Вашето црево е како прашума, дом на просперитетен екосистем на здрави (а понекогаш и штетни) бактерии, од кои повеќето се сè уште неидентификувани. Всушност, научниците допрва почнуваат да разбир...

Иако сме цврсти верници дека клучот за здрава и среќна диета е да уживате во с everything умерено (да, сепак го сакаме тој дел од роденденската торта), ние сме свесни дека посно протеинот и зеленчукот...

Пролетната продажба на Сефора е тука, што го прави ова совршено време да се снабдат со најдобрите производи за нега на кожа, сакани од славни личности. Всушност, зделките за ова се случуваат само двап...

Нема непочитување кон кардио, но ако сакате да ги уништите мастите, да станете во форма и да ја прескокнете секоја пречка што ќе ви се најде на патот - и во и надвор од теретана - тренингот за сила е ...

Имаме среќни вести што ќе ја подобрат вашата рутина за вежбање: Во моментот кога ќе тргнете на трчање, ќе започнете со часови за спин или ќе ја започнете сесијата за пилатес, придобивките од вежбањето...

Празничните оброци се однесуваат на традицијата, а некои од највообичаените јадења што се служат за време на Велигден и Пасха итро спакуваат прилично значаен здравствен удар. Еве пет причини да се чув...

Во текот на летото, единственото прашање поважно од "По кој пат до плажа?" е "Дали некој донесе крема за сончање?" Ракот на кожата не е шега: Стапките на меланом се во пораст во по...

Најголемиот губитник тренерот Боб Харпер ви покажува како да ги правите потезите за тренирање на сила од неговиот план за вежбање тело во бикини. Проверете го формуларот за вежбање за да гарантирате д...

Секоја есен добивате вакцина против грип, земајте дневен мултивитамин и наполнете цинк веднаш штом почнуваат шмркањето. Но, ако мислите дека тоа е доволно за да бидете здрави, грешите. „Вашата физичка...

Додека новите родители и студентите пред завршницата сигурно разбираат што е „непроспиена ноќ“, кога станува збор за здравствени работници кои работат на првите редови за време на пандемијата COVID-19...

Фитнес блогерката Келси Велс неодамна направи пауза од своите вообичаени фитспиративни објави за да ја сподели потребната проверка на реалноста со нејзината легија следбеници на Инстаграм и Фејсбук.Ка...

Годинешните номинации за Греми многу се повлекуваат од минатогодишните радио хитови. Едноставно кажано, нема да биде изненадување да го слушнете тоа Адел, Кети Пери, и Ладна игра номиниран за награди....

Омилениот студент на Америка за размена се врати и е подобар од кога било! Така е, бринета љубителка Шенон Елизабет се враќа во кината во најновото продолжение на американска пита франшиза, Американск...

Без разлика дали сте во нова врска или се обидувате да ги зачините работите со вашата долгогодишна убов, одличните состаноци помагаат искрата да остане жива. Не дозволувајте да бидете ниски на „забавн...

Веслачот е мојата омилена кардио машина затоа што можете да ги скршите калориите и да извајате мускули во грбот, рацете, стомачните мускули и нозете. Но, ако се прерамите без да знаете како да користи...

Слушалките патуваат со вас од работа до теретана, акумулирајќи бактерии на патот. Ставете ги директно на ушите без некогаш чистење на нив и, добро, можете да го видите проблемот. Иако тие не се толку ...

Секој има свои начини да реагира на стресот, а ако не сте задоволни од сегашната администрација, големи се шансите дека сте нашле начини да се справите во последните неколку месеци. Многу жени се сврт...

Фитнес -влијателката и личен тренер Келси Хинен инспирираше илјадници луѓе на социјалните мрежи со тоа што беше освежително искрена за нејзиното велнес патување.Не толку одамна, таа отвори за тоа колк...

И покрај постојано растечкиот број на натпреварувања за пеење, Икс Фактор и Американски идол остануваат најпопуларни. Интересно, Икс ФакторВелика Британија издание придонесува повеќе песни на американ...

Досега, (се надеваме!) сте свесни дека преземањето редовна практика на медитација може да дојде со многу ум и придобивки од телото (т.е. пониски нивоа на стрес, поквалитетен сон, намалена вознемиренос...