но, кога изматените...