Разбирање зошто имате мигрена за време на вашиот период

Содржина

• Дали е тоа мигрена или главоболка?
• Како влијаат нивото на хормоните врз мигрена?
• Менструација
• Перименопауза и менопауза
• Бременост
• Што друго предизвикува мигрена?
• Како се дијагностицираат мигрена?
• Како да се ублажи болката во мигрена
• Лекови без рецепт (ОТЦ)
• Лекови на рецепт
• Природни лекови
• Полетувањето

Можеби сте забележале дека имате мигрена за време на менструацијата. Ова не е невообичаено и делумно може да се должи на падот на хормонот естроген што се случува пред менструацијата.

Мигрена активирана од хормони може да се случи за време на бременост, перименопауза и менопауза. Дознајте зошто се случува ова и како може да се спречи.

Дали е тоа мигрена или главоболка?

Мигрената е различна од вообичаената главоболка. Тие обично предизвикуваат високо ниво на пулсирачка болка и обично се јавуваат на едната страна од главата. Мигрена се категоризира како „со аура“ или „без аура“.

Ако имате мигрена со аура, може да почувствувате еден или повеќе од следниве симптоми на 30 минути пред вашата мигрена:

• невообичаени промени во мирисот
• невообичаени промени во вкусот
• невообичаени промени во допирот
• вкочанетост во рацете
• вкочанетост на лицето
• пецкање во рацете
• пецкање сензации во лицето
• гледање на светлосни блесоци
• гледајќи необични линии
• конфузија
• тешкотии при размислување

Симптомите на мигрена со аура може да вклучуваат:

• гадење
• повраќање
• чувствителност на светлина
• чувствителност на звук
• болка зад едното око
• болка зад едното уво
• болка во едниот или двата храма
• привремено губење на видот
• гледање на светлосни блесоци
• гледање точки

На заедничките главоболки никогаш не им претходи аура и обично се помалку болни од мигрена. Постојат неколку различни видови на главоболки:

• Високо ниво на стрес и вознемиреност може да предизвика главоболки во напнатоста. Тие исто така може да бидат предизвикани од напнатост или напрегање на мускулите.
• Синусните главоболки често вклучуваат симптоми како притисок на лицето, назална конгестија и силна болка. Тие понекогаш се јавуваат со инфекција на синус.
• Кластерските главоболки честопати се сметаат за мигрена. Тие обично предизвикуваат болка на едната страна од главата и може да вклучуваат симптоми како што се насолзено око, течење на носот или назална конгестија.

Како влијаат нивото на хормоните врз мигрена?

Мигрена може да се појави кога нивото на хормонот е во тек. Тие исто така можат да бидат предизвикани од некои лекови, како што се апчиња за контрацепција.

Менструација

Приближно 60 проценти од жените кои имаат мигрена добиваат менструална мигрена. Ова може да се случи некаде, од два дена пред почетокот на менструацијата до три дена по завршувањето на менструацијата. Мигрена може да започне кога младите девојки ќе добијат прва менструација, но може да започнат во секое време. Тие можат да продолжат во текот на репродуктивните години и во менопауза.

Перименопауза и менопауза

Паѓањето на нивото на естроген и други хормони, како што е прогестеронот, може да предизвика мигрена за време на перименопаузата. Во просек, перименопаузата започнува четири години пред менопаузата, но може да започне веќе од осум до 10 години пред менопаузата. Womenените кои земаат хормонска терапија за замена, исто така може да добијат мигрена.

Бременост

Хормоналните главоболки за време на бременоста се најчести во текот на првиот триместар. Ова е затоа што волуменот на крвта се зголемува и нивото на хормоните се зголемува. Womenените исто така можат да доживеат чести главоболки за време на бременоста. Овие имаат многу причини, вклучувајќи повлекување на кофеин, дехидратација и лошо држење на телото.

Што друго предизвикува мигрена?

Одредени фактори на ризик, како што се возраста и семејната историја, можат да играат улога во тоа дали имате мигрена. Едноставно да се биде жена ве доведува во зголемен ризик.

Се разбира, не можете да го контролирате вашиот пол, возраст или семејно стебло, но може да помогне да водите дневник за мигрена. Ова може да ви помогне да ги идентификувате и избегнете предизвикувачите. Овие можат да вклучуваат:

• лоши навики за спиење
• потрошувачка на алкохол
• јадење храна богата со тирамин, како што се пушена риба, излечено или пушено месо и сирење, авокадо, суво овошје, банана, остарена храна од секаков вид или чоколадо
• пиење прекумерни количини на пијалоци кофеин
• изложеност на екстремни временски услови или флуктуации
• стрес
• замор
• изложеност на екстремни, интензивни нивоа на светлина или звук
• дишење во силни мириси од загадување, производи за чистење, парфем, издувни гасови од автомобили и хемикалии
• внесувајќи вештачки засладувачи
• конзумирање на хемиски адитиви, како што е мононатриев глумат (MSG)
• постот
• исчезнати оброци

Како се дијагностицираат мигрена?

Вашиот лекар ќе направи физички преглед и ќе праша за вашата семејна историја за да им помогне да утврдат какви било потенцијални основни состојби. Ако вашиот лекар се сомнева дека нешто друго освен флуктуација на хормонот предизвикува вашата мигрена, тој може да препорача дополнителни тестови, како што се:

• тест на крвта
• КТ скен
• скенирање со МНР
• лумбална пункција или 'рбетниот допрете

Како да се ублажи болката во мигрена

Постојат неколку начини за ублажување на мигрена или спречување на болка во мигрена.

Лекови без рецепт (ОТЦ)

Вашиот лекар може да препорача да пробате лекови против болки без рецепт (преку шалтер), како што е ибупрофен (Адвил, Мидол). Тие може да ве советуваат да ги земате овие на закажана основа, пред појавата на болка. Ако се утврди дека нивото на натриум е високо за време на вашиот физички преглед, вашиот лекар може исто така да препорача да земете диуретик.

Лекови на рецепт

Многу различни лекови на рецепт се достапни за да помогнат во ублажување на болката во мигрена. Овие можат да вклучуваат:

• бета-блокатори
• лекови за ерготамин
• антиконвулзиви
• блокатори на калциумови канали
• onabotulinumtoxinA (ботокс)
• триптани
• Антагонисти на CGRP за спречување на мигрена

Ако сте на хормонална контрола на раѓањето, вашиот лекар може исто така да препорача да преминете на метод со различна доза на хормон. Ако не сте на хормонална контрола на раѓањето, вашиот лекар може да препорача да пробате метод како што е пилулата за да помогне во регулирање на нивото на хормоните.

Природни лекови

Исто така, се покажа дека одредени витамини и додатоци во исхраната спречуваат мигрена активирана од хормони. Овие вклучуваат:

• витамин Б-2, или рибофлавин
• коензим Q10
• путер
• магнезиум

Полетувањето

Идентификување на вашите предизвикувачи и експериментирање со различни третмани може да ви помогне да ги намалите или управувате со мигрена. Доколку прекумерните лекови не ви одговараат, закажете состанок со вашиот лекар. Можеби ќе можат да препорачаат алтернативни третмани или да препишат силен лек кој ќе ви помогне да ги ублажите симптомите.