Користење на 5 S за смирување на вашето бебе

Содржина

• За што служат 5 S?
• Чолиќ
• Несоница
• Чекор 1: Повој
• Чекор 2: Положба на страничен стомак
• Чекор 3: Шуш
• Чекор 4: Замавнување
• Чекор 5: цица
• Полетувањето

По неколку часови обид да го смирите вашето вознемирено бебе, веројатно се прашувате дали има таму волшебни трикови за кои не знаете.

Само така се случува таму е еден пакет трикови познати како „5 S“. Педијатарот Харви Карп беше пионер во оваа метода кога обедини пет техники кои мајките често ги користеа и ги организираше во оваа лесна мнемонија: лопатка, позиција на стомак, грмушка, замав и цицање.

За што служат 5 S?

И покрај исцрпеноста и фрустрацијата, вие знаете дека вашето бебе плаче затоа што тоа е единствениот начин на кој треба да ви кажат дека им треба нешто.

Но, вие сте играле со вашето бебе, го храневте, го бурпевте, проверивте им пелена и се уверивте дека немаат болка - па зошто сè уште се гушкаат? Не очајувај Не мора да биде вака. Користењето на 5 S може да го олесни смиреноста на вашето бебе.

Еве две од прашањата со кои методот се бори:

Чолиќ

Околу бебињата ја имаат таа прилично нејасна состојба позната како „колика“. (Ова честопати е привлечно за бунтовноста и обично се должи на тоа што вашето бебе се навикнува на нивниот нов дигестивен систем spankin.)

Ако вашето бебе плаче 3 или повеќе часа на ден, 3 или повеќе дена во неделата, во текот на првите 3 месеци од животот, сметајте се на оваа несреќна група. Чолиќ обично започнува околу 6 недели и често исчезнува до 3 или 4 месец, но тоа е грубо и за бебето и за вас.

Несоница

Заспивањето не е секогаш лесно за бебињата, а тоа особено ако вашето бебе е преморено. Со повторување на сензациите што ги доживеале во матката, родителите можат да ги привлечат своите бебиња во долг, мирен сон.

Истражувањата покажуваат дека бебињата кои спијат на стомакот се соочуваат со значително поголем ризик од СИДС. Значи, дефинитивно не сакате да го ставите бебето да спие на стомак, но можете да му помогнете заспие со позиција на страничен стомак.

Чекор 1: Повој

Завиткување значи да го завиткате вашето бебе за да го направите припиен како бубачка. Анегдотилни извештаи и некои датирани истражувања покажуваат дека завиените бебиња спијат подолго и подобро од бебињата. Зошто така? Најверојатно, кога вашето бебе е пријатно и топло, тие сонуваат за старите добри времиња во вашата матка.

Покрај тоа, отокот ја намалува веројатноста бебињата да се разбудат со својот рефлекс Моро - зачудувачки од ненадејни звуци или движења и отпуштање на рацете.

Погледнете го ова видео за да видите колку е лесно лепчеста брада. Еве го сумираниот трик:

• Поставете го вашето бебе на парче мека ткаенина што е преклопена во дијамантски облик.
• Преклопете ја едната страна од ткаенината и завиткајте ја под раката.
• Подигнете го дното и вметнете го.
• Преклопете ја преку втората страна и ставете го крајот во ткаенината обвиткана околу грбот на вашето бебе.
• Оптимално, но препорачано: Дајте им бакнеж и прегратка.

Совети за совршено стапче:

• Оставете два прста простор помеѓу навојната ткаенина и градите на вашето бебе за просторија за мавтање.
• Внимавајте на затегнување на отокот околу колковите и нозете што може да предизвика проблеми со развојот на колкот.
• Избегнувајте да го спакувате бебето со премногу топли слоеви под навојот.
• Престанете да се лупите кога вашето бебе може да се преврти на стомакот.

Чекор 2: Положба на страничен стомак

Истражувањата покажуваат дека бебињата кои спијат на стомакот спијат подолго и не реагираат толку брзо на бучавата. Сепак, еден голем проблем: Заспивањето на бебето на стомак или страна е опасно, бидејќи го зголемува ризикот од синдром на ненадејна смрт на новороденче (СИДС).

Според Карп, држи бебињата во лежечка положба активираат механизам за смирување кој го смирува нивниот систем (и вашиот).

Затоа, одете напред - држете го бебето на стомак или на страна; положи ги над твоето рамо; или легнете ги преку подлактицата со раката поткрепена за нивната глава.

Но запомнете: Кога вашето бебе се смири, поставете го на грб за време на спиењето.

Совети за совршена положба на стомакот:

• Ставете го голото бебе на градите со контакт кожа на кожа за одлично време на врзување. Студија од 2020 година покажува дека дури и многу бебиња (30 недели од раѓање) се смирени од овој контакт.
• Кога вашето бебе ќе наполни 6 месеци, најверојатно ќе може да се превртат, но сепак е најдобро да играте безбедно, да се придржувате до правилата и да ги заспивате на грб додека не наполнат 1 година.

Чекор 3: Шуш

Знаеш што грмушка значи, но дали вашето бебе? Се обложувате! Наспроти она што може да мислите, вашето бебе слушна многу пригушени звуци додека беше во вашата матка, вклучувајќи:

• пумпање на циркулацијата на крвта
• ритмички во и надвор од вашето дишење
• татнеж на вашиот дигестивен систем
• дронот од надворешни звуци

Кога ќе направите гласен shhh звук, прилично се приближувате до измешаните звуци на кои е навикнато вашето бебе. Но, во тоа има уште повеќе.

Истражувањата покажуваат дека контролираните звуци од здив од и од надвор можат да го променат срцевиот ритам на бебето и да ги подобрат нивните спиење. Тоа е затоа што сме програмирани да синхронизираме со надворешен ритам. Науката го нарекува ова „придвижување“. Мајки го нарекуваат чудо што им го спасува разумот.

Совети за совршена техника на трескање:

• Не намалувајте ја јачината на звукот - вашето бебе веројатно најбрзо ќе се смири ако се грчите гласно и долго. Размислете како звукот на правосмукалката може да го смири новороденчето. Неверојатно, нели?
• Ставете ја устата близу увото на вашето бебе, така што звукот влегува директно.
• Одговара на волуменот на вашето треперење со волуменот на плачот на вашето бебе. Како што тие почнуваат да се решат, свртете го вашиот грмушки надолу.

Чекор 4: Замавнување

Кој не го турна превозот на вознемирен новороденче напред и назад милион пати со зачувување на надежта дека ќе заспијат?

Во право сте - движењето е одличен начин за смирување на вознемирено бебе. Всушност, истражувањето од 2014 година и кај животни и кај луѓе покажало дека бебињата што плачат и ги носи мама веднаш ги запираат сите доброволни движења и плачење. Покрај тоа, срцевиот ритам им се намалил. Додадете некое кореографско лулање и имате едно среќно бебе.

Како да се лулате:

• Започнете со поддршка на главата и вратот на вашето бебе.
• Занишајте напред и назад околу еден инч и додадете допир на отскокнување.

Држејќи го вашето бебе свртено кон вас и насмеано, можете да ги претворите овие моменти во искуство за врзување, како и да го научите бебето како да се фокусира и како да комуницира.

Совети за совршен замав:

• Лукајте полека за бебе кое е веќе мирно и треба само да биде испратено во сонот на соништата, но користете побрзо темпо за бебе кое веќе вика.
• Чувајте ги вашите движења мали.
• Откако ќе се смири вашето бебе, можете да им дадете одмор на рацете така што ќе ги решите во лулашка. (Само никогаш не ги оставајте без надзор во лулашка.)
• Никогаш, никогаш, не тресете го вашето бебе. Тресењето може да доведе до оштетување на мозокот, па дури и смрт.

Чекор 5: цица

Цицањето е еден од примитивните рефлекси што ги има вашето бебе. Откако започнавте да вежбате во вашата матка како ембрион стар 14 недели, вашето бебе веќе е професионалец во цицањето. (Многу бебиња се фатени на дело со ултразвучно снимање.)

Додека цицањето за смирување може да биде невообичаено, истражувачите во студија од 2020 година, всушност, се обидоа да го докажат тоа. Кога го охрабрувате вашето бебе да цица за удобност, знајте дека ве поддржуваат тешки факти: Бебињата уживаат во цицањето и се смируваат со цицање дури и без хранење. Тоа се нарекува нехранливо цицање.

Иако можевте да го оставите бебето да си цица од градите, за малку повеќе слобода, можеби ќе сакате да користите цуцла. Имајте на ум дека Американската академија за педијатрија (ААП) генерално препорачува задржување на цуцла сè додека вие и вашето бебе немате убава рутина за доење - на возраст од околу 3 или 4 недели. И, ако ја барате вистинската пацифи, ве покривме со оваа листа од 15 најдобри цуцли.

Совети за да му дадете на бебето совршено цицање:

• Не задржувајте цуцла поради загриженост дека никогаш нема да се ослободите од неа. Навиките не се формираат дури околу 6 месеци.
• Уште сте загрижени за лошите навики? Цицањето на палецот е потешко да се запре.
• Во случаи кога немате цуцла, можете да му понудите на вашето бебе чиста розова да цица. Држете го влошката на прстот наопаку наспроти покривот на нивната уста. Beе бидете изненадени од силата на цицање на некој толку мал.

Полетувањето

Плаченото бебе не е забавно. Ако сте загрижени дека плачењето на вашето бебе не може да се намали на нормална лутина, разговарајте за вашите проблеми со вашиот педијатар.

Непроблематичното плачење го носи трупот на семејството. Додека ги практикувате овие пет чекори и дознаете што најдобро одговара со вашето бебе, ќе можете да го додадете вашиот индивидуален пресврт на нив. Забавувај се!