Lunge се ОГ на вежбите за долниот дел од телото, и тие се заглавија низ добрите и лошите фитнес трендови и излегуваат на другата страна, сè уште цврсто држејќи го своето вистинско место во вашиот...

Во текот на изминатата година, додека насловите беа за СОВИД-19, некои научници работеа вредно за да најдат нови начини за лекување и решавање на некои врвни здравствени проблеми на жените. Нивните от...

Без разлика колку сте стаорец во теретана, има само неколку потези омраза правење. Размислете: варијации на сквоти што горат повеќе отколку што некогаш сте мислеле дека се можни, движења на трицепс шт...

Убавината на упатството за бикини на телото на Кајла Исинес (и други слични планови фокусирани на плиометриски и телесна тежина) е тоа што можете да ги направите буквално насекаде. Но, недостасуваше е...

Ако барате шеќер, зачин и с everything што е убаво, со малку помал акцент на делот „шеќер“, дојдовте на вистинското место.Го зедовме класичниот „убав“ рецепт за крем, кој вклучува замрзнување, а потоа...

На површината, планирањето оброк изгледа како паметен, безболен начин да останете пред играта и да се држите до вашите цели за здрава исхрана во текот на напорната работна недела. Но, да откриете што ...

Од cacio e pepe и тестенини alle vongole до карбонара, Trader Joe’ Caruliflower Gnocchi лесно може да се преобрази во поздрави домашни верзии на најпрекрасните јадења во италијански ресторан. Но, ако ...

Ако вашата гардероба за активна облека одеднаш изгледа неинспирирана, направете си услуга и разгледајте ги најновите фотографии на улицата во стилот на Луси Хејл. Изгледа дека ја совладала уметноста н...

Поздравите, „диетални“ сладоледи често ве оставаат да копнеете за вистинските работи-и тие се полни со состојки што не можеме да ги изговориме. Но, препуштањето на омиленото пивце со полно маснотии на...

Труењето со жива обично се поврзува со суши и други видови морска храна. Но, 47-годишна жена во Калифорнија неодамна беше хоспитализирана откако беше изложена на метил-жива во производ за нега на кожа...

„Исцрпување“ е термин што го слушате практично насекаде - а можеби дури и го чувствувате - но може да биде тешко да се дефинира, и затоа е тешко да се идентификува и да се поправи. Од оваа недела, Све...

Без разлика дали сте редовно Cro Fit box или никогаш не би сонувале да допрете лента за повлекување, сепак можете да уживате гледајќи ги најспособните мажи и жени на Земјата како се борат на Reebok Cr...

Сега кога времето се загреа, се чувствува како ~буквално~ сите да излегуваат надвор со своите кучиња. И навистина, има ли подобар начин да се истражи одличното отворено, отколку со вашиот џуџе веднаш ...

Таа признава дека се соочува со истите предизвици што ги правиме сите ние: да ја чуваме кариерата врела, бракот пожежок и нејзиното тело најжешко.Проверете Обликот е Августовско издание каде Џејда ги ...

Завршија деновите на избор на вашиот хотел за удобен кревет и одличен појадок. Гигантот за луксузни теретани Equinox штотуку ги објави плановите да го прошири својот бренд за здрав начин на живот во х...

Слободното време е она на што вашиот мозок напредува. Секој ден поминува часови работејќи и управувајќи со постојаните струи на информации и разговори што доаѓаат од сите страни. Но, ако вашиот мозок ...

Со повеќе од 1,3 милиони потврдени случаи на новиот коронавирус (СОВИД-19) низ САД, шансите се прилично високи дека вирусот циркулира во вашата област. Неколку држави сега започнаа програми за следење...

За секој кој вози велосипед уште од мали нозе, планинскиот велосипед не звучи *премногу* застрашувачки. Впрочем, колку е тешко да се преведат патни вештини на патеката?Па, како што брзо научив првиот ...

Саудиска Арабија е позната по ограничувањето на правата на жените: Womenените немаат право да возат, и во моментов им е потребна машка дозвола (обично од сопругот или таткото) за да патуваат, изнајмат...

Ако ставите 1.000 долари на банкарска сметка и продолжите да повлекувате без да додавате депозити, на крајот ќе ја избришете вашата сметка. Тоа е само едноставна математика, нели? Па, нашите тела не с...