Преуредување 21 -ден - ден 14: Како се пакува шеќерот на килограми
Просечната жена јаде 31 лажичка шеќер дневно (скоро две третини од чаша или 124 грама); поголемиот дел доаѓа од додадени засладувачи, кои се наоѓаат во с everything, од јогурт со вкус до јаворов сируп...
Дали спиралата е најдобра опција за контрола на раѓање за вас?
Дали го забележавте целиот зуи околу спиралата во последно време? Интраутерините апарати (ИУВ) навидум се насекаде. Минатата недела, Националниот центар за здравствена статистика објави петкратно згол...
Видов тренер за спиење и научив 3 клучни лекции
Како писател за здравје и фитнес, пробав секаков вид тренинг. Имав тренер за макроа, личен тренер, па дури и интуитивен тренер за јадење. Но спиење Тренирање? Не толку многу. (BTW, ова се најдобрите и...
Новите студии покажуваат дека додатоците на калциум всушност не им помагаат на вашите коски
Уште од мали нозе знаете дека треба да го пиете млекото за да станете големи и силни. Зошто? Калциумот помага во зајакнувањето на вашите коски и го намалува ризикот од фрактури. Всушност, истражувањет...
Земете ги стомачните мускули и задникот на топката
Затегнатите стомачни мускули и извајаниот задник се на врвот на списокот со желби за секого, но правењето вообичаени притискања и сквотови постојано и повторно може да ви биде досадно, па дури и да го...
Совети за исхрана: здрава исхрана за срце
Еве поконкретни совети за исхрана:Здравите интегрални житарки обезбедуваат значителни количини на нерастворливи влакна, кои помагаат да се контролира тежината со тоа што ве заситува, и некои растворли...
Розовата понудена казна за женскиот норвешки ракометен тим откако облекоа кратки панталони наместо бикини
Пинк се понуди да го подигне јазичето за женскиот норвешки ракометен тим на плажа, која неодамна беше казнета затоа што се осмелила да игра во шорцеви наместо бикини.Во пораката споделена во саботата ...
5 работи што треба да ги знаете за новиот план за здравствена заштита на претседателот
Администрацијата на Трамп напредува со план за укинување и замена на Законот за пристапна нега (ACA) со нов план за здравствена заштита што треба да биде претставен на Конгресот оваа недела. Претседат...
Префрлете се, Хало Топ - Бен и ryери има нова линија на здрав сладолед
Џиновите на сладолед насекаде низ табла експериментираат со начини да го направат секого виновно задоволство како што е можно поздраво. Иако нема ништо лошо во обичниот сладолед, брендовите како Halo ...
Како Т-Брд Кенике и Ча-Ча ни ги подигнаа духовите
Тоа е тажен ден во Холивуд. Друга tarвезда од филмот-мјузикл Маснотии починаАнет Чарлс, попозната како "Ча Ча, најдобрата танчерка на Свети Бернадет" во Маснотии почина на 4-ти август, на са...
Спортската облека на Колумбија официјално ја нуди најдобрата работа досега
Кога ќе помислам на мојата работа од соништата, има неколку работи на списокот што мора да се има: Способност за пишување, шанса да се обидат секакви фит авантури и можност за патување. Така, кога слу...
Емилија Кларк, Професионална Бадас, оди неприкосновено гола
Емилија Кларк има гради и вагина. Можеби сте претпоставувале толку многу, но судејќи според негодувањето на јавноста за синоќешната епизода на Игра на тронови, некои луѓе беа изненадени кога видоа дек...
Организации кои прават разлика
Фондацијата за истражување на ракот на дојката е непрофитна организација посветена на финансирање клинички и генетски истражувања во водечките медицински центри ширум светот, истовремено зголемувајќи ...
9 рецепти за пченка без кочан
Сезона на пченка е, сите. Еве, девет прекрасни рецепти за најслатката лето, највисоката награда за јадрото.Кадифена супа од пченкаОткако ќе го совладате вистинскиот начин да ја извадите од кочан, изма...
Дали треба да користите „органски“ кондоми?
На патување во аптека за кондоми, безбедно е да се каже дека повеќето жени се обидуваат да влезат и да излезат; Веројатно не ја проверувате кутијата за состојки како што може да се каже, за нега на ва...
Барање пријател: Дали Douching е некогаш безбеден?
Секако, оние реклами со девојки кои се прашуваат дали е нормално да се чувствуваат, знаете, „не толку свежо“ таму долу сега изгледаат вулгарно. Но, останува фактот дека тони жени сè уште се чувст...
Пијте, бидејќи мирисот на вино може да спречи Алцхајмерова болест и деменција
Сите сме слушнале за здравствените придобивки од пиењето вино: ви помага да изгубите тежина, го намалува стресот, па дури и може да го спречи растот на клетките на ракот на дојката. Но, дали знаевте д...
На олимписката пливачка Натали Кафлин и подаривме поп-фитнес квиз
Со 12 олимписки медали - три златни, четири сребрени и пет бронзени - лесно е да се замисли само Натали Кафлин како кралица на базенот. Но таа етака многу повеќе од еден пливач, запомнете го нејзиниот...
13 Одговорени прашања за дотерување
Сезоната на бикини не нè натрупа само со дополнителни тренинзи. Исто така, предизвикува дополнителни грижи за постигнување мазна област за бикини за патувања на плажа во последен момент. За да до...
Најдобрите 10 песни од Spotify ќе ви помогнат да одите подолго, побрзо
Денеска е најголемиот ден за вежбање во годината. Навистина-повеќе луѓе пренесуваат списоци со песни за вежбање на potify на 7 јануари од било кој друг ден. Како што е кажано, официјално сме една неде...