7 природни совети за ублажување на болката во хемороидите

Содржина

• 1. Пијте 8 до 10 чаши вода на ден
• 2. Јадете диета богата со растителни влакна
• 3. Направете сит-бањи
• 4. Избегнувајте употреба на тоалетна хартија
• 5. Ставете ладни облоги
• 6. Нанесете масти од леска за вештерки
• 7. Бидете внимателни кога седите

Хемороидите се проширени вени во последниот регион на цревата, кои обично се воспалуваат, предизвикувајќи болка и непријатност, особено при евакуација и седење.

Повеќето хемороиди обично исчезнуваат со домашни мерки како што се бањи со ситс, сепак, аналгетски и антиинфламаторни лекови како што се ибупрофен или напроксен, на пример, исто така може да бидат потребни за да помогнат во ублажување на болката и воспалението.

На овој начин, 7 домашни совети за справување со хемороиди и помагање при ублажување на симптомите вклучуваат:

1. Пијте 8 до 10 чаши вода на ден

Одржувањето на вашето тело добро хидрирано е еден од наједноставните начини за ублажување на болката предизвикана од хемороиди. Ова е затоа што, кога е добро хидрирано, телото има поголем капацитет да лекува, а столиците исто така не се многу тврди, не предизвикувајќи иритација кога поминуваат низ хемороиди.

За да обезбедите соодветна хидратација, треба да пиете најмалку 1,5 литри вода на ден, или еквивалентно на 8 или 10 чаши на ден, на пример.

2. Јадете диета богата со растителни влакна

Како и водата, влакната се исто така многу важни за луѓето кои имаат хемороиди, бидејќи помагаат столиците да бидат помеки, бидејќи тие се влакна што можат да соберат вода.

Така, покрај тоа што помагаат да се намали болката за време на криза со хемороиди, влакната помагаат и да се спречи појавата на нови хемороиди, бидејќи тие се борат против запек. Некои од најпознатите храна богата со растителни влакна вклучуваат овес, сливи, ленено семе или грав, на пример.

Проверете покомплетен список на храна со влакна.

3. Направете сит-бањи

Бањите за седење се еден вид природен третман широко користен за ублажување на болката и непријатноста во хемороидите, бидејќи тие ја зголемуваат циркулацијата на крвта на местото, забрзувајќи го заздравувањето и ослободувајќи ја иритацијата.

За да ја направите ситната бања, ставете неколку сантиметри топла вода, околу 37 ° C, во слив и потоа седнете внатре, така што хемороидите ќе бидат целосно потопени во водата.

Исто така, видете какви растенија можете да додадете во ситската бања за да обезбедите побрзо закрепнување.

4. Избегнувајте употреба на тоалетна хартија

Иако тоалетната хартија е многу практичен и едноставен начин за чистење на задникот по користење на бања, таа има многу нерамна површина и, според тоа, може да предизвика иритација на хемороиди, што ја влошува болката.

Така, идеално е да се исчисти со влажни марамчиња или, потоа, да се измие регионот на анусот во када по дефекацијата, избегнувајќи употреба на сапун.

5. Ставете ладни облоги

Топлината на ситските бањи е одличен начин за ублажување на болката и за забрзување на заздравувањето, меѓутоа, ако има многу голем оток во регионот на анусот, најдобро е да нанесете неколку компреси да се впиваат во ладна вода 5-10 минути, користете мраз директно на кожата.

Погледнете како правилно да подготвите ладни облоги.

6. Нанесете масти од леска за вештерки

За надворешни хемороиди, мастите со леска од вештерки се одлична опција, бидејќи тие ја ублажуваат иритацијата, а исто така го стимулираат заздравувањето. Некои примери на масти со ова растение вклучуваат Hemovirtus или Proctosan, на пример. Мастите треба да се нанесуваат 2 до 3 пати на ден, по можност после капење.

Погледнете кои други масти можат да се користат и како да се подготви домашна маст од леска за вештерки.

7. Бидете внимателни кога седите

Едноставните секојдневни навики, како што е седењето, можат да предизвикаат голема болка кога имате хемороиди, бидејќи зголемениот притисок во регионот на анусот ја намалува циркулацијата на крвта на местото. Значи, за да седите поудобно, можете да користите специјална перница за хемороиди со дупка во центарот, на пример.