Дали е во ред да не носите долна облека кога вежбате?

Дали е во ред да не носите долна облека кога вежбате?

Можеби ќе почувствувате желба да ги отфрлите гаќичките и да се разголите во хеланките пред да тргнете да вртите класа-без гаќи или гаќи за грижи-но дали е тоа навистина толку добра идеја? Дали ризикув...
Како да допрете до луѓето и да ги натерате да веруваат во вашата кауза

Како да допрете до луѓето и да ги натерате да веруваат во вашата кауза

За многу тркачи, собирањето средства е реалност. Многу луѓе имаат добротворни организации во кои веруваат, а некои се придружуваат на кауза да добијат место на трка.Сепак, друга реалност е дека собира...
Зошто треба да вежбате дури и ако не сте расположени

Зошто треба да вежбате дури и ако не сте расположени

Прошетката е одговорот на здравствената заедница за речиси секоја болест. Се чувствувате уморни? Прошетај. Се чувствувате депресивно? Прошетка. Треба да изгубите тежина? Прошетка. Имате лоша меморија?...
Прашање за пријател: Дали е лошо да се моча?

Прашање за пријател: Дали е лошо да се моча?

Ако ги правите вашите кегели на рег, веројатно имате челичен мочен меур. Состанок за ручек кој трае 30 минути над распоредот? 'Llе го држиш. Заглавени во сообраќај од браник до браник откако фрлат...
Барби ја покажува својата поддршка за правата на ЛГБТК+ и луѓето ги сакаат

Барби ја покажува својата поддршка за правата на ЛГБТК+ и луѓето ги сакаат

Во изминатите неколку години, Мател, творецот на Барби, ја засили својата игра за позитивност на телото, во обид да ја направи иконската кукла поинклузивна по големина. Но, сега, Барби зазема друг важ...
ЦДЦ ќе одржи итен состанок за воспаление на срцето по вакцини за СОВИД-19

ЦДЦ ќе одржи итен состанок за воспаление на срцето по вакцини за СОВИД-19

Центрите за контрола и превенција на болести во четвртокот објавија дека ќе одржат итен состанок за да разговараат за значителен број пријави за воспаление на срцето кај луѓе кои ги примиле вакцините ...
3 совети од документ за функционална медицина што ќе го трансформира вашето здравје

3 совети од документ за функционална медицина што ќе го трансформира вашето здравје

Познатиот интегративен лекар Френк Липман меша традиционални и нови практики за да им помогне на своите пациенти да го подобрат своето здравје. Значи, седнавме на прашања и одговори со експерт за да р...
Машкиот мозок на: Љубомора

Машкиот мозок на: Љубомора

„Бев задоволен од неа“. Тоа се зборовите што Оскар Писториус ги искористи на суд за да ја опише заatубеноста што ја чувствуваше кон својата девојка Рива Стинкамп, која ја застрела и уби минатата годин...
Најдете ги вистинските патики за вас

Најдете ги вистинските патики за вас

Одговарајте на типот на стапалотоНесовпаѓање што ги става нозете низ неприродна шема може да предизвика секакви проблеми и повреди. Нозете обично спаѓаат во овие три категории:1. Ако вашите стапала се...
Карли Клос објаснува зошто се разделила со Викторија Сикрет

Карли Клос објаснува зошто се разделила со Викторија Сикрет

Карли Клос беше ангел на Викторија Сикрет три години пред да реши да ги закачи крилјата во 2015 година. бренд.Сега, речиси две години подоцна, Клос споделува зошто одлучила да го прекине договорот со ...
Што треба да знаат младите жени за алкохолизмот

Што треба да знаат младите жени за алкохолизмот

Од дружења до бранч до првите состаноци до празнични забави, неспорно е дека алкохолот игра централна улога во нашите општествени животи. И иако многумина од нас ги знаат здравствените придобивки од п...
15 емоционални фази низ кои поминувате додека работите од дома

15 емоционални фази низ кои поминувате додека работите од дома

Колку и да сакаме да доаѓаме во канцеларија секој ден (еј, ние пишуваме за храна и фитнес за живеење!), Некои утра, едноставно не сакаме да ги напуштиме нашите пријатни домови. На крајот на краиштата,...
Го пробавме: AKT INMOTION

Го пробавме: AKT INMOTION

Шакира, Кели Рипа, и Сара Џесика Паркер имам тела на бангин, па кога успеав да земам час од личниот тренер што сите го делат, бев екстатичен.Влегувајќи во фабриката за танцување во центарот на градот ...
Како спанаќот може да ви даде труење со храна

Како спанаќот може да ви даде труење со храна

За толку здрава храна, спанаќот и другите зелени салати предизвикаа изненадувачка количина на болест-за да бидеме прецизни, 18 појава на труење со храна во последната деценија. Всушност, Центарот за н...
Клучни правила за губење на тежината на студено време

Клучни правила за губење на тежината на студено време

Зимското зголемување на телесната тежина често се чувствува неизбежно - ефектите од претерувањето во текот на сезоната на празници кои постојано се зголемуваат. Постудените, пократки денови го отежнув...
Гимнастичарката Оксана Чусовитина без години се квалификува за финале

Гимнастичарката Оксана Чусовитина без години се квалификува за финале

Кога узбекистанската гимнастичарка, Оксана Чусовитина настапи на својата прва Олимпијада во 1992 година, трикратната светска шампионка Симоне Билес сè уште не беше ни родена. Синоќа, 41-годишната...
Зошто губењето го прави Кери Волш ennенингс уште подобар олимпиец

Зошто губењето го прави Кери Волш ennенингс уште подобар олимпиец

Одбојката на плажа беше еден од најочекуваните олимписки настани бидејќи трикратната освојувачка на златен медал Кери Волш Џенингс го одбрани своето злато. Таа пристигна во Рио со новиот партнер Ејпри...
5 -те најнепопуштени начини за слабеење

5 -те најнепопуштени начини за слабеење

Го исклучивте газираниот пијалок од вашата исхрана, користите помали чинии и на секој случаен минувач можевте да му го кажете бројот на калории во вашите оброци, но се чини дека тежината едноставно не...
Тренинг за бикини задник: Лесни начини да се постигне форма само онаму каде што ви треба

Тренинг за бикини задник: Лесни начини да се постигне форма само онаму каде што ви треба

Сте ги поминале последните шест месеци работејќи на вашиот задник во канцеларија - жонглирање со состаноци, е-пошта и хартиено цунами инаку познато како вашето сандаче.И додека вашиот шеф е задоволен,...
Тоа е момче! Кортни Кардашијан го поздрави третото бебе

Тоа е момче! Кортни Кардашијан го поздрави третото бебе

Тоа е момче за Кортни Кардашијан! Бебето број три пристигна истиот ден кога постариот брат Мејсон Даш наполни 5 години (Големата сестра Пенелопе Шкотска има 2 години). Фит бременост се запознаа со Кор...