Сладолед од банана со мока чип што можете да го имате за десерт или појадок

Содржина

• Мока чип убав крем
• Преглед за

Поздравите, „диетални“ сладоледи често ве оставаат да копнеете за вистинските работи-и тие се полни со состојки што не можеме да ги изговориме. Но, препуштањето на омиленото пивце со полно маснотии најверојатно нема да биде нешто што го правите на редовна основа. Внесете: Овој убав рецепт за крем кој нуди поздрав начин да ја задоволите желбата за сладолед-и ви дава малку потрес на енергија што во основа секој би можел да ја користи наутро. (Поврзано: Од замрзнат јогурт до желато, еве го вашиот водич за избор на најздрав сладолед.)

С you што треба да направите за да ја направите основата за ова ледено третирање измешајте парчиња замрзната банана. Потоа ќе додадете пресврт со вкус на мока со додавање на екстракт од кафе, парчиња чоколадо и допир со јаворов сируп.

Исто така, потребни ви се само неколку минути за да го измешате процесорот за храна, за да можете да го направите овој рецепт за здрав и освежителен десерт или ужинка, или да се чувствувате како дете да прави нешто „лошо“ со замена на здодевна банана некое утро. сладолед од банана. (Следно: Најздравиот рецепт за сплит од банана досега)

Мока чип убав крем

Служи: 2

Состојки

• 3 замрзнати банани, исечени на коцки
• 2 лажици чоколадни парчиња
• 1 лажичка екстракт од кафе
• 1 лажица чист јаворов сируп
• 3 лажици бадемово млеко, или млеко по избор

Правци

1. Комбинирајте ги сите состојки, освен парчиња чоколадо во процесор за храна. Мешајте додека смесата не стане главно мазна.
2. Додадете ги парчињата чоколада и обработете уште 5 до 10 секунди.
3. Префрлете ја убавата павлака во 2 чинии. Јадете веднаш за помека текстура или замрзнете за да се зацврстите малку пред да уживате.

Статистика за исхрана на 1 чинија: 260 калории, 5 g масти, 50 g јаглехидрати, 6 g влакна, 38 g шеќер, 3 g протеини

Преглед за