Овој инфлуенсер споделува како играњето спорт кога била помала ја направила посигурна

Содржина

• Преглед за

Фитнес -влијателката и личен тренер Келси Хинен инспирираше илјадници луѓе на социјалните мрежи со тоа што беше освежително искрена за нејзиното велнес патување.Не толку одамна, таа отвори за тоа колку далеку стигнала откако речиси умрела од анорексија пред 10 години и колку фитнесот играл улога во нејзиното закрепнување.

Излезе, да се биде активен ја овласти на повеќе начини. Во неодамнешниот пост на Инстаграм, Хинан откри дека влијанието на играњето спорт низ детството го имало врз нејзината доверба и тогаш и сега. (Откријте зошто повеќе Американки играат рагби)

„Порано бев болно срамежлива“, напиша Хинен на Инстаграм. "Како дете, бев преплашен да разговарам со луѓе. Искрено, ќе плачев ако некој што не го познавам се обиде да разговара со мене. Дури кога почнав да спортувам, почнав да стекнувам доверба во тоа кој Јас бев." (Поврзано: Келси Хинан имаше совршен одговор кога некој праша: „Каде се вашите гради?)

Хинан сподели како играњето кошарка стана начин за неа да се изрази кога не може да ги најде зборовите. „Ми даде доверба да знам дека моето тело и ум можат да работат заедно за да направат креативна претстава, да направат шут што победува во играта, да решаваат проблеми и да работат со другите кон заедничка цел“, напиша таа. „Тоа беше сад за мене да почнам да излегувам од мојата школка и да научам да бидам посигурна во други области од мојот живот“. (Погледнете: Како оваа група го користи спортот за да ги зајакне тинејџерките во Мароко)

Спортското зајакнување. Нема прашање за тоа. Безброј студии и анегдотски докази покажуваат дека не само што спортувањето може да помогне за подобрување на физичката благосостојба на жените, туку исто така промовира личен раст и влева вредности на тимска работа, самодоверба и издржливост.

Самата Хинан вели дека е најдобро: "Движењето е моќно на тој начин. Кога ќе постигнете нешто што никогаш не сте мислеле дека можете да го направите, тоа се катапултира во други области од вашиот живот".

Сакате повеќе неверојатна мотивација и увид од инспиративните жени? Придружете ни се оваа есен за нашето деби ФОРМА Жените го водат светскиот самитво Newујорк. Бидете сигурни да ја разгледате е-наставната програма и тука, за да ги постигнете сите видови вештини.

Преглед за